fiecare femeie care alăptează sau care și-a înțărcat recent copilul este interesată dacă sânii ei vor arăta vreodată la fel ca înainte. Sânii tăi erau tonifiați și fermi și acum, mai ales dacă alăptai și te-ai oprit, pielea este întinsă și sânii atârnă mai jos.,sânii sunt o parte foarte specială a corpului femeii. Cu toții ne place să avem grijă de ei să fie sănătoși și să arate frumos.vestea proastă este că, pentru mulți dintre noi, sânii noștri nu vor fi niciodată la fel după alăptare. Este important să rețineți că sânii tuturor femeilor se schimbă și devin mai puțin tonifiați odată cu vârsta, indiferent dacă alăptează sau nu., Vestea bună este că există mai multe lucruri pe care le putem face pentru a minimiza sagginess, și aceste lucruri sunt:
exercitiu
creme
evita anumite poziții în timp ce alăptează
suport sanii cu un sutien
de Ce Sanii Sag După Alăptare?în timpul sarcinii, datorită hormonilor specifici, sânii trec printr-un proces care îi pregătește pentru alăptare. Numărul conductelor de lapte crește și devin mai mari. Acesta este motivul pentru care sânii femeilor devin mai mari în timpul sarcinii.în timpul alăptării, sânii devin și mai densi., Ele devin din ce în ce mai mari din cauza producției de lapte și pielea este întinsă în timp. Angorjarea și inflamația pot lăsa chiar sânii diformi. Nu este neobișnuit ca sânii unei femei să devină asimetrici: unul se poate micșora în timp, în timp ce celălalt rămâne același.,
Ce trebuie să faceți dacă Sunteți Încă Alăptează
Evitați să vă aplecați Peste, atunci Când ai grijă de copilul tău, mai ales atunci când copilul este foarte mic, utilizați o pernă să-ți crești copilul suficient de mare pentru a se întâlni piept. Evitați să vă aplecați și să vă pescuiți pieptul în gura copilului. Acest lucru vă va ajuta să împiedicați pielea să se întindă și mai mult.,
purtați un sutien bun pielea din sânii dvs. are nevoie de sprijin. Obțineți un sutien bun de îngrijire medicală sau sport pentru a vă ține sânii în sus. Acest lucru va împiedica căderea în continuare.
mănâncă mai puțină grăsime animală ceea ce mănânci este pentru tonul pielii sânilor. Reduceți aportul de grăsimi animale și mâncați mai multe cereale integrale, leguminoase și legume verzi. Utilizați acest timp în timp ce alăptați pentru a mânca mai multe salate, ulei de măsline și fructe proaspete. Mâncați alimente bogate în vitamina B (ouă, pește și păsări de curte) și e (nuci, semințe și verdeață cu frunze). Aceste vitamine ajută la menținerea elasticității și tonusului pielii.,
dușuri calde și reci în timp ce vă aflați în duș, comutați între apă caldă și rece. Acest lucru vă va îmbunătăți circulația și tonul pielii. Finalizați dușul cu apă rece. În acest fel pielea pieptului tău va rămâne fermă.
înțărcați treptat când sunteți gata să planificați înțărcarea, lăsați timp să o faceți treptat. Cu cât mai treptat vă înțărcați, cu atât mai mult veți ajuta țesutul gras să se redepună în interiorul sânilor. Acest lucru îi va ajuta să-și recapete aspectul înainte de sarcină mai repede.
evitați pierderea rapidă în greutate alăptarea poate ajuta femeile să-și piardă greutatea sarcinii. Dar fii atent., Dacă descoperiți că kilogramele sunt doar în scădere, pielea ta nu va fi capabil să țină pasul. Încercați să pierdeți această greutate treptat, astfel încât pielea dvs. să aibă timp să se schimbe și ea.
ce trebuie să faceți Când ați oprit alăptarea
nu vă puteți construi sânii ca o altă parte a corpului. Sânii nu sunt compuși din mușchi și ligamente. În schimb, au doar țesut gras și de aceea sunt predispuși la cădere.cu toate acestea, puteți întări mușchii care țin sânii în sus și lucrează la postura dumneavoastră., Ați observat că, în timp ce alăptați, aveți tendința de a vă apleca? Când ne ținem cu o poziție bună în spate, sânii noștri urmează și nu se îndoaie la fel de mult. Prin exercitarea muschilor pectorali și a spatelui, veți construi puterea necesară pentru a vă ține sânii în sus, făcându-i să pară mai tonifiați.
