CDC estimează că aproximativ 15 milioane de oameni trăiesc acum cu dureri articulare. Tratamentul pentru dureri de genunchi, în special, variază de la opțiunile chirurgicale invazive la medicamente cu efect secundar până la tratamentul natural pentru durerile de genunchi. Genunchi bretele sunt un tratament naturist comune pentru dureri de genunchi, dar ei vin cu o varietate de întrebări.
poate vă întrebați, cât timp ar trebui să port o genunchi? Ar trebui să purtați o bretele pentru genunchi mai mult de o săptămână după ce vă răniți genunchiul., Dacă utilizați genunchiul și căutați terapie, genunchiul se va vindeca treptat, astfel încât aruncarea bretelei după doar o săptămână nu vă oferă genunchiului timp adecvat pentru a vă vindeca.continuați să citiți pentru a afla tot ce trebuie să știți despre brațele genunchiului, de la cât timp trebuie să le purtați până la circumstanțele care le impun. odată ce știți că o bretele de genunchi vă vor ajuta, o mână de întrebări vă vor umple mintea.
cum port o bretele de genunchi cu pantaloni și ar trebui să port o bretele de genunchi în timpul somnului., Dacă am o intervenție chirurgicală ACL sau menisc, cât timp trebuie să port o genunchi?
cât timp trebuie să port o bretele pentru genunchi?
indiferent dacă vă autodiagnosticați cu probleme la genunchi sau aveți un medic care vă diagnostichează, atunci când glisați pentru prima dată o bretele de genunchi, ar trebui să o purtați cel puțin o săptămână.bretele genunchi au mai multe scopuri, în funcție de bretele în sine.de exemplu, un genunchi cu balamale protejează ligamentele în timpul sporturilor de contact. Unele bretele reduc durerea prin descărcarea presiunii din părți ale genunchiului., Dacă aveți dureri generale, un manșon de genunchi de compresie vă va menține genunchiul cald și va susține o articulație slabă.inginerii proiectează niște bretele pentru genunchi pentru anumite părți ale genunchiului. De exemplu, unii vor alinia patella în timp ce aplică presiune pentru a reduce durerea. Dacă ați avut o intervenție chirurgicală, o bretele de reabilitare va păstra genunchi imobil astfel încât să puteți dezintoxicare-l încet. Cu o bretele dezintoxicare, va avea lent, mișcare limitată pentru a vă proteja de reinjuring genunchi.
ar trebui să port o bretele de genunchi în timpul somnului?,
s-ar putea dori să dea piciorul o pauză de a lua bretele genunchi off în timpul somnului. Dar dacă un medic vă spune să vă purtați genunchiul în timpul somnului, faceți acest lucru. Dacă ești un pacient chirurgical, nu ai de ales.dacă aveți doar un genunchi inflamat, puteți da piciorului o pauză de la bretele. Purtarea bretele toată ziua ar putea provoca alte probleme cu pielea din jurul genunchiului. când un chirurg vă recomandă să purtați o bretele în pat, el vrea să se asigure că articulațiile dvs. rămân pe loc., Mișcarea în somn ar putea anula ceea ce a făcut chirurgul și, astfel, trebuie să îl purtați pentru a evita mai multe răniri. durerea de genunchi poate duce la insomnie. Astfel, trebuie să dormi cu bretele pentru a pune mâna pe un somn bun, cu mai puține mișcări dureroase.
utilizați perne. Dormi pe spate cu genunchiul ridicat pe o pernă. Acest lucru vă împiedică să puneți un picior peste altul și să provocați mai multă durere. în timp ce aveți o pernă sub genunchi, utilizați o a doua pernă pentru a vă ridica corpul pe lateral., Această a doua pernă vă împiedică să vă mișcați pe parcursul nopții și astfel vă menține articulațiile mai stabile.
utilizați gheață. Înainte de a merge la culcare, gheață pe genunchi. Gheața va reduce inflamația și umflarea care ar putea provoca dureri noaptea.
folosiți lubrifiant. Zona de sub bretele dvs. va începe să mâncărime, astfel încât să comutați bretele și să aplicați hidratant, astfel încât pielea să nu se usuce. Aer în zona genunchi bretele acoperă înainte de a merge la culcare, și apoi pune bretele înapoi înainte de a închide luminile.
verificați curelele., Asigurați-vă că curelele de genunchi sunt suficient de strânse pentru a preveni mișcarea, dar nu atât de strânse încât să taie circulația.
cum să purtați o bretele de genunchi cu pantaloni
nu lăsați pantalonii să vă împiedice să vă protejați genunchiul.
