Corpul de 4 ore

o revizuire a corpului de 4 ore din WebMD a fost sceptică față de dietă, citându-l pe Barry Sears (creatorul dietei Zone): „săriți corpul de 4 ore și optați pentru un corp de 24 de ore-365 de zile pe an, pentru că aveți nevoie de un plan care are sens cu care puteți trăi.”În același articol, Michael Aziz (creatorul dietei Perfect 10) susține că ziua înșelăciunii este „periculoasă”. Pe de altă parte, Revizuirea laudă evitarea carbohidraților „albi” și recomandarea de a mânca aceleași mese în mod repetat.revista Harvard Business Review l-a citat Pe Dr., Tieraona Low Dog: „mulți oameni vor pierde în greutate dacă o urmează, deși nu cred că dieta este capabilă de toate pretențiile din carte.”Low Dog avertizează, de asemenea, despre „numărul foarte limitat de legume din care să alegeți”, deși, de fapt, în afară de legumele amidonice, cum ar fi cartofii, dieta cu carbohidrați lent permite alegerea liberă în legume.US News l-a citat pe Scott Kahan (codirector al Programului de management al greutății de la Universitatea George Washington) descriind-o „ca o altă dietă cockamamie fad” și exprimând îndoieli cu privire la sustenabilitatea sa.,the New York Times review a declarat :”este printre cele mai nebunești și fără suflare lucruri pe care le-am citit vreodată și am citit Klaus Kinski, Dan Brown și Snooki.”Ferriss a fost criticat pentru distribuirea de sfaturi medicale în timp ce nu era un medic certificat sau dietetician.