Cota de
Ca dimineața se apropie, corpul tău se pregătește să se ridice și să se elibereaza un val de hormoni. Acești hormoni pot acționa împotriva insulinei pentru a determina creșterea ușoară a glicemiei. Când se întâmplă acest lucru, este cunoscut sub numele de ” fenomen zori.,în majoritatea oamenilor, fenomenul dawn este de obicei inofensiv, deoarece corpul tău creează o cantitate mică de insulină pentru a corecta problema. Cu toate acestea, pentru cei cu diabet zaharat, poate deveni o provocare mai mare, spune endocrinologul sana Hasan, DO.dacă aveți diabet, iată ce trebuie să știți despre reglarea glicemiei noaptea, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la gestionarea acestuia primul lucru dimineața.
cum funcționează fenomenul dawn?,pentru persoanele cu diabet zaharat, fenomenul dawn este problematic, deoarece corpul tău nu este capabil să corecteze în mod natural modificările de insulină în timpul nopții. Acest lucru creează adesea niveluri ridicate de glucoză din sânge dimineața. Estimările arată că fenomenul dawn apare la aproximativ 50% dintre persoanele care au diabet de tip 2.
cum puteți ajuta la identificarea problemei
Dacă descoperiți că glicemia dvs. este constant ridicată atunci când vă treziți, puteți ajuta la diagnosticarea problemei verificând nivelul zahărului din sânge în timpul nopții.Dr. Hasan sugerează să setați alarma pentru 2 sau 3 A. M., pentru câteva nopți la rând pentru a vedea cum sunt nivelurile în acea perioadă. „Dacă sunt mari atunci, acesta este probabil un semn al fenomenului dawn”, spune ea.
glicemia scăzută noaptea-o problemă diferită
dar dacă găsiți niveluri scăzute de zahăr din sânge în timpul nopții, aceasta este o altă problemă cu totul. Dacă acesta este cazul, probabil aveți ceea ce este cunoscut sub numele de efect Somogyi sau hiperglicemie de rebound.acest lucru se întâmplă atunci când zahărul din sânge scade în timpul nopții și corpul tău eliberează hormoni (inclusiv cortizol) pentru a contracara această scădere, provocând un vârf de zahăr din sânge mai mare decât normal.,
cum să gestionați fenomenul zorilor
există o scurtă listă de lucruri pe care le puteți face pe cont propriu pentru a ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge de dimineață. Lista include:
- luați medicamente sau insulină la culcare în loc de la cină.
- mănâncă cina mai devreme seara.
- faceți niște exerciții după cină.evitați gustările care conțin carbohidrați la culcare.dacă acestea nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
- încercarea unui alt medicament.trecerea de la medicația orală la insulină.
- modificarea tipului sau dozei de insulină pe care o luați.,dacă observați că glicemia dumneavoastră este constant crescută dimineața sau dacă observați semne că ar putea fi: transpirații, foame intensă, amețeli, tremurături sau anxietate sau modificări dramatice ale dispoziției — este important să discutați cu medicul dumneavoastră.gestionarea vârfurilor de glucoză este vitală, deoarece chiar și o mică creștere a zahărului din sânge poate crește foarte mult riscul de complicații legate de diabet, inclusiv boli de inimă, accident vascular cerebral și neuropatie (leziuni ale nervilor).
Share
- fenomenul zorilor de zahăr din sânge diabet hiperglicemia glucozei
