atunci Când sunt diagnosticați cu cancer, aveți nevoie pentru a dezvolta un plan practic pentru a face față cu boala, inclusiv acordând o atenție aproape de ceea ce mananci.corpul tău are nevoie de suficiente calorii și de amestecul potrivit de nutrienți pentru a rămâne puternic pe măsură ce te confrunți cu cancerul și tratamentul acestuia., Potrivit Societății Americane de Cancer, o alimentație bună este importantă, deoarece cancerul și tratamentele pentru cancer pot avea un impact asupra modului în care corpul tău folosește nutrienți și cum tolerează anumite alimente.iată câteva lucruri de reținut, pe măsură ce vă adaptați la viață după un diagnostic de cancer.
înainte de tratament
mulți nutriționiști sugerează să rămâneți cu alimente sănătoase, înainte de a începe tratamentul. Concentrarea pe legume, fructe, nuci, mere, iaurt, orez brun, quinoa și esențiale ușor de preparat este calea de urmat.,
Suna pentru o Programare(800) USC-ÎNGRIJIRE (800-872-2273)
este o idee bună de a face unele loturi de mesele tale preferate și să le înghețe, pentru că nu pot avea energie pentru a pregăti mesele în primele zile sau săptămâni de tratament. Nu vă fie teamă de a cere prietenilor și familiei să renunțe la mese sănătoase pentru tine în acele zile, fie.,”mulți pacienți cer o „dietă anticanceroasă” și, din păcate, încă nu știm ce este aceasta”, spune Irene Morae Kang, MD, medic oncolog la USC Norris Comprehensive Cancer Center of Keck Medicine of USC și profesor asistent de medicină clinică la Keck School of Medicine of USC. „Putem folosi bunul simț și intuiția pentru a spune să mâncăm alimente întregi și sănătoase.”
în timpul tratamentului
unul dintre efectele secundare ale tratamentului cancerului este că este posibil să aveți o pierdere a apetitului., În zilele în care vă simțiți foame, asigurați-vă că încărcați alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea slabă (pui, curcan și pește), ouă, fasole, nuci, semințe, brânză, lapte și iaurt. Trebuie să vă fortificați corpul și să ajutați la repararea oricăror daune cauzate de tratament.nutriționiștii recomandă să mănânci cel puțin 2 ½ cești de fructe și legume în fiecare zi. Legumele colorate (verde închis, cum ar fi kale și spanac, împreună cu dovlecei, conopidă și ardei roșii și galbeni) și fructele citrice, cum ar fi portocalele, lămâile și grapefruitul, toate au o mulțime de elemente de combatere a cancerului., Asigurați-vă că le spălați bine, pentru a vă proteja sistemul imunitar.
- lichidele sunt prietenul tău. Beți multă apă și suc proaspăt stors. Trebuie să vă mențineți corpul hidratat și fortificat cu vitamine.este crucial să mănânci când îți este foame. Faceți micul dejun cea mai mare masă, dacă atunci aveți cel mai mult apetit. Dacă nu aveți poftă de mâncare mai târziu în timpul zilei, recurgeți la înlocuiri lichide de masă. Dacă vi se pare dificil să mănânce mese mai mari, du-te pentru cinci sau șase cele mici pe tot parcursul zilei.,gustările sănătoase vă pot ajuta corpul pe tot parcursul zilei. Păstrați iaurtul, brânza și biscuiții și supele organice în apropiere. Dacă primiți chimioterapie, o gustare sau o masă mică, înainte de tratament, poate menține greața la atingere.dacă aveți reacții adverse, cum ar fi oboseala și probleme digestive, încercați alimente care necesită foarte puțin sau deloc pregătire, pentru a vă ușura stomacul., Aceasta înseamnă pâine prăjită, biscuiți și covrigi; iaurt; șerbet; cremă de grâu sau fulgi de ovăz; cartofi fierți, orez sau fidea; pui jupuit care este copt sau fript; și piersici conservate sau alte fructe și legume moi, ușoare.consumul alimentelor potrivite vă poate ajuta să gestionați aceste reacții adverse: probleme la nivelul gurii sau gâtului alimentele moi pot ajuta la ameliorarea durerