trăsăturile fizice ale pitta
arată înțelept, un exemplu extrem de pitta este cineva cu părul roșu aprins și o față roz-și, dacă nu roșu aprins, părul tău este probabil să fie drept și fin, blond sau nisip colorat și predispus la gri prematur. Pielea ta este probabil să fie sensibilă și ușor iritată; nu poți tolera prea mult soare, deoarece arzi foarte ușor.Pittas sunt de obicei medii construite și bine proporționate., Puteți menține o greutate destul de uniformă fără prea multe probleme – dacă câștigați câteva kilograme, de obicei le puteți pierde foarte ușor.
ești cineva care merge într-o manieră hotărâtă, stridentă, deși ai forță și rezistență medie și ești înclinat în mod natural către un stil de viață moderat.imaginea unui pitta echilibrat este cineva care este cald, iubitor și mulțumit. A străluci cu fericire este considerată „foarte pitta”. Ești, de asemenea, ambițios, inteligent și adesea deschis.,vorbești clar și articulat și ești supărat de neregulile din rutina ta. Trăiești după ceas și nu-ți place să-ți pierzi timpul. Nu puteți sări peste mese și vă puteți simți foame dacă o masă întârzie chiar și o jumătate de oră.cu o dorință înnăscută de a trăi o viață ordonată și controlată pe care o gestionați eficient, a fi aruncat în afara echilibrului poate declanșa stres care scoate în evidență părțile negative ale personalității tale pitta: exigent perfecționism, furie, iritabilitate și nerăbdare.,când Pitta este în exces, limba dvs. articulată în mod natural și spiritul ascuțit se pot transforma, de asemenea, acru – ceea ce duce la o manieră de tăiere și abrazivă. Și calitățile tale de conducere în mod natural bune pot deveni autocratice și alienante.capcanele pitta partea de foc, ușor de stresat și iritat de Pitta face acest lucru dosha, care este cel mai apropiat de tip clasic o personalitate în psihologie: ambițios, rigid organizat, anxios, și prea preocupat de gestionare a timpului.,în conformitate cu acest tip de personalitate, pittele prezintă, de asemenea, un risc mai mare de afecțiuni induse de stres, precum și afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema sau-mai ales în adolescență – acneea.Pitta este înclinată în mod natural spre o viață moderată – iar moderarea este ceea ce te menține sănătos și fericit dacă pitta este dosha ta predominantă. Dar, în ciuda moderației tale naturale, poți împinge din greșeală Pitta în exces – de obicei atunci când stresul este un declanșator-devenind prea ambițios sau perfecționist și plasând cerințe excesive asupra ta.,vremea caldă și umedă de vară este un alt factor de stres pentru pitta. Devenind ars de soare, sau obosit de expunerea la căldură prea mult, Sfaturi pitta într – un dezechilibru-și pitta poate rula cu ușurință de sub control într-o zi fierbinte de vară.Pitta trebuie să mănânce în mod regulat. A merge fără mâncare nu merge bine. Dacă sunteți predominant pitta, sunteți binecuvântat cu un sistem digestiv puternic în mod natural – dar acest lucru nu înseamnă că vă puteți abuza de intestin prin supraalimentare și devenind mulțumit de nutriție.aciditatea digestivă și IBS sunt semne că pitta este în afara echilibrului., Pentru a vă menține echilibrul, încercați să mâncați în mod regulat, sănătos și moderat. Profitați la maximum de salate de răcire, castraveți, nucă de cocos, coriandru și fenicul și mergeți ușor pe cafea, alcool, ardei iute, alimente sărate și acre și carne roșie, care sunt toate legate de inflamație.mai ales vara, când pitta riscă să se aprindă, se completează cu suc de aloe vera răcit, apă de trandafir și ceai antiinflamator de mentă.,fiind un dosha moderat, un tip pitta este mai probabil să se trezească reîmprospătat decât un vata (care doarme neliniștit) sau un kapha (care doarme prea mult), dar nu luați somnul bun de la sine. Insomnia este cel mai probabil să fie legată de o minte hiperactivă – atunci când te lupți cu idei sau faci planuri ambițioase – un semn al ieșirii pitta din echilibru, mai ales dacă ai fost sub stres.pentru a modifica pitta și a vă răcori căldura inerentă, dormiți într-o cameră răcoroasă., Ca cu toate cele trei dosha-uri, scopul de a stick la o rutina de culcare: de a merge la culcare și trezirea la aceleași intervale regulate. Acest lucru se leagă bine cu dragostea pitta de ordine și ar trebui să fie ușor de realizat atunci când sunteți în echilibru.Pittas se descurcă bine atunci când petrec timp în jurul naturii – de exemplu, luând un apus de soare, urmărind luna plină și plimbându-se prin lacuri și râuri. Exercitarea în aer liber este mare, dacă sunteți un pitta – esti in mod natural sportiv și competitiv, și, deși te plictisesti usor, fiind într-un cadru frumos vă va ajuta să stați angajat., Cu toate acestea, evitați exercitarea în căldură – ar putea aprinde focul pitta!”Pitta este echilibrată de gusturile dulci, amare și astringente, inclusiv de ierburi de schinduf, cardamom, shatavari, turmeric și ghimbir proaspăt (cu moderație)”, spune Dr.Prasanna Kerur, medic Ayurvedic la Ayush Wellness Spa din Jersey. Boswellia este, de asemenea, cunoscut pentru a pacifica pitta.
„cereți întotdeauna sfatul medicului înainte de a lua un remediu pe bază de plante dacă aveți o afecțiune cunoscută sau dacă luați alte medicamente.”
