Există o mulțime de practici comune și acasă căi de atac care pretind a fi leac pentru raceala. Mulți oameni cred că ședința într-o saună și creșterea temperaturii corpului de bază vă vor ajuta să eliminați toxinele și să luptați împotriva virușilor. Deși este întotdeauna cel mai bine să vezi un medic pentru simptome severe, există motive să credem că relaxarea într-o saună nu numai că poate ajuta la combaterea răcelilor, dar poate chiar să le prevină., Citiți mai multe pentru a afla: este o saună bună pentru o răceală?
să te îmbolnăvești de o răceală nu este niciodată distractiv, dar există o modalitate de a te bucura de relaxare și de a lupta împotriva virusului în același timp. Saune sunt concepute pentru a crește temperatura corpului și a calma durerea și stresul în următoarele moduri:
- de Căldură și de transpirație crescută poate avea un efect detoxifiant asupra corpului tau.
- saunele pot ajuta la deschiderea căilor respiratorii și facilitează respirația, ceea ce este deosebit de util pentru simptomele congestiei.,
- căldura crește fluxul de sânge și oxigenarea, care transportă stimulatoare de imunitate pe tot corpul.
- nivelurile crescute de oxigen din creier (din cauza fluxului sanguin crescut) ajută la atenuarea oboselii și a durerii musculare.
un studiu de cercetare a fost realizat folosind douăzeci și cinci de voluntari, împărțiți în două grupuri. Jumătate dintre participanți au folosit o saună în mod regulat timp de șase luni, în timp ce cealaltă jumătate nu a făcut-o., Frecvența, durata și severitatea răcelilor comune au fost înregistrate pentru toți participanții în perioada de șase luni. Deci, este o saună bună pentru o răceală? Studiul a constatat că grupul care utilizează sauna în mod regulat a avut în mod semnificativ mai puține apariții ale frigului comun și, prin urmare, utilizarea regulată a saunelor poate reduce șansele de a contracta o răceală.
Pro Sfat: o Altă parte importantă a lupta cu o rece este hidratat. Corpul tău are nevoie de multe lichide suplimentare pentru a combate virusurile reci și gripale., Dacă petreceți timp transpirând într-o saună aburită, este chiar mai important să beți multă apă pentru a umple fluidele corpului.
Great Bay Spa & Saună
Great Bay Spa & Saună oferă cele mai bune servicii și produse în zona New England. Ne-am angajat să vă găsim spa-ul sau sauna perfectă și să oferim teste gratuite de testare, astfel încât să puteți încerca un spa sau o saună înainte de a cumpăra.,
saunele noastre cu infraroșu sunt modalitatea perfectă de detoxifiere și relaxare, mai ales atunci când luptați împotriva unui virus rece sau gripal. Căldura infraroșie pătrunde mai adânc în piele și țesutul muscular în timp ce funcționează la o temperatură mai scăzută și utilizează mai puțină energie electrică decât majoritatea aparatelor de uz casnic.
Pentru a afla mai multe despre Great Bay Spa & Saună, click aici. Pentru mai multe informații despre alegerea și instalarea propriului spa sau saună, contactați-ne astăzi!