Gantera Trage de-a Lungul
Acest exercițiu întărește mușchii de la brațe, piept și spate., Acest lucru va fi minunat pentru postura dvs. și pentru susținerea sânilor.Lie înapoi pe o bancă cu ambele picioare pe podea.
țineți o gantere în fiecare mână peste cap.
ridicați brațele în sus, astfel încât acestea sunt îndreptate spre tavan
repetați.
Push-Up
Push-up-uri sunt foarte bune pentru brat, spate, și de bază consolidarea musculare, care ajută cu postura.,cu fața la podea, puneți mâinile în fața paralelei. Puteți să vă păstrați picioarele drepte sau să vă îndoiți la genunchi.
coborâți-vă cât puteți și apoi împingeți-vă înapoi.
se repetă.
Piept de Presa
presa pentru piept este un alt exercițiu care tonuri de braț, piept, spate și mușchii., în timp ce așezați la un unghi cu ambele picioare pe podea, țineți o greutate în fiecare mână.
extindeți-vă brațele.
trageți încet brațele spre piept.
se repetă.
creme după alăptare
în timp ce alăptați, probabil că nu ați folosit nicio cremă pe pielea sânului. Dacă ați oprit alăptarea, acesta este momentul potrivit pentru tratamentele de înfrumusețare. Investiți într-o cremă de piele de calitate. Pielea ta va fi moale, sănătoasă, iar pielea pieptului tău se poate tonifica puțin.,acest conținut este corect și fidel celor mai bune cunoștințe ale autorului și nu înlocuiește diagnosticul, prognosticul, tratamentul, prescripția și/sau sfaturile dietetice de la un profesionist în sănătate licențiat. Medicamente, suplimente și remedii naturale pot avea efecte secundare periculoase. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați un furnizor calificat în mod individual. Solicitați ajutor imediat dacă vă confruntați cu o urgență medicală.,
Caroline Schieng pe 08 aprilie 2020:
dorcas marthias pe 28 decembrie 2019:
sunt 16years vechi și pieptul meu au căzut și lăsarea ce pot face
Spendylove pe 26 decembrie 2019:
Am 22 de ani si am o singură fiică, după alăptare ei timp de aproximativ 1 an, pieptul meu sunt încă mici, dar a Scăzut. Ce pot face pentru a scăpa de pieptul meu căzut?
