Cum să luați ciuperci

ca majoritatea oamenilor, nu aveam idee cum ar fi ciupercile înainte de a le încerca. În intro-ul cărții mele, tovarășul tău de ciuperci Psilocybin, detaliez prima mea călătorie în cameră la vârsta de 17 ani și cât de dezastruos de nepregătit am fost pentru „magnitudinea experienței.”Este ceea ce ma inspirat să scriu o carte de aproape 200 de pagini despre cum să luați în siguranță ciupercile psilocibină într-un mod care reduce potențialul de rău, crește atenția și maximizează beneficiile., Deoarece a lua ciuperci magice este o afacere serioasă, dacă vă pregătiți pe voi înșivă și pe împrejurimile voastre cu intenționalitate, luați o doză sigură și aveți un sprijin adecvat, poate fi o experiență transcendentală care vă poate deschide mintea către un nou mod de a fi.

Ce sunt Ciupercile?

„Shrooms” este un argou pentru ciupercile psilocibine, care sunt consumate pentru o experiență psihedelică distinctă și adesea profundă., Cea mai populară ciupercă magică este Psilocybe cubensis, dar există peste 180 de specii diferite care conțin psilocibină. Deși se întâmplă în mod natural, psilocibina este o substanță program I în SUA, dar activiștii din orașele din întreaga țară lucrează neobosit pentru a dezincrimina ciupercile magice (printre alți entheogeni)—și reușind.ciupercile Psilocibine au fost folosite ceremonial probabil de mii de ani, iar ceremoniile sacre de ciuperci există încă în anumite comunități indigene., La Mazatec oamenii de Sierra Mazateca gama de munte de Oaxaca, Mexic, sunt considerate cele mai informat cu privire la ceremonial utilizarea de ciuperci. Ei continuă să ia” sfinții mici ” în ceremonie pentru vindecare, ghicire și alte scopuri venerate.,

Ciuperci magice au o revenire începând din 2006, când Universitatea Johns Hopkins a lansat primul studiu din psilocibina de interdicție în 1968—un ciudat lucrare științifică care s-au dovedit psilocibina ar putea obtine profundă „experiențe mistice”, care a avut un mare potențial pentru sănătatea mintală., Astăzi, compusul de ciuperci este utilizat în studiile clinice pentru anxietatea la sfârșitul vieții, depresia rezistentă la tratament, dependența, tulburările de alimentație și alte afecțiuni cu succes fără precedent, iar terapia asistată de psilocibină a primit statutul de „terapie inovatoare” FDA ca tratament pentru depresie.

efecte Shroom: cum este o excursie cu ciuperci?,

În moderata la doze mari (vom ajunge să numere exacte mai târziu în poveste), ciuperci aduce journeyers pe o excursie psihedelice care poate fi blând, distractiv, și chiar mistică în profunzime, dar poate fi, de asemenea, provocatoare și plină de rușine sau nerezolvate suferințele. Studii, cum ar fi acest studiu publicat în Journal of Psychopharmacology, la Universitatea Johns Hopkins, NYU, Imperial College London și alte instituții proeminente au găsit de fapt o relație între calitățile mistice ale psilocibinei și potențialul său de vindecare., Psilocibina a arătat promisiune în studiile pentru tulburarea depresivă majoră și depresia rezistentă la tratament. De asemenea, a fost cercetat și arătat promisiunea pentru dependența de nicotină, dependența de alcool și chiar anxietatea și depresia asociate cu o boală terminală, uneori numită suferință la sfârșitul vieții.

psilocibina nu este cu siguranță o evadare din realitate, chiar dacă prilejuiește o astfel de stare de spirit modificată. Dar ciupercile oferă adesea perspective dramatic noi asupra vieții sau vieții, în general, care îi pot ajuta pe oameni să trăiască vieți mai autentice și împlinite.,

Personal în cele mai semnificative ciuperci excursii, am sentimentul că toate lucrurile care-mi provoca atât de mult stres și teamă în viața de zi cu zi sunt de fapt destul de mic și nu pe viață și pe moarte situații care îi fac să fie în capul meu. Pot vedea că există mai mult în viață decât propriile mele nesiguranțe, temeri și factori de stres; că am scop și fac parte din ceva mai mare decât orice individ., Spune-i ego-ul meu de anulare sau un sentiment de unitate, dar adevărul este că mă întorc simt odihnit, motivat, și cu mai multă apreciere pentru persoana care sunt cel mai greu pe mine:.