puteți purta o bretele de genunchi sau un suport pentru genunchi atât peste cât și sub pantaloni. Dacă purtați blugi skinny sau jambiere, purta bretele genunchi peste pantaloni.dacă aveți o bretele genunchi mai voluminos cu o balama pe spate, doar aluneca peste niște pantaloni confortabil. dacă purtați pantaloni mai slabi, glisați mâneca sub pantaloni., în cele din urmă, trebuie să vă asigurați că breteaua se potrivește suficient de bine pentru a-și face treaba. Așa că purtați-l peste pantaloni numai dacă vă puteți asigura o potrivire suficientă.
cât timp trebuie să port un genunchi după operația ACL?
chirurgia ACL este printre unul dintre cele mai frecvente tipuri de intervenții chirurgicale pentru leziuni la genunchi, deoarece ACL este partea cea mai frecvent rănită a genunchiului. De obicei, sportivii care participă la un sport intens sufla lor ACL, și din moment ce mai multe persoane sunt concurente în sport acum, mai multe persoane sunt rănind lor ACL.,ca urmare, chirurgii ortopedici au făcut ca ACL repair să se concentreze în special în ultimii 15 ani. Un bun chirurg ortoped poate reconstrui cu succes un ACL rupt. Pentru ca un pacient să primească o recuperare completă, totuși, el sau ea trebuie să poarte o bretele timp de câteva săptămâni după operație și pe tot parcursul reabilitării.
tipul de prejudiciu ACL vă susține va determina cantitatea de timp va fi nevoie într-o bretele.
lacrimă de gradul întâi
cu o lacrimă ACL de gradul întâi, ACL-ul dvs. este doar întins, dar nu rupt., Veți simți sensibilitate și veți vedea unele umflături, dar veți putea totuși să suportați greutatea pe articulație și să mergeți. Genunchiul se va menține în timpul unei activități în acest moment. o lacrimă de gradul întâi nu este într-adevăr o lacrimă și, astfel, puteți utiliza o bretele pentru a stabiliza articulația și a o ajuta să se vindece singură.
lacrimă de gradul doi
o lacrimă de gradul doi este mai gravă. În acest caz, ACL este parțial rupt și veți vedea o umflare moderată și veți simți o anumită sensibilitate. Mersul pe jos Va durea, și s-ar putea chiar șchiopăta. Articulația dvs. va da chiar uneori în timpul activității., lacrimile de gradul doi au nevoie de o evaluare a medicului. Ar trebui să mergeți la medic pentru tratament dacă nu puteți merge fără să șchiopătați. Cu această lacrimă, este posibil să nu aveți nevoie de intervenție chirurgicală, dar cu siguranță veți avea nevoie de o bretele pentru o perioadă de timp, așa cum este prescris de un medic.
lacrimă de gradul al treilea
lacrimile de gradul al treilea sunt ligamentele rupte ale ACL. Dacă aveți o lacrimă de gradul al treilea, veți experimenta, de asemenea, o mare durere în momentul rănirii. Durerea va scădea încet, totuși, pe măsură ce trece timpul.
genunchiul tău se va umfla cel mai probabil foarte mult., Deoarece ligamentul este complet rupt, genunchiul nu va putea să vă țină genunchiul în loc, iar genunchiul vă va da complet la mers. lacrimi de gradul al treilea genunchi un ochi de medic și cel mai probabil intervenția chirurgicală. indiferent de tipul de lacrimă ACL pe care o susțineți, veți avea nevoie de o bretele pentru genunchi pentru un tratament eficient. Dacă intenționați să jucați un sport, reconstrucția post-ACL a genunchiului vă va stabiliza articulația și va reduce riscul de complicații pe termen lung, cum ar fi artrita.