Sitanjali pe 06 decembrie 2019:
am 2 copii. Unul mic este 2yrs de vârstă. Dar eu sunt sagging și ei sunt prea liber. Sugerați câteva medicamente pentru a-mi restabili pieptul în sus și strâns.,Nora pe 09 August 2019:
ce pot face pentru a-mi întări sânul după alăptare
favor pe 05 iulie 2019:
Nora pe 09 August 2019:
ce pot face pentru a-mi întări sânul după alăptare
favor pe 05 iulie 2019:
am 24 de ani. Am doi copii, al doilea este 2yrs acum, dar partea cea mai enervantă este că sânul meu a scăzut deja și asta e rău și nesatisfăcător. Cineva ar trebui să ajute o soră în orice pot face sau lua pentru a-mi face pieptul rotund și ferm din nou.,Stephanie pe 26 iunie 2019:
bună doamnelor:) trucul este să mănânci sănătos, să ai o rutină regulată de exerciții fizice și să lucrezi pe întregul corp. Nu renunța și ia-o încet. Știu că lumea se așteaptă ca noi să fim minunați ca înainte, dar acest lucru este natural ❤️ deci este nevoie de natural pentru a ne ajuta. Am avut un piept mare și acum am sânii foarte lăsați să – mi fac pozițiile de alăptare. Pur și simplu mâncați sănătos și rămâneți pozitivi, nu pierdeți speranța. Nu mâncați nici fast-food, care oricum nu ajută pe nimeni. Rămâneți Doamnelor puternice!!,Fatima pe 23 aprilie 2019:
am 27 de ani Îmi hrănesc fiul și pieptul meu devine foarte mare și nu pot purta rochie te rog ai nevoie de un sfat bun te rog
Rhoda pe 16 aprilie 2019:
Te rog am nevoie de ajutor sunt 30 de ani acum și am trei copii, iar pieptul meu se îndoaie deja, te rog ce pot face.,
Ameachi binecuvântare pe 09 aprilie 2019:
vă Rugăm să am născut când aveam 16 ani și am alapteze copilul meu de un an si 3 luni si acum 6 ani am opri alăptarea , am incercat tot ce am putut pentru firma de pieptul meu, dar încă nici o schimbare, poate, te rog ajută-mă, rușine să-mi cârpă unde sunt mulți oameni,
Bongi khoza pe 29 Martie 2019:
Ce ar trebui să se aplice pentru a face pauză de puternică nd proaspete …,Nina pe 05 Martie 2019:
sunt mamă a 10 copii și I-am alăptat pe toți, între copii și muncă și școală, am făcut push-up-uri, ridicarea greutății în rutina mea de antrenament și am reușit să-mi mențin sânii. Soțul meu este cu 13 ani mai tânăr decât mine, în timp ce nu-l deranjează, mă deranjează. Mă iubește așa cum sunt.acum, eu sunt 52 și a observat un pic de unele sagging, și mi sa spus o rețetă pentru a ridica și strânge, împreună cu greutate de antrenament de lumină. Oricine este interesat mă poate inbox la mooregirl01gmail.,com nu siruri de caractere, pur și simplu remediu natural, care nu ajuta, dar, de asemenea, aveți nevoie pentru a pune munca în ea.
Jud pe 26 ianuarie 2019:
Wat pot face pentru a-mi face pieptul ferm din nou
Temitope pe 27 noiembrie 2018:
sunt 30yrs și am doi copii..mă opresc să alăptez pieptul meu arată foarte bătrân și slab.. vă rog ce pot folosi pentru a-l împinge din nou.
nusrat pe 18 noiembrie 2018:
am 35 de ani. Am doi copii. Cel mai tânăr are 12 luni. Când am fost 15 la 26, apoi am atractiv 36 de sân de dimensiuni mari., dar la 27 de ani, am trecut printr-o intervenție chirurgicală pentru tumora de sân. După aceea, dimensiunea a devenit mică, dar a fost 34 și atractivă. Dar după nașterea copilului meu dimensiunea a crescut până la 42. după aceea devine atât de saggy și mic. E prea deprimant. Doar plat saggy sân. cum să recuperez și să câștig un sân de tonuri de 36 de dimensiuni?