Psilocibina este cu siguranță nu este o evadare din realitate… Dar ciupercile nu oferă de multe ori dramatic noi perspective pe care pot ajuta oamenii trăiesc mai autentic și împlinită în mișcare înainte.

Deși am auzit de multe alte persoane care au experiențe similare, ce-o călătorie de ciuperci va fi ca este foarte special pentru individ., Cât de ușor vă puteți relaxa și accepta experiența va depinde în parte de cât de confortabil vă simțiți în „setul și setarea” dvs. (pe care o voi explica mai jos), dar și de ceea ce ciupercile cred că trebuie să vedeți și să simțiți în acel moment. Din acest motiv, nici două călătorii cu ciuperci nu sunt niciodată la fel și, în mod similar, la asta ne referim atunci când vorbim despre lucruri „care se umflă” pe psihedelici: că, indiferent de intenția ta, uneori călătoria ta se învârte în jurul unei părți adânc înrădăcinate din tine, pe care nici măcar nu știai că există.,

cheia este De a fi dispus să accepte și să se predea control la toate experiențele ciupercile pot aduce, mentală și fizică., Există abilități de bază pe care le puteți învăța pentru a vă ajuta să vă pregătiți, să navigați și să vă procesați experiența psihedelică, pe care DoubleBlind o învață în cursul lor și vă recomand să vă uitați dacă sunteți nou la declanșare sau căutați mai adânc cu psihedelicii. Indiferent, este important să știți că ciupercile vă pot face să vă simțiți corpul într-un mod nou. Uneori sentimentul seamănă cu greața sau cu un sentiment de oboseală sau greutate în membre. Pot avea mai puțină coordonare de mers pe jos în jurul valorii de pe ciuperci, dar eu sunt încă destul de capabil în intervale de doze moderate.,distorsiunile vizuale sunt, de asemenea, posibile, dar nu este total ciudat dacă nu le obțineți deloc. Cu toate acestea, mulți oameni văd lucrurile respirând, legănându-se, crescând și mișcându-se, iar împrejurimile dvs., în general, pot părea pline de semnificație. De asemenea, puteți deveni dezorientat și confuz, motiv pentru care un set sigur și setarea și sitter de călătorie sunt atât de importante pentru călătorii pentru prima dată și călătorii cu doze mari-deși este, de asemenea, destul de neobișnuit să halucinezi complet și să nu poți distinge între realitate și distorsiunile tale vizuale., Închiderea ochilor și „intrarea în interior” poate fi propria experiență profundă și uneori vizionară, în care oamenii raportează tot felul de imagini mentale vii, care sunt mai ușor de amintit decât un vis. alte simțuri pot fi îmbunătățite sau modificate, de asemenea, cum ar fi atingerea și sunetul. Și, deși este neobișnuit să ai halucinații auditive, poți auzi și experimenta muzica într-un mod cu totul nou și puternic.

cât durează ciupercile?întreaga experiență durează undeva între patru și opt ore, în medie pentru majoritatea oamenilor ca o călătorie de șase ore, dar poate depinde de doză și de individ., Ciuperci lua o medie de aproximativ 30 la 45 de minute să înceapă să aibă efect, dar ar putea fi oriunde de la 15 minute până la două ore, în funcție de cât ai consumat, așa că nu-furnicături sau de a lua mai mult dacă nu le simt venind pe cât de repede doriți. Vă recomand să decideți cu privire la doza dvs. înainte de timp, să utilizați o scală, să vă cântăriți ciupercile, astfel încât să știți exact cât luați și apoi să așteptați să vă asigurați că doriți mai mult.,

Călătorie de Ciuperci Cronologie

arcul de experiență este, în general, astfel:

• Venit: Primele două ore
• de Vârf: Aproximativ trei până la patru ore după ingerarea
• coborî încet: De ore de la patru la șase, în general,

este important să rețineți ciuperci experienta vine pe și în afara, în valuri. Acest lucru este evident mai ales spre sfârșitul călătoriei., Se poate simti ca calatoria este total de peste la ora cinci, mai ales în comparație cu intensitatea de vârf, dar apoi un alt val de experiență psihedelică poate veni peste tine. Așadar, fii blând cu tine însuți spre sfârșit și nu te grăbi să te întorci la normalitate. În schimb, lăsați mareea ciupercilor să se anuleze în mod natural.în cele din urmă, chiar dacă o mahmureală nu este probabil și, de fapt, o lumină și motivantă este obișnuită după o călătorie, este foarte recomandat să stați și să vă relaxați întreaga zi după o călătorie cu ciuperci. Motivul este, s-ar putea fi într-un loc sensibil., În cartea mea, îl descriu ca având un picior în fiecare lume, cel de ciuperci și cel real, așa că nu te împinge. În schimb, utilizați acea zi pentru a reflecta asupra călătoriei dvs., poate prin jurnalizare, o plimbare în natură sau orice altceva vă vorbește.