ar trebui să port o genunchi după operația de menisc?,
puteți face mai mult la genunchi decât să vă suflați ACL. Dacă lacrimile ACL sunt cele mai frecvente leziuni, leziunile meniscului trebuie să fie o secundă apropiată.meniscul se referă la două bucăți de cartilaj din genunchi care acționează ca amortizoare între osul inferior (tibia) și osul superior al coapsei (femurul). Deci, atunci când auziți un medic spunând că ați rupt cartilajul în genunchi, el sau ea se referă cel mai probabil la meniscul dumneavoastră. un menisc rupt necesită, de obicei, o intervenție chirurgicală la menisc, în care un medic fixează înapoi orice cartilaj rupt și împiedică ruperea meniscului., veți avea nevoie de o proteză pentru genunchi după operația de menisc pentru a preveni rănirea ulterioară și pentru a proteja articulația. Gradul de rupere în meniscul dvs. determină tipul de bretele de care veți avea nevoie. de exemplu, dacă ați suferit o lacrimă minoră sau degenerativă a meniscului, aveți nevoie de un manșon de genunchi de bază. cu toate acestea, dacă v-ați rupt meniscul pe ambele părți, atunci veți avea nevoie de un ligament sau o bretele articulate. majoritatea medicilor vă recomandă să purtați o bretele de genunchi timp de șase săptămâni după operația de menisc, deoarece majoritatea oaselor și ligamentelor au nevoie de cel puțin șase săptămâni pentru a se vindeca., după operația meniscului, somnul este cel mai bun instrument de vindecare. Păstrați bretele pe chiar și în timp ce dormi. Încercați să vă mențineți piciorul sprijinit cu o pernă și apoi să vă concentrați pe respirație profundă și odihnă. o proteză de genunchi după operația meniscului va stabiliza articulația și va reduce probabilitatea rănirii altor părți ale corpului. Când aveți o articulație instabilă, mușchii dvs. vor supracompensa în alte părți ale corpului pentru a proteja acea articulație proastă. O proteză pentru genunchi vă protejează toți mușchii prin stabilizarea articulației
ce face o proteză pentru genunchi?,
un bun genunchi vă va proteja genunchiul stabilizându-l în timp ce ligamentele deteriorate se vindecă. Ca urmare, nu veți supraexpune sau hiperextinde articulația genunchiului. Breteaua nu o va permite. puteți merge și muta cu mai multă încredere cu bretele pe, știind bretele păstrează genunchi sub control ca te vindeca. Dacă treceți prin terapie fizică, puteți împinge printr-un anumit disconfort știind că articulația dvs. rămâne stabilă din cauza bretelei. presiunea brațului reduce presiunea directă din piciorul superior pe un menisc deteriorat., Aceasta înseamnă că vă puteți mișca mai mult cu mai puțină durere. presiunea adăugată a unei bretele de genunchi vă va îmbunătăți și circulația. Acest flux crescut de sânge aduce mai mult oxigen și nutrienți în zona rănită și accelerează recuperarea. o proteză pentru genunchi vă poate ajuta să evitați și intervenția chirurgicală. Nu orice medic va recomanda o intervenție chirurgicală ca singura soluție pentru o lacrimă de menisc, mai ales dacă aveți doar o lacrimă minoră. O bretele genunchi vă va permite să treacă prin terapie fizică și pentru a evita o intervenție chirurgicală costisitoare.
ce tipuri de bretele de genunchi există?brațele genunchiului vin într-o varietate de tipuri și dimensiuni., Fiecare ajută la o vătămare specifică.de exemplu, medicii recomandă cel mai adesea bretele articulate și bretele personalizate pentru genunchi după o procedură chirurgicală sau vătămări grave. Acestea sunt cele mai structurate bretele care ia presiunea de pe ligamente și oase, astfel încât să puteți începe să se miște imediat. Bretele articulate și personalizate vă permit, de asemenea, să începeți terapia fizică înainte ca mușchii să își piardă tonul și puterea. mânecile de compresie a genunchiului, benzile și curelele mici și bretelele de genunchi înfășurate există mai ales pentru ameliorarea durerii., Unele dintre aceste bretele pot împinge o articulație în aliniere, astfel încât să puteți evita rănirea ulterioară. Unii vor atenua doar durerea și vor preveni temutul genunchi al jumperului. pentru a ști ce genunchi funcționează cel mai bine, discutați cu un medic. Un medic cunostinte va examina genunchi și de a pune o mulțime de întrebări și apoi recomanda cel mai bun genunchi bretele pentru nevoile dumneavoastra. Un medic va ști cel mai bine dacă ar trebui să utilizați un manșon de compresie pentru a vă menține articulația stabilă sau dacă ar trebui să utilizați un înveliș pentru a vă ajuta doar cu dureri ușoare.
țineți cont de obiectivul final pe măsură ce începeți să vă uitați la brațele genunchiului., Dacă sunteți atlet, este posibil să aveți nevoie de o bretele mai durabile, cum ar fi o bretele PowerRebound în loc de doar un manșon.cu toate acestea, dacă nu știți de ce vă doare genunchiul, nu veți ști ce Bretele să obțineți. Deci, un medic va ajuta cel mai bine la diagnosticarea problemei, fie că este vorba de o lacrimă ușoară sau doar de o tulpină, astfel încât să puteți alege cea mai bună bretele pentru genunchi. brațele genunchiului au schimbat definiția mobilității. Generațiile dinaintea noastră și-au îndurat pur și simplu durerea articulară, atribuind-o unui genunchi bum., Generațiile actuale au opțiuni, totuși, și cu genunchiul drept, puteți să vă mișcați din nou cu încredere. acum, că puteți răspunde cu încredere la întrebare, Cât timp ar trebui să port o genunchi. Pentru toate nevoile dvs. de genunchi, contactați-ne.