Juanita pe 06 noiembrie 2018:
am 18 ani. Am ajuns să am un avort spontan anul trecut pe August. 13,2018. Am fost într-adevăr devastat, dar câteva luni mai târziu am rămas însărcinată din nou (rețineți că nu mi-am pierdut niciunul dintre simptomele de la prima sarcină)., Ei bine, acum am Fiul Meu Marley și ziua lui este de fapt August.13 2018. Singurul motiv pentru care spun acest lucru este pentru că înainte de a rămâne însărcinată am avut 32 DDD. Ei bine, ei nu au fost niciodată persay perky au avut un aspect bun
Juanita pe 02 noiembrie 2018:
am 18 ani. Am ajuns să am un avort spontan anul trecut pe August. 13,2018. Am fost într-adevăr devastat, dar câteva luni mai târziu am rămas însărcinată din nou (rețineți că nu mi-am pierdut niciunul dintre simptomele de la prima sarcină). Ei bine, acum am Fiul Meu Marley și ziua lui este de fapt August.13 2018., Singurul motiv pentru care spun acest lucru este pentru că înainte de a rămâne însărcinată am avut 32 DDD. Ei bine, ei nu au fost niciodată persay plin de viață, dar au avut un aspect bun pentru a le. Natasha pe 01 iunie 2018:
după ce mi-am alăptat fiul, am rămas destul de mult cu ceea ce simțeam mai puțin sân decât ceea ce am început în primul rând, cum se întâmplă asta? Oricum, este groaznic! Am fost folosind boobpop pentru a ajuta la a le face frumos din nou și cant așteptați pentru a vedea cum funcționează.,am opri alăptarea copilul meu peste 2 ani și jumătate +acum și pieptul meu arata vechi și care se încadrează în jos ce ar trebui să fac să-l să vină și pls puternic .Bola Ajayi pe 18 aprilie 2018:
vă rugăm să am nevoie de ajutorul tău Am alăptat de peste șase ani în urmă și pieptul meu nu mai stau am încercat, dar nimic Pls ce ar trebui să fac pentru a-l împinge din nou ?
Sheila pe 11 aprilie, 2018:
ulei de măsline fi de ajutor atunci când masat pe sagged sânii după alăptare proces
Celiwe mvelase pe 04 aprilie 2018:
sunt 32years și am un copil.., Sânul meu arată foarte vechi și vechi.. Ce pot folosi pentru a le readuce la normal.Lydia pe 12 martie 2018:
sunt 33 de ani cu doi copii, dar pieptul meu pare prea bătrân și slab .cum pot obține un pic mai puternic și mai mare
KM pe 05 Martie 2018:
Get naturaful este pe amazon. este un pic mai scump, dar va trebui doar să utilizați pentru câteva luni în loc de o intervenție chirurgicală să crească în mod natural sanii tai, firma-le și ridicați-le., 🙂 Un alt mai puțin eficient și mai accesibil opțiune este Sheamoisture lui Mami Fermitate lotiune
Shaial pe 11 ianuarie 2018:
pieptul Meu sunt inegale și vreau să mă întorc normal,cu toate acestea, am sâni mici și le-aș dori pentru a obține un pic mai mare deoarece a micșorat în timpul alăptării.. Ce să fac?? Te rog, am nevoie de ajutorul tău
Cath pe 19 noiembrie 2017:
Ce se întâmplă dacă sânul tău este neuniform.. unul este enorged celălalt arată ca înapoi la dimensiunea normală.. ce ar trebui să fac?.., te rog ajută-mă 🙁
Hema pe 28 Mai 2017:
am 27 de ani am 3 copii și îmi hrănesc băiatul de 2 ani și mărimea sânului meu este de 31 și cum pot să-mi fac mărimea sânului mare Dă-mi un sfat
Joy Duncan pe 18 Mai 2017:
Ce ar trebui să aplic pe piept pentru a-l face să fie puternic un proaspăt.
