dacă sunteți gata să renunțați la pompa de sân sau la formula scumpă, aveți dreptate. Douăsprezece luni este vârsta legală de băut-pentru laptele de vacă, adică. Deci, acum că copilul tău a împlinit 1 (Ura!), e pregătit pentru marele schimb. Dar întrebarea este, ce fel de lapte pentru copii mici ar trebui să alegeți?gândirea merge acum că copiii de 1 an ar trebui să obțină lapte integral sau lapte cu conținut redus de grăsimi (2%), care conține mai multă grăsime decât laptele cu conținut scăzut de grăsimi (1%) sau fără grăsimi (degresat)., Dar, deoarece există încă o preocupare cu privire la creșterea greutății copilăriei (da, chiar și la copiii mici), experții recomandă să vă limitați aportul la aproximativ 32 până la 26 de uncii de lapte pe zi.acestea fiind spuse, dacă copilul dvs. este supraponderal sau aveți un istoric familial de obezitate, boli de inimă și hipertensiune arterială, poate doriți să discutați cu medicul pediatru despre a da copilului dumneavoastră lapte cu conținut redus de grăsimi. Deci, având în vedere acest lucru, iată noul plan general privind laptele pentru copii mici.,
începeți copilul de 1 an pe lapte integral dacă:
- are o greutate sănătoasă-ceea ce înseamnă că este sub percentila 85 din graficele indicelui de masă corporală (IMC).
- nu aveți antecedente familiale de obezitate, colesterol ridicat sau boli de inimă.
începeți copilul de 1 an pe lapte cu conținut redus de grăsimi dacă:
- indicele său de masă corporală este peste percentila 95.
- bolile de inimă și colesterolul ridicat trec periculos prin ramurile arborelui genealogic.
Ce să faci la 2?, Întrebați medicul pediatru dacă copilul dvs. de 2 ani ar trebui să păstreze laptele cu conținut redus de grăsimi sau să treacă la 1%.
ce se întâmplă dacă copilului tău nu-i place laptele?
dacă copilul dvs. nu are un gust pentru lapte, este posibil să trebuiască să recurgeți la unele tactici mascate pentru a-l ajuta să se obișnuiască cu el. Iată câteva trucuri pentru a încerca:
- încercați să amestecați laptele cu laptele matern sau formula. Apoi creșteți treptat laptele în amestec, până când tot ce aveți este lapte, drept în sus.
- experimentează cu temperaturi diferite — micul tău rebel poate lua laptele mai bine dacă este cald, spre deosebire de frig.,
- aruncați niște lapte într-un blender cu fructele preferate ale copilului dvs. pentru a schimba aroma, culoarea și textura. Dându-i copilului tău o „băutură roz prințesă” sau o „băutură albastră adevărată” ar putea face diferența. Un alt bonus la acest plan este că veți lovi cu piciorul în sus conținutul de fibre și vitamine.desigur, dacă tot-ul dvs. independent este hotărât să respingă laptele, nu vă îngrijorați. Și nu forța., Presupunând că obține grăsimi sănătoase din alte surse, va trebui doar să vă asigurați că primește și vitamina D dintr-un multivitamin și calciu din alte alimente, cum ar fi lapte sau pâine fortificată cu calciu, suc de portocale și cereale. Și într-o zi, în curând, își va da seama de distracția de a sorbi niște lapte cu cerealele alea!,iv>