cel mai bun mod de a lua ciuperci

În plus față de gândire despre ce tip de ciuperci psilocybin pe care doriți să luați (există mai mult de 180 de tipuri!) și cât de mult doriți să luați, veți dori să se gândească la metoda de administrare., Puteți mânca doar ciuperci psilocybin întregi—o mulțime de oameni aleg să facă asta—și este un fel de mod rece de a cultiva o relație cu ciupercile. Dar o mulțime de oameni preferă să le consume alte moduri, cum ar fi în shroom ceai (aici este ghidul nostru despre cum sa faci shroom ceai), ca shroom ciocolata, sau printr-o tehnica numita de lamaie tekking, în cazul în care vă bucurați psilocibina ciuperci în suc de lamaie sau un alt tip de lichid acid pentru a ajuta la rupe-le în jos înainte de a lovi tractul digestiv. Aceste metode sunt populare deoarece, bine, ciupercile nu au un gust foarte bun., Shroom ceai si lamaie tekking, în special, sunt populare, deoarece acestea pot ajuta la reducerea greață pe venit, ceva care nu durează de obicei toată călătoria, dar este destul de comună la început.

prima dată când faci ciuperci? Știu Sigur Ciuperci Folosi elementele de Bază

prima dată când a lua ciuperci magice este un eveniment mare, deci, primul lucru ce trebuie să faceți este să-l trateze ca pe unul., Ceea ce înseamnă că trebuie să vă pregătiți și cu ciuperci, care arată ca să intrați într-o mentalitate relaxată și deschisă și să aranjați un mediu liniștit și reconfortant. Pregătirea acestor două lucruri, cunoscută în comunitatea psihedelică drept „set și setare”, este modalitatea numărul unu de a avea o călătorie psihedelică mai sigură și mai benefică., În cartea mea și în Dublu-curs pentru prima dată culbutori, puteți găsi o tona de recomandări specifice cu privire la moduri de a pregăti setarea optimă și lucruri să ia în considerare în timp ce pregătesc set, dar cel mai bun lucru care le puteți face este intenționată și nu se grăbesc într-o astfel de experiență puternică, fără a da detalii despre unele crezut.

De ce, ați putea întreba? Pentru că atunci când mergem într-o călătorie interioară profundă, vrem să ne asigurăm că totul pe planul pământesc este contabilizat și îngrijit, așa că ne relaxăm în experiență și eliberăm controlul asupra substanței., Este principala modalitate de a evita o călătorie inutil de stresantă și cel mai bun mod în care ne putem pregăti să „avem încredere, să mergem, să fim deschiși.”Asta e o fraza inventat de psihologul și vechi psihedelice cercetător, Bill Richards, care l-a ajutat să scrie manualul privind facilitarea psilocibina excursii în studiile clinice, și care, de asemenea, să-mi iau mintea pentru Psilocibina Ciuperci de Companie.,

Citeste: Psilocybe Azurescens: Această Magie de Ciuperci este mai Puternic decât ceea Ce ești obișnuit Să

Dar, în esență, expresia încapsulează tot ce trebuie să știi despre declanșarea bine. Încredere: în tine, în mediul tău și în partenerii tăi de declanșare, trip sitter sau facilitator, dacă ai unul., Dați drumul: la experiența psihedelică și nu încercați să o controlați, să rezistați sau să o direcționați. Fii deschis: la toate experiențele, gândurile, amintirile, viziunile și senzațiile care pot veni, indiferent dacă sunt ciudate sau neplăcute. „Dacă simțiți că muriți, topiți, dizolvați, explodați, înnebuniți și altele—mergeți mai departe, îmbrățișați-l”, scrie Richards în instrucțiunile sale de zbor. Ideea este că, dacă renunți la aceste sentimente provocatoare și le accepți mai degrabă decât să le lupți, poate exista transcendență sau o perspectivă mare pe cealaltă parte.,ultimul sfat de bază pe care trebuie să-l cunoașteți este că a avea un „trip sitter” este o modalitate ușoară de a reduce riscurile potențiale și de a vă ajuta să vă simțiți în siguranță și suficient de sigur pentru a vă preda ciupercilor. Trip sitter-urile nu fac prea multe sau au nevoie de multă pregătire, dar „dețin spațiul” realității, păstrându-ți corpul fizic în siguranță și sunet, astfel încât să-ți poți lăsa mintea să rătăcească liber myco-plane pentru câteva ore în pace. Cartea mea are un întreg capitol despre cum să fie un bun sitter excursie, care DoubleBlind a publicat un fragment de aici., Cu siguranță nu recomand să te împiedici singur pentru prima dată, dar dacă te afli într-o situație dificilă, începând cu luna aprilie, prietenii noștri de la Fireside Chat vor lansa, de asemenea, o linie telefonică gratuită, trip sitting.

