de Ce Moringa Ceai ar Trebui să Fie Parte din o.M. Băutură de Rotație

eu sunt un fan adevărat de vindecare băuturi—mi place apa calda cu lamaie, cafea cu un strop de anti-inflamatorii scortisoara, adaptogene tonice de la branduri, cum ar fi Fir de Aur și Luna Suc, și nici unul dintre cele 20 de tipuri de ceaiuri am păstra la îndemână pentru diverse scopuri.recent, am adăugat ceai moringa în amestec., Moringa, care provine din arborele moringa oleifera, este ca și kale pe steroizi-conține de trei ori mai mult fier decât spanacul și este o sursă bună de calciu, vitamina A, potasiu, vitamina B6, Vitamina C, magneziu și beta-caroten. (Acesta din urmă, ciudat, te face mai atractiv—în cazul în care vanitatea te ajută să te motivezi spre sănătate).după ce am auzit pe toată lumea la Well+Good HQ cântă laudele lui moringa când vine vorba de beneficiile pentru sănătate, în special despre direcționarea inflamației, nu am putut să nu fac o recunoaștere majoră în știința din spatele buzz-ului său. (Alertă tocilar!,) Ceea ce am descoperit este impresionant, pentru a spune cel mai puțin—și mai multe dintre beneficiile sale de stimulare a sănătății ar putea fi deosebit de utile în timpul sezonului de gripă viitoare.mai jos, găsiți o trecere în revistă a avantajelor de sănătate susținute de cercetare ale moringa, care este, probabil, cel mai ușor de consumat sub formă de ceai. (Puteți să—l pregătiți în același mod în care ați face matcha-pur și simplu amestecați Moringa pudră în apă fierbinte.) Nu sunteți dispus să vă schimbați berea rece de dimineață pentru nimic? Din fericire, aceste fapte, de asemenea, inel adevărat dacă sunteți ingerarea moringa în alte forme, de la Suplimente de amestecare-l într-o periuță de copt un lot de moringaroons.,

Păstrați lectură pentru a afla despre beneficiile pentru sanatate ale moringa ceai

Moringa are proprietăți antimicrobiene și antifungice

extract de Moringa a fost dovedit a fi mai eficiente decât antibioticele în eliminarea anumitor tipuri de bacterii și fungi în testele de laborator. De asemenea, a fost testat și dovedit eficient ca tratament pentru anumite infecții orale.,

antioxidanții săi pot modera inflamația

inflamația este ultimul băiat rău al lumii sănătății în aceste zile-este legată de aproape tot ceea ce ne doare. Deși cercetarea este încă destul de timpurie, pulberea de moringa pare să aibă efecte antiinflamatorii, datorită cel puțin parțial prezenței polifenolilor antioxidanți (găsiți și în fructe de pădure), izotiocianaților (găsiți și în legumele crucifere), acidului ascorbic, flavonoidelor și carotenoidelor.

este inima sănătoasă

nu este încă convins?, Ia aceste informații la inima-moringa suc de frunze a demonstrat efecte de stabilizare asupra tensiunii arteriale și extract de moringa a fost dovedit a reduce colesterolul.un studiu a arătat că diabeticii de tip 2 care au consumat 8 grame de moringa zilnic au văzut că nivelul lor de glucoză scade cu 28%. Moringa pulbere a demonstrat o capacitate de a reduce glicemia și la non-diabetici.extractul de frunze de Moringa s-a dovedit că împiedică răspândirea celulelor canceroase datorită prezenței unei substanțe fenolice numite eugenol.,într-un studiu pe animale, extractul de frunze de moringa s-a dovedit a fi un regulator eficient al hormonilor tiroidieni, în special la subiecții testați de sex feminin.Nota editorului: femeile însărcinate sau femeile care încearcă să conceapă sunt sfătuite să nu ia moringa.

Oh bună! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărcile de cult-fave wellness și conținut exclusiv Well+Good. Înscrieți-vă pentru Well+, comunitatea noastră online de insideri de wellness și Deblocați recompensele instantaneu.