Ceva este mai bine decât nimic
Foto credit: http://www.lexicolatry.com
mai Multe studii de-a lungul ultimele câteva decenii au arătat că există într-adevăr, beneficiile de a bea în mod regulat. Dr. Rodney Jackson (de la Simpozionul Internațional moderat de băut și Sănătate) sugerează că alcoolul are un efect protector asupra inimii; obiceiurile de băut ușoare până la moderate pot reduce riscul de boli de inimă și unele tipuri de accident vascular cerebral., Vinul roșu a fost declarat a fi cel mai eficient, datorită cantităților sale relativ mari de polifenoli, cum ar fi resveratrolul. Dar în timp ce există un adevăr în acest sens, majoritatea oamenilor de știință cred că ceea ce bei s-ar putea să nu facă prea multă diferență. Alcoolul în sine este mai important decât diferențele de urme în machiajul chimic între băuturi. Acestea fiind spuse, este într-adevăr modele de băut care contează cel mai mult.,
Cel mai bun fel de a bea model de a avea
Cu câteva pahare de alcool pe săptămână nu va face numai tu mai puțin susceptibile de a suferi de boli de inima sau accident vascular cerebral, reseacrh spune, dar va face, de asemenea, mai puțin susceptibile de a dezvolta calculi biliari, diabet de tip 2, si dementa. Pe de altă parte, consumul excesiv sau chef poate avea unele implicații grave asupra sănătății, cum ar fi creșterea în greutate, afectarea ficatului și șanse mai mari de a dezvolta diverse tipuri de cancer (ca să nu mai vorbim de riscurile de otrăvire cu alcool sau alcoolism)., Deci, unde tragem linia dintre consumul moderat și excesiv de alcool?
Care a început zvonul că este în regulă să bea o sticlă de vin pe zi?
sursa de zvonuri în cauză – dacă a băut o sticlă întreagă pe noapte ar putea fi de fapt sănătos – este fostul Mondială a Sănătății (OMS), membru și alcool expert Dr. Kari Poikolainen. În 2014, Poikolainen a făcut afirmația că consumul de alcool este rău doar pentru dvs. după 13 unități., Asta înseamnă, în opinia sa educată, că o sticlă de vin (care conține de obicei 10 unități) pe noapte ar fi considerată în continuare „moderată”. Cu toate acestea, lipsa sa de cercetare publicată pe această temă specială și-a lăsat afirmația sub foc de mai mulți critici media. Poate că se gândea să stea într-o baie de vin și să absoarbă beneficiile în acest fel?! (Fancy face asta singur în Bordeaux? Click aici!). La urma urmei, ceea ce ar putea fi o sumă mică pentru o persoană este cu totul prea mult pentru alta., Poikolainen 2002 studiu privind ‘J-curve’ efectul alcoolului asupra mortalității cu toate acestea, are mai mult merit și de atunci a fost întors de către mulți care consumă alcool moderat au o mai mică rată a mortalității decât non-consumatorii de alcool sau consumatorii de alcool grele.