Shroom Doza

mod Corespunzător de dozare ciuperci este, de asemenea, esențială pentru a avea o experiență în condiții de siguranță. De aceea, așa cum am menționat, este atât de important să vă cântăriți ciupercile înainte de a le lua, cu o scară sensibilă.,primul lucru pe care doriți să decideți este dacă doriți să începeți cu o „microdoză” subperceptuală sau o doză mică de „declanșare”. O experiență de microdoză este subtilă și poate fi un loc minunat pentru a începe dacă nu ați încercat niciodată psihedelici înainte sau dacă sunteți nervos să vă modificați atât de intens conștiința. Probabil te va face să te simți puțin diferit, posibil mai deschis, în ton, empatic, productiv și creativ, dar poate face și unii oameni emoționali, distrași și greați.,cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei experiențe puțin mai profunde, cred că este sigur să începeți cu o doză mică de „declanșare” (două grame sau mai puțin), uneori cunoscută sub numele de „doză de muzeu” pentru prima dată. La Shulgins (de exemplu, Sasha și Ann Shulgin, cunoscut pentru popularizarea MDMA și alte psihedelice) menționate la doze mici ca muzeul doze pentru capacitatea lor de a schimba o percepție suficient, în timp ce încă menținerea decent contact cu realitatea. Cu toate acestea, nu aș recomanda ca primii cronometre să meargă la un muzeu (sau oriunde public) pentru prima lor călătorie psihedelică, chiar și pe o doză mică., Asta pentru că dozele în una până la două grame gama poate fi încă o experiență puternică distincte cu modificările senzoriale, care poate fi deconcertant și incomod, dacă nu ești complet relaxat pentru prima dată.

Shroom Doza Variază

• Microdose: 0.1 – 0.5 grame
• o Doză mică de: 0,5 – 2 grame
• Doza Moderata: 2 – 3.5 grame
• Doza Mare: 3.5 – 5 grame și mai sus

este important să rețineți aceste doze sunt uscate Psilocybe cubensis. Dacă consumați ciuperci proaspete, veți dori să faceți mai multe cu 10 pentru a ține cont de greutatea apei., Dacă consumați o specie diferită de ciuperci, dozele sigure pot fi chiar mai mici, așa că încercați să obțineți mai multe informații despre rezistență. Dar cel mai sigur mod de a lua un nou lot de ciuperci este să începeți scăzut pentru a vă simți modul în care vă fac să vă simțiți, înainte de a vă scufunda în călătorii cu doze mai mari.în cele din urmă, există o concepție greșită a dozei pe care o adresez în cartea mea: că ar trebui să luați o optime completă (3,5 grame) pentru prima călătorie., După ce am vorbit cu peste 20 de utilizatori de ciuperci în timpul cercetărilor mele, am aflat că mulți dintre ei au făcut asta pentru prima dată și au sfârșit prin a avea experiențe complet copleșitoare pentru care nu erau pregătiți. Așa că recomand oamenilor să înceapă să se familiarizeze cu modul în care ciupercile se simt pentru dvs. și să vă exerseze abilitățile de navigare înainte de a lua călătorii cu doze mari., Veți fi mai pregătiți și mai confortabili pentru experiențe mari dacă vă deplasați până la o doză mare pe parcursul câtorva călătorii; veți putea mai bine să vă împământați și să procesați materialul după aceea, dacă nu vă depășește ca un val de maree.

