știți de ce culoarea naturală a părului dvs. este negru sau maro? Și de ce devine alb pe măsură ce îmbătrânești? Răspunsul este melanina, un pigment care este responsabil pentru culoarea părului.
melanina provoacă, de asemenea, părul gri atunci când producția sa se reduce odată cu vârsta. Astfel, dacă doriți un păr bogat, de culoare închisă pentru o perioadă mai lungă de timp, trebuie să știți cum puteți crește în mod natural producția de melanină și puteți evita îngroșarea prematură a părului. Să aflăm.,
ce este melanina în păr?
melanina este alcătuită din celule pigmentare numite melanocite care sunt prezente în fiecare folicul de păr al scalpului.
Culoarea părului este de fapt albă înainte de a ieși din scalp. Și este alcătuită din keratină, o proteină în spatele unor fire puternice și strălucitoare. Pe măsură ce părul crește, melanocitele livrează melanină în celule, care poartă keratină și conferă părului culoarea naturală închisă.
ce determină culoarea părului?melanocitele sunt de două tipuri: eumelanină și feomelanină., Eumelanina este un pigment întunecat care conferă părului Culoarea neagră sau maro închis. În timp ce feomelanina este un pigment mai ușor care dă părului galben, roșu sau portocaliu. Genele tale joacă un rol important în determinarea culorii părului tău. Gena receptorului Melanocortin 1 (MC1R) instruiește melanocitele să producă tipul de melanină care în cele din urmă conferă părului Culoarea sa.
De ce părul tău devine gri sau alb?
pe măsură ce îmbătrânești, melanocitele scad producția de pigment de melanină . Acesta este motivul pentru care culoarea parului se transformă în alb sau gri.,dar există și alți factori care ar putea schimba pigmentarea culorii părului la o vârstă fragedă.în Ayurveda, melanocitele sunt atribuite ca „Pitta Bhrajaka” – un subtip al Pitta dosha. Dr. Zeel Gandhi, Șef doctor Ayurvedic la Vedix spune, „Dezechilibru în Bhrajaka Pitta pot reduce producția de melanină care poate provoca albire prematura.alți factori care sunt responsabili pentru greying prematură ca pe Ayurveda sunt:
dezechilibru Hormonal
potrivit Ayurveda, cele trei doshas-Vata, Pitta și Kapha-reglează corpul., Orice dezechilibru în aceste dosha poate provoca boli precum tiroida . Modificările nivelului hormonilor tiroidieni pot reduce producția de melanină în organism și pot duce la părul gri.
defecte genetice (Prakriti de bază)
fiecare individ are un Prakriti diferit. Dacă sunteți Pitta dominantă în natură, atunci aveți o tendință implicită de acumulare de căldură în exces. Deci, este important să vă cunoașteți Prakriti pentru a vă echilibra nivelul dosha.Condiții precum furia, stresul, durerea și frica pot dezechilibra cu ușurință Pitta dosha, ceea ce ar putea face ca părul să-și piardă culoarea naturală.,
dieta necorespunzătoare (Aharaja)
Ayurveda sugerează că masa dvs. ar trebui să aibă un echilibru adecvat al tuturor celor șase gusturi. Consumul excesiv de sare și condimente poate agrava Pitta dosha. De asemenea, lipsa de nutrienți precum calciu, fier, vitaminele D3 și B12 poate provoca părul gri.mediul sau comportamentul (Viharaja) se schimbă
când vă schimbați obiceiurile cum ar fi trezirea în timpul nopților, supraexpunerea la lumina soarelui, exercițiile fizice excesive, fumatul, postul etc. nivelurile Pitta-vata dosha se schimbă, ceea ce duce la gri prematur.,
utilizarea excesivă a substanțelor chimice
substanțele chimice dure precum laurilsulfatul de sodiu (SLS) prezente în șampoane sau balsamuri pot provoca îngroșarea prematură a părului.
melanina poate fi crescută în mod natural?Da, melanina poate fi crescută în păr în mod natural fără utilizarea coloranților chimici pentru păr. Textele ayurvedice antice enumeră o serie de conservanți naturali de culoare, cum ar fi Ranjan, care pot preveni și opri progresia îngroșării părului.
