înainte de a intra în aspectele practice de „menaj” ale gestionării unei separări, vrem să vă îndemnăm să vă gândiți cu atenție la ceea ce faceți înainte de a merge mai departe. Apăsați „pauză” pentru o clipă și petreceți ceva timp uitându-vă la motivele pentru a face acest pas. Se pare că le-ați dat problema unele considerare grijuliu și au ajuns la concluzia că separarea este singura ta alternativă. Vă respectăm decizia, dar considerăm, de asemenea, că ar fi o idee bună să reevaluăm, mai ales atunci când sunt atât de multe în joc., Pentru o discuție detaliată a acestei părți a întrebării, consultați familia noastră Q &a Lucruri de luat în considerare înainte de a vă separa.dacă după ce vă supuneți unui proces riguros de autoexaminare credeți că ar fi benefic să vă separați pentru o vreme, vă recomandăm să veniți cu un plan formal de acțiune. Amintiți-vă că separarea conjugală este cel mai bine înțeleasă ca o strategie pentru vindecarea unei căsnicii dureroase., Ca Gary Chapman a pus-o în cartea de Speranță pentru cel Separate: Rănit Căsătorii Poate Fi Vindecat (o resursă vă recomandăm), „separarea nu este neapărat începutul sfârșitului.”Dimpotrivă, v-am sfătui pe dvs. și pe soțul dvs. să o abordați ca pe o oportunitate de a vă folosi de un triaj conjugal. Fii intenționat în modul în care te duci despre asta. Puneți-vă capul împreună și scrieți o listă a obiectivelor pe care sperați să le atingeți, petrecând acest timp departe unul de celălalt. Decideți un interval de timp., Faceți un angajament de a lucra la problemele dvs. în timpul acestei pauze în relația dvs., atât ca indivizi, cât și ca cuplu. Documentați toate aceste decizii, astfel încât să nu uitați de ele și să ajungeți să vă îndepărtați de cale.modul în care gestionați logistica practică a vieții în afară va depinde de o serie de factori. Una este măsura în care simțiți că puteți avea încredere unul în celălalt. Dacă, de exemplu, considerați că soțul / soția este neglijent sau potențial abuziv, probabil că nu veți dori ca el sau ea să petreacă mult timp cu copiii., Dacă este iresponsabil din punct de vedere financiar, ar fi probabil înțelept să vă închideți conturile bancare curente, să deschideți noi conturi individuale și să faceți orice altceva credeți necesar pentru a vă proteja propria bunăstare economică și pentru a vă asigura că nevoile copiilor dvs. sunt satisfăcute. În ambele cazuri, poate doriți să luați în considerare opțiunea unei separări legale, spre deosebire de un acord informal, mai ales dacă relația cu soțul / soția dvs. a luat un ton contradictoriu. Un avocat vă poate ajuta să decideți cu privire la cel mai bun curs de acțiune., Pentru consultanță juridică și asistență în găsirea unui avocat, contactați societatea juridică creștină.un alt factor care trebuie cântărit cu atenție este vârsta copiilor tăi. Veți dori să le dotați cu o anumită înțelegere a ceea ce se întâmplă, dar cantitatea de detalii pe care o furnizați va depinde într-o mare măsură de nivelul lor de maturitate. Copiii mici au nevoie de un sentiment de securitate. Vor să fie siguri că nevoile lor fizice vor fi satisfăcute, că vor avea un loc unde să trăiască și că viața va continua ca de obicei (cel puțin într-o oarecare măsură)., Probabil că ar trebui să aibă și o idee despre intervalul de timp al separării și la ce să se aștepte în ceea ce privește rutina lor de zi cu zi. Pre-adolescenți și adolescenți au o capacitate mai mare de a înțelege conceptul că mama și tata au dificultăți și trebuie să ia ceva timp pentru a lucra prin diferențele lor. Împărtășește-ți preocupările cu ei după cum crezi de cuviință, dar ai grijă să rămâi sensibil și discernământ. Nu vă mustrați soțul / soția și nu creați o situație în care copiii sunt forțați să aleagă părți. Ca regulă generală, puteți conta pe copii de toate vârstele să vină la dvs. cu întrebări proprii., În acest caz, puteți distribui informațiile relevante după cum este necesar.