Cere orice profesionist din domeniul sănătății, și vor spune că consumul suficient de apa este una dintre cele mai esențiale de sănătate rutine. Hidratarea corectă este legată de zeci de beneficii, inclusiv pierderea în greutate, sănătatea cardiovasculară și funcția creierului. Cu toate acestea, este alarmant de ușor să mergi câteva ore fără să-ți amintești să bei ceva. De câte ori ai fost la birou sau în deplasare, când ți-ai dat seama că ai stat prea mult timp fără apă?,aplicațiile de telefon pot oferi o modalitate ușoară și distractivă de a urmări aportul de apă și de a seta mementouri pentru a asigura o hidratare adecvată. Am creat o listă cu cele mai bune cinci aplicații pentru a vă ajuta să rămâneți hidratat. Bea!această aplicație Android servește ca propriul antrenor de hidratare digitală. Hydro Coach poate determina fie o țintă de consum de apă pentru dvs. pe baza caracteristicilor dvs., fie vă permite să vă setați propriul. Configurați un memento regulat pentru a bea apă și pentru a vă urmări succesele zilnice cu o analiză ușor de navigat.,dacă sunteți în căutarea pentru simplitate, WaterMinder este perfect pentru tine. Această aplicație bine concepută vă permite să raportați aportul de apă cu un singur robinet pe telefon. Este, de asemenea, activat Siri, permițându-vă să spuneți telefonului dvs. când ați băut o băutură. Cu mai mult de 10.000 de recenzii în App Store și un rating 4.8, nu puteți greși cu WaterMinder.simplu și de încredere, aplicația de reamintire a băuturilor cu apă oferă o integrare tehnologică rece și date de rezervă, restaurabile. Puteți sincroniza informațiile de sănătate și datele de admisie a apei cu Google Fit și s Health., Dacă nu aveți acces ușor la telefon, puteți raporta consumul de alcool pe un smartwatch cu câteva apăsări.
Aqualert
care Pretinde a fi primul de admisie a apei tracker în formă aplicație, nu uitați a avut un start cap de pe perfecționarea experiența utilizatorului. Disponibil atât în Android, cât și în IOS, Aplicația conține mementouri „rămâneți motivați” care vă arată cum consumul dvs. de apă afectează diferite aspecte ale sănătății dvs. generale. Aqualert solicită, de asemenea, utilizatorilor să stabilească ore de culcare pentru a evita mementourile nedorite în timpul nopții.,această aplicație transformă aportul de apă într-un joc. Poate cea mai distractivă dintre toate aplicațiile de hidratare, Plant Nanny afișează pe ecran o plantă aleasă de utilizator. Pe măsură ce bei apă, planta prosperă. Dacă nu obțineți suficient, planta se usucă și în cele din urmă moare. Plant Nanny oferă o amintire vizuală excelentă a modului în care apa esențială este pentru viață.acum că știți cel mai bun mod de a urmări aportul de apă, contactați Tyler Mountain Water pentru toate nevoile dvs. de apă și hidratare.