Mommyof3 pe 06 Mai 2017:
Acest lucru ajută aspectul „șosetei tubului”?Anna levis pe 03 decembrie 2016:
Vă mulțumim pentru partajarea unei astfel de informații mare. Apreciez cu adevărat pentru aceste dreptul de conceptul pe care încercați să livreze prin acest articol uimitor., Sunt, de asemenea, merge de la aceeași situație, dar aproape după mai multe luni de zile și am încercat multe lucruri pentru a-mi controla sagging sânii du-te pentru o operatie de marire a sanilor ca nu arata neatractive având sagging sanii dar având o intervenție chirurgicală la (http://www.beautifulbreastsoc.com/) acum pieptul meu are o formă perfectă, dar încă îmi face masaj pentru a-mi menține forma.,jessica pe 09 decembrie 2015:
” după ce a fost în relație cu Wilson timp de șapte ani,s-a despărțit de mine, am făcut tot posibilul să-l aduc înapoi, dar totul a fost în zadar, l-am vrut înapoi atât de mult din cauza iubirii pe care o am pentru el, l-am implorat cu totul, am făcut promisiuni, dar, I-am explicat problema mea cu cineva on-line și a sugerat că ar trebui să contactați un spell caster care m-ar putea ajuta o vrajă să-l aducă înapoi, dar eu sunt genul care nu crede în vraja, nu am avut de ales decât să-l încercați, am vrut un spell caster numit Dr Zuma zuk si eu e-mail-l, și el mi-a spus nu a fost nici o problemă că totul va fi bine înainte de trei zile, că fostul meu soț va reveni la mine înainte de trei zile, el și-a aruncat vraja și surprinzător în cea de-a doua zi, era în jur de ora 4 pm., Fostul meu m-a sunat, am fost atât de surprins, am răspuns la apel și tot ce a spus a fost că îi pare atât de rău pentru tot ce s-a întâmplat, că a vrut să mă întorc la el, că mă iubește atât de mult. Am fost atât de fericit și m-am dus la el, așa am început să trăim din nou fericiți împreună. De atunci, am făcut o promisiune pe care oricine știu că au o problemă de relație, mi-ar fi de ajutor o astfel de persoană referindu-se la numai real și puternic caster vraja care m-a ajutat cu problema mea și care este diferit de toate cele false acolo., Oricine ar putea avea nevoie de ajutorul spell caster, e-mail: [email protected] puteți trimite un e-mail dacă aveți nevoie de asistență în relația ta sau ceva. Maria m pe 29 octombrie 2015:
am avut sanii saggy, acoperite cu vergeturi dupa sarcina, nu este necesar să spun că nu le-a plăcut. Am fost sceptic să cred că un produs ar funcționa, dar am folosit loțiunea Somaluxe FIrming (sticla mare) și acum sunt uimit de rezultat! sânii mei par mai fermi și vergeturile sunt cumva mai puțin vizibile.,cel mai bun pentru a da it un try, a lucrat pentru mine, sperăm că va lucra pentru tine, se simte că am meu pre-sarcina/alăptează țâțe înapoi!
EmmaMedu (autor) pe 13 martie 2012:
Vă mulțumim tuturor pentru comentariile și întrebările dvs.
între timp am trecut printr-o altă sarcină și breats-ul meu a trecut și el printr-o schimbare.deci ,pot sugera alimente care conțin vitamina E (toate tipurile de semințe) sau suplimente de vitamina E. Vitamina E face ca pielea să pară mai tânără.loțiunile de corp făcute special pentru zona sânilor sunt, de asemenea, bune, trebuie aplicate în fiecare zi, dacă este posibil., Dacă încă alăptați, faceți acest lucru atunci când vă opriți.un sutien bun care vă menține sânii în sus este, de asemenea, recomandat.toate acestea sunt lucruri mici, dar combinate împreună pot îmbunătăți aspectul sânilor.
Andiswa pe ianuarie 23, 2012:
pieptul Meu r saggy după 1yr7mnths de brestfeeding.nici măcar nu pot să mă dezbrac de ma Man ive încercat niște creme n nimic nu ma ajutat.Plz ajutor im disperat
prieten pe 23 ianuarie 2012:
articol frumos, dar dacă u ar putea spune despre orice suplimente alimentare sau orice remediu acasă,care va fi mare.,nu-mi place să fac exerciții fizice,deși nu mă deranjează să-mi fac treburile casnice.kamol pe 19 ianuarie 2012:
copilul meu are vârsta de 10 luni …n sânii mei sunt prea saggy .. te rog spune-mi cum pot să-l las și frumos …Liz pe 13 ianuarie 2012:
am 22 de ani și am avut un avort spontan acum un an. Obișnuiesc să port un sutien 36A înainte de a rămâne însărcinată, am rămas însărcinată timp de cinci luni și pieptul meu a devenit foarte mare. După ce am primit avortul, m-am așteptat ca sânul meu să revină la dimensiunea normală. A trecut un an și m-am îngrășat puțin și port o dimensiune 38d., Nu stiu ce sa fac, am nevoie de ajutor asa ca dat am pieptul meu ar putea merge la dimensiunea lor normala inainte de a ramane insarcinata. CE POT FACE?
bianca pe 22 decembrie 2011:
Oh Doamne, nu aș fi putut citi asta într-un moment mai bun! Am încetat să mă hrănesc Acum 5 luni și îmi urăsc sânii. și acum veri târâtor în sus și am fost devastat când mi-am pus bikini și sânii mei stau oribil 🙁 Eu sunt doar 20 așa că sper să nu pentru totdeauna! Am niște cremă de întărire pe care mi-a dat-o Spitalul când am avut-o pe fiica mea, așa că o voi da în urmă împreună cu celelalte sfaturi! mulțumesc!,
apriliejades pe 15 noiembrie 2011:
nu am alăptat de la mijlocul lunii iulie..am câștigat doar 23 lbs (start-123, end-146), așa că mi – am pierdut greutatea foarte rapid și apoi am mers la 110lbs now..my nu sunt chiar sigur sincer, dar eu nu cred că sunt saggy cred că doar poate fi stretchmarks făcându-le să apară în acest fel va ajuta untul de cacao la toate, eu folosesc pentru a exercita liniște un pic & nimicuri într-adevăr a ajutat tonul le din ceea ce văd
ocru din Marea Britanie pe 08 noiembrie 2011:
Multumesc pentru acest hub., Am găsit-o într-adevăr informativ!Gaudencia C pe 03 noiembrie 2011:
Thanx pentru sfaturi, destul de util!
mamamucka din New Jersey pe 31 octombrie 2011:
mulțumiri
Tara pe 23 octombrie 2011:
Acest Hub face unele, deoarece, dar cu toate acestea sa extrem de incorecte. Am 23 de ani, aveam 21 de ani când am rămas însărcinată cu fiul meu. Am fost 123 lbs când am rămas însărcinată și în timpul travaliului am fost doar 146. dimensiunea mea Sutien a fost 28dd înainte. Am câștigat greu anyweight. Acum, că am avut fiul meu, și 10 luni pentru a obține de pe greutatea. Acum cântăresc doar 103, iar dimensiunea sutienului meu a rămas la 28g! masiv., nu mai sunt ferme. ei atârnă mod de a scăzut și im foarte nefericit-am încercat totul și am vorbit cu medicii. Singura modalitate de a fixa căderea este o reducere/ridicare –
EmmaMedu (autor) pe 01 August 2011:
moda, Vă mulțumim pentru comentariul dvs.sper că veți găsi aceste informații utile: o)
moda pe 28 iulie 2011:
Great hub.,
EmmaMedu (autor) pe 16 iulie, 2011:
ournote2self, thera sunt foarte multe lucruri pe care le putem face pentru sâni și cele mai multe dintre ele sunt foarte simple
EmmaMedu (autor) pe 16 iulie, 2011:
yummie_ma poate anti-age lotiune speciala sau ridicarea crema ar putea ajuta. Acestea vă vor face pielea să arate mai frumoasă oan mai tânără.
ournote2self pe 12 iulie 2011:
sfaturi excelente! Cine știa că sunt atât de multe lucruri pe care le-am putea face pentru a ne întări respirația!?
yummie_ma pe 12 iulie 2011:
informații foarte utile. mulțumesc tuturor. dar am o altă problemă., am fost exprima(manual,cu mâinile mele) pentru atleast 9 luni, acum am hav aceste semne (pete) n încrețită piele în cazul în care degetele mele folosit pentru a sta…poate anybodt vă rugăm să sugereze ceva coz am încercat crema hidratanta chiar breatmilk în sine…. : ‘(
EmmaMedu (autor) pe 13 aprilie 2011:
Ashi, sper că abordarea diferită vă va ajuta să aveți sânii mai frumoși și să arătați mai bine.