în ansamblu, este mai bine să oferiți copiilor cât mai multă structură și stabilitate în timpul unei separări. Dacă este necesar, eliminați unele dintre activitățile săptămânale în curs de desfășurare ca o modalitate de reducere a stresului. Verificați cu ei în mod regulat pentru a vedea modul în care acestea sunt de manipulare a situației. Dacă există profesori, antrenori, mentori sau consilieri care ocupă un loc important în viața copiilor dvs., anunțați-i ce se întâmplă și vedeți dacă puteți să vă înscrieți în ajutorul lor., Faceți tot ce vă stă în putere pentru a menține un program normal și pentru a păstra sentimentul de normalitate și Securitate al copiilor.în acest scop, vă sugerăm, de asemenea, că ar fi mai bine să lăsați copiii să stea în casa dvs. în timp ce dvs. și soțul / soția să vă rotiți înăuntru și în afară. Acest aranjament este mult mai propice pentru bunăstarea lor decât shuttling-le înainte și înapoi între mama și tata. Acest lucru este valabil mai ales dacă voi doi lucrați serios la căsătoria dvs. și intenționați să vă reuniți după o perioadă prestabilită de timp., Dacă, pe de altă parte, nu aveți o astfel de intenție sau dacă aveți de-a face cu o situație abuzivă, ar fi mai bine să cereți părții ofensatoare să se țină departe de casă până când problemele dvs. maritale sunt rezolvate. În acest caz,” casa de joacă ” se va adăuga doar la confuzia copiilor.între timp, nu neglija să faci îngrijirea de sine necesară pentru a-ți menține paharul plin. Cel mai important loc de muncă chiar acum este de a rămâne disponibil pentru copiii tăi, fizic, psihologic, emoțional, și spiritual., Trage împreună un mic grup de sprijin de prieteni atent selectate și confidenți de încredere, care pot fi numărate pe să stea alături de tine în această perioadă dificilă în viața ta. Asigurați-vă că fiecare dintre ele este demn de încrederea dumneavoastră. Nu este nevoie să împărtășiți detaliile situației dvs. cu alte persoane, dacă nu doriți. Cereți ajutorul unui consilier creștin instruit. Obțineți restul, exercițiile fizice și nutriția de care aveți nevoie pentru a vă menține în formă de vârf., Mai presus de toate, nu cedați tentației de a „arunca” pe copiii dvs., de a vă sprijini pe ei pentru putere și reasigurare sau de a-i trata ca „soți surogat.”Amintiți-vă, sunteți părintele. Ei au nevoie de tine pentru a rămâne puternic pentru ei până când trece furtuna.ce este sănătos în ceea ce privește cantitatea de timp petrecut împreună și tipul de interacțiune vă menține în această perioadă? Și acest lucru va fi determinat în mare măsură de natura luptelor tale și de scopul separării tale., Aproape sigur va trebui să vă consultați unii cu alții din când în când cu privire la nevoile copiilor, treburile casnice și alte chestiuni practice. Mult de acest lucru poate fi rezolvat prin telefon sau prin text și e-mail, dar dacă ești implicat în consiliere (așa cum am încredere în tine va fi), terapeutul poate da unele „teme” misiuni care necesită tu și partenerul tău să se întâlnească în persoană dată într-un timp., Vă recomandăm să faceți acest lucru într – un cadru public neutru – un loc precum o cafenea sau un restaurant-unde nu veți fi tentați să vă comportați necorespunzător sau să luați un ton puternic și furios unul cu celălalt. Luați măsuri pentru a vă asigura că totul se va desfășura într-un mod cât se poate de genial și de afaceri.aici, la Focus on the Family, avem un personal de terapeuți de familie instruiți, disponibili pentru a vă oferi sfaturi sănătoase și asistență practică prin telefon. Ei vă pot referi, de asemenea, la consilieri de căsătorie de renume care lucrează în zona dvs., Dacă doriți să discutați preocupările dvs. cu unul dintre ei, puteți apela departamentul nostru de consiliere pentru o consultație gratuită.dacă un titlu nu este disponibil în prezent prin Focus on the Family, te încurajăm să folosești un alt retailer., Căsnicia distructivă din punct de vedere emoțional: cum să-ți găsești vocea și să-ți revendici speranța
dragostea trebuie să fie dură: o nouă speranță pentru căsătorii în criză
bărbații furioși și femeile care îi iubesc: ruperea ciclului abuzului fizic și emoțional
cum ne place: descoperă stilul tău de dragoste, îmbunătățește-ți căsnicia
ținându-te de speranță în timpul separării
speranța pentru fiecare căsătorie
recomandări
speranța restaurată® Intensivele căsătoriei
înainte de a divorța
dragoste și respect