sunt ciupercile în siguranță? Shroom Efecte Secundare și Contraindicații

în Ciuda a ceea ce ai învățat în D. A. R. E., psilocibina ciuperci sunt fiziologic în condiții de siguranță pentru oameni sănătoși., De fapt, în ultimii ani, ciupercile s—au clasat drept cea mai sigură substanță ilicită a studiului Global al drogurilor-mai sigură chiar și decât canabisul, deoarece au pus cea mai mică cantitate de oameni în spital. Dar creatorii sondajului internațional notează chiar că acest lucru se datorează, în parte, îngrijirii speciale, pregătirii și cunoștințelor generale privind reducerea riscurilor pe care mulți utilizatori de ciuperci le aderă.ciupercile Psilocybin și majoritatea psihedelicilor nu sunt, de asemenea, considerate dependente, deoarece experiențele lor sunt, în general, prea profunde pentru utilizarea compulsivă., Asta, în parte, pentru că ciupercile nu tind să ofere utilizatorilor o evadare cum ar fi alcoolul sau opioidele, ci mai degrabă, ele oferă adesea o privire mai profundă asupra sine, care nu este întotdeauna drăguță. Astfel, aici lucrurile se complică puțin, deoarece ciupercile pot oferi utilizatorilor experiențe foarte provocatoare, care se pot simți destul de destabilizatoare pentru întreaga lor viziune asupra lumii. (Puteți găsi sfaturi pentru navigarea într-o călătorie proastă aici.) În plus, ciupercile pot dezorienta și consumatorii, făcându-i mai puțin conștienți de împrejurimile lor și, prin urmare, posibil în pericol pentru un fel de accident de mediu sau supraveghere., Dar, cu practici de utilizare sigure, cum ar fi înscrierea unui „trip sitter” sobru și a celorlalte recomandări pe care le-am descris mai sus, răul este foarte puțin probabil pentru persoanele sănătoase.

Citeste: Cum de a Recolta Ciuperci

cu toate Acestea, pentru cei dintre noi cu boli mentale sau fizice, condiții de sănătate, drogat cu ciuperci poate fi ușor riscante sau, cel puțin, au nevoie de sprijin suplimentar înainte, în timpul, și după experiență psihedelică., Principalele contraindicații potențiale pentru experiențele cu ciuperci psilocibină includ: starea inimii, tulburarea spectrului psihotic, sarcina și/sau alăptarea și medicamentele care interacționează cu receptorii serotoninei, în principal antidepresive SSRI și SNRI. Dacă sunteți dvs. sau aveți o altă afecțiune cronică de sănătate sau sunteți pe orice medicament zilnic, trebuie să faceți mai multe cercetări sau, eventual, să discutați cu un medic dacă psilocibina vă poate agrava starea sau poate interacționa cu medicamentele.,în general ,o călătorie cu ciuperci nu este ceva care trebuie luat ușor și ar trebui să vă pregătiți și să planificați așa cum ați face cu orice altă călătorie. Și dacă sunteți în căutarea pentru mai multe sfaturi cu privire la cele mai bune practici, cum să navigați spațiul ciuperci, face cu materiale provocatoare, și să facă sens sau „integra” experiența dvs., ia în considerare iau o copie a cărții mele, tovarășul tău Psilocybin ciuperci sau de a lua o clasă cu DoubleBlind înainte de scufundări în.,

Michelle Janikian este un jurnalist și autor de Psilocibina Ciuperci de Companie, jos-la-pamant ghid care detaliază tot ce trebuie să știți despre a lua ciuperci magice în condiții de siguranță și atent, publicat de Ulise de Presă. Michelle acoperă în mod activ educația psihedelică și canabisul, reducerea riscurilor și cercetarea în activitatea ei. Ea scrie o coloană pentru Playboy despre psihedelici și canabis și a contribuit, de asemenea, la Rolling Stone, High Times, Psihedelics Today, Herb și altele., Este pasionată de potențialul de vindecare al plantelor și substanțelor psihedelice și de legalizarea și destigmatizarea tuturor medicamentelor. Născută în New York și crescută în New Jersey, Michelle a studiat scrisul și psihologia la Colegiul Sarah Lawrence înainte de a călători extensiv în America Latină și, în cele din urmă, s-a stabilit în sudul Mexicului. Michelle a primit recent premiul Cosmic Sister Emerging Voices pentru munca sa care acoperă renașterea psihedelică., Când nu scrie sau nu vorbește public despre magia ciupercilor, poate fi găsită rătăcind prin pădure cu cei doi câini de salvare sau savurând a treia ceașcă de cafea cu o carte bună. Puteți citi mai multe despre raportarea Politicii de droguri a lui Michelle pe LinkedIn sau o puteți urmări pe Twitter și Instagram.