am făcut câteva exerciții în ultima vreme, doar unele minore și pot vedea îmbunătățirea.
nu am încercat pastile pentru mărirea sânilor, așa că nu pot spune dacă ajută sau nu…,Ashi pe 10 aprilie 2011:
după ce am citit acest articol am găsit speranța că sânul meu va fi din nou ferm… Au trecut 2 ani de când am încetat să-mi alăptez copilul, credeți-mă că am încercat multe produse, dar totuși același sân saggy.. Voi schimba strategia acum.. u cred că piept consolidarea pastile de lucru?
Thanx pentru a ne ajuta:)
EmmaMedu (autor) pe 07 Aprilie 2011:
da, care poate fi, de asemenea, o opțiune. De ce nu? Dacă metodele naturale nu aduc rezultate satisfăcătoare, chirurgia cosmetică vă poate ajuta.,totul depinde de cât de mari sunt sânii și dacă au nevoie de reparații minore sau majore. : o))
reducerea sânilor Sydney pe 03 Aprilie 2011:
un hub fantastic. Nu este nimic mai bun decât sânii naturali care nu se îndoaie. O altă opțiune în cazul în care toate celelalte nu este de a avea o intervenție chirurgicală de reducere a sânilor. Nu este de fapt atât de extremă și devine din ce în ce mai frecventă cu femeile care suferă de sâni lăsați după sarcină.
EmmaMedu (autor) pe 30 Martie, 2011:
jaclyn8668, sunt de acord cu tine, acolo este nothning ca alaptarea copilului dumneavoastră., Dar, când încetați să alăptați și începeți să vă priviți ca o femeie și nu numai o mamă, de ce să nu faceți ceva pentru a face această imagine mai bună? jaclyn8668 pe 29 martie 2011:
alăptarea este o experiență atât de minunată de legătură cu copilul tău, merită efectele secundare, dar dacă pot inversa theem cu aceste sfaturi, ar fi grozav!
EmmaMedu (autor) pe 28 februarie 2011:
cristina, având un copil, ținându-l în brațe și alăptarea este cel mai minunat lucru pe care orice femeie poate experimenta. Orice altceva este mai puțin important.,dar, atunci când copilul îmbătrânește și încetați alăptarea, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă face sânii să arate frumos și minunat din nou. Totul se reduce la cât timp petreci având grijă de corpul tău și cât de dispus ești să arăți din nou atractiv, în ciuda faptului că ai atât de puțin timp la dispoziție și ești mamă tot timpul.,
cristina pe 28 februarie 2011:
ei bine, sper că im friking despre cum o să se uite după ce copilul vine aproape ca nu vreau copil din cauza asta e nasol am coșmaruri
EmmaMedu (autor) pe 13 decembrie 2010:
Priyanka ahmed83, multumesc pentru comentariul tau frumos. Sper că sânii vor arăta exact așa cum ați dori să arate atunci când opriți alăptarea. Când sunteți conștienți de aceste lucruri, decât obținerea corpului în formă nu ar trebui să fie atât de greu, nu?, Priyanka ahmed83 pe 09 decembrie 2010:
este într-adevăr un hub informativ,încă alăptez copilul meu și încerc să-l înțărc,căutam astfel de informații!