Cum de a crește melanina în păr în mod natural?,Ayurveda spune că obiceiurile provocatoare de Pitta pot întrerupe producția de melanină la o vârstă mai mică. Dezechilibrul Pitta dosha poate provoca îngroșarea prematură a părului.mai jos sunt plantele ayurvedice care ajută la creșterea melaninei în păr :
Bhringraj
Bhringraj
Bhringraj sau Eclipta Alba are proprietăți de întunecare a părului care sunt foarte utile în stoparea îngroșării premature a părului. Bhringraj poate fi utilizat sub formă de ulei. De asemenea, puteți adăuga pulberea în măștile de păr.,
Vibhitaka
ulei de semințe de Vibhitaka sau Bibhitaki este benefic pentru prevenirea prematura părul gri. Fructele acestui copac de foioase sunt de asemenea folosite ca una dintre componentele Triphala, o Tridosha Hara (echilibrează toate cele 3 dosha), utilizate în mod obișnuit pentru o sănătate bună.semințele de Mango sunt una dintre cele mai mari semințe de fructe bogate în diferite vitamine și minerale, care pot ajuta la controlul părului gri. Puteți face o pastă din pulberea sa și o puteți aplica direct pe scalp., Semințele de Mango pot întări foliculii de păr și pot preveni căderea părului.Triphala este plină de fier și potasiu. Ajută la echilibrarea nivelului de melanină și la creșterea producției în păr. Triphala poate fi folosit ca un supliment de sănătate internă (cu miere la culcare) pentru a preveni greying prematură. Triphala churna funcționează ca un demachiant natural pentru păr atunci când este amestecat cu apă caldă. De asemenea, puteți utiliza pulberea Triphala în măștile de păr pentru a vă întări rădăcinile părului.potrivit Ayurveda, Henna este una dintre cele mai bune plante pentru a aduce culoarea naturală în păr., Puteți face o mască de păr prin înmuierea frunzelor de henna într-o ustensilă de fier peste noapte și amestecați-o cu caș, ouă, hibiscus și planta Neeli pentru un rezultat mai bun.hibiscusul este plin de antioxidanți, vitamine și minerale necesare pentru producerea melaninei în mod natural. Puteți folosi uleiul pentru a vă masa scalpul de două ori pe săptămână. De asemenea, puteți face o mască de păr din ea prin măcinarea a 3-4 frunze și o floare într-o ceașcă de iaurt. Clătiți pasta cu apă curată după o oră. Hibiscus poate fi, de asemenea, consumat sub formă de ceai.,amla este o plantă ayurvedică excepțională pentru a vindeca albirea prematură a părului. Este bogat în vitamina C și are proprietăți antioxidante care pot crește nivelul de melanină atunci când este utilizat atât intern, cât și extern.
alimente care cresc melanina
alimente bogate în fier
fierul ajută la stimularea producției de melanină în păr. Alimentele bogate în fier sunt legumele de culoare verde închis, cum ar fi spanacul, leguminoasele, broccoli, quinoa, tofu, ciocolată neagră, pește, banane, roșii, soia, linte, nuci și semințe precum caju, arahide, semințe de in, semințe de dovleac etc.,
dieta bogată în cupru
lipsa cuprului poate reduce numărul de melanină din păr. Deci, ar trebui să consumați alimente bogate în cupru în mod regulat, cum ar fi legume cu frunze verzi, nuci și semințe, cartofi dulci, năut, ciocolată neagră, avocado etc.
Catalaza
Catalaza este o enzimă antioxidante, care împiedică creșterea de păr gri și ajută la restabilirea culorii naturale a parului., Alimentele bogate în catalază sunt broccoli, ceapă, ridiche, castraveți, dovlecei, varză roșie, mere, pere, struguri, piersici, varză, linte etc.
efectele secundare ale consumului prea mult de melanină
consumul excesiv de melanină poate provoca reacții adverse nu numai părului, ci și celorlalte părți ale corpului. De exemplu, prezența excesului de melanină în celula pielii poate provoca hiperpigmentare. Este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale producției în exces de melanină. Hiperpigmentarea este o afecțiune care provoacă pigmentare neuniformă pe corp, inclusiv față, mâini și picioare., Se întunecă culoarea pielii sub formă de pete sau pete.o dietă sănătoasă bogată în vitamine și echilibrul Pitta dosha vă poate ajuta de fapt să creșteți în mod natural nivelul de melanină din păr. Există suplimente și pastile disponibile pe piață care stimulează producția de melanină, dar orice moleculă sintetică poate prezenta un risc de efecte secundare.Vedix vă oferă un regim Ayurvedic personalizat de îngrijire a părului, format din șampon, ser și ulei de păr, pe baza nivelurilor de Dosha.
cunoaște-ți Dosha acum