…Am avut relly o pereche foarte atractivă de sâni strânși înainte de sarcină. Știu că va funcționa pentru mine, deoarece sunt deja în formă după doi ani care alăptează….dar, de asemenea, este adevărat că variază. Fiecare femeie are propria structură, toate nu au la fel. Atunci când o femeie câștiga unele greutate, unele părți specifice ale corpului ei arată semnele prin adăugarea de grăsime lor. Când câștig în greutate, fața și pieptul meu se îngrașă mai întâi., de aceea sper că, după înțărcare, pieptul meu se va strânge din nou. Pielea slabă este un motiv comun al sânilor lăsați. Știu multe virgin galz având sânii saggy numai din cauza pielea pierde. Așa că vreau să spun galz lor, având pielea în vrac…u ar trebui să lucreze pe ea. Și nu încercați să pierdeți greutatea rapid și dacă doriți să pierdeți greutatea,ar trebui să o faceți foarte plan, astfel încât pielea liberă a sânilor ur să poată obține suficient timp pentru a fi tonifiată.toate femeile din dorința lor u toate cele bune și vă mulțumesc emma!!!,EmmaMedu (autor) pe 14 noiembrie 2010:
căptușeala suplimentară poate ajuta sânii să pară mai mari atunci când se micșorează după alăptare.cel puțin ceva lol Dawn Michael de la THOUSAND OAKS pe 11 noiembrie 2010:
Da, sunt de acord cu tine pentru a construi mușchiul și a purta un sutien foarte bun…lol nu numai pentru sprijin, dar tipul care are padding suplimentare ..EmmaMedu (autor) pe 02 noiembrie 2010:
Niiyke, femeile sunt preocupate de sânii lor tot timpul, iar sarcina și alăptarea le pot face să nu pară atât de frumoase uneori.,ma bucur ca am avut grija de ei, asa ca nu au trecut printr-o schimbare majora. Ceea ce, din păcate, nu pot spune pentru unii dintre prietenii mei.Niiyke din Lagos, Nigeria, pe 29 octombrie 2010:
Acest lucru la sân este într-adevăr o problemă. slavă Domnului că ai mei s-au întors după 3kids. Articol foarte interesant
EmmaMedu (autor) pe 12 August 2010:
Vă mulțumim că ați citit-o și ați comentat. Sper că viitoarea ta soție va găsi, de asemenea, util.prasetio30 din malang-Indonezia pe 12 August 2010:
informații bune, voi marca acest hub și voi arăta acest lucru viitoarei mele soții., Mulțumesc foarte mult.
Prasetio
mimi pe iulie 26, 2010:
eu sunt, folosind B forma piept mai ferm, chiar în timp ce alăptați pentru că pieptul meu sunt cu adevărat în căutarea urât și foarte saggy, nu știu dacă acest lucru este corect, dar asta m-a ajutat atât de mult pieptul meu arata bine si mai ferm,
taj iulie 04, 2010:
multumesc, ei un astfel de mare ajutor=)
m4mohsin iulie 03, 2010:
foarte informativ hub
EmmaMedu (autor) pe 30 iunie 2010:
trisha bean, vă mulțumim pentru citirea și comentarea.,
trisha de fasole din elkton,tn pe iunie 30, 2010:
datorită lui hub-a fost de ajutor
EmmaMedu (autor) pe 26 iunie, 2010:
Multumesc prettydarkhorse!am alăptat și toate acestea sunt sfaturi și explicații bune, mulțumesc, am evaluat-o, Maita
jtrader pe 28 Mai 2010:
am văzut ajutor pentru exerciții fizice. O mulțime de sfaturi bune aici.EmmaMedu (autor) pe 28 Mai 2010:
am folosit mai ales uleiuri naturale și seruri de bust pentru a oferi pielii mele un tonus și o fermitate mai bună.,esllr Din Charlotte pe 27 Mai 2010:
Nice Hub, am luat un supliment natural pentru sânii mai mari.
nu m-a făcut mai mare, dar mi-a cumpărat pieptul înapoi unde erau, ceea ce era bine pentru mine.
am avut 3 copii. Sanii Saggy nu sunt o gluma. Du-te la GNC sau magazin de produse alimentare de sănătate.Elle Lewis din Asia de Sud-Est secțiunea maritimă-Phils pe 26 Mai 2010:
Vă mulțumim pentru partajarea hub util!
EmmaMedu (autor) pe 25 mai 2010:
Vă mulțumim cbris52 pentru oprirea de către.,sper că această lectură este utilă, deoarece încerc, de asemenea, să-mi fac pieptul să arate mai frumos acum că nu mai alăptez.cbris52 pe 25 mai 2010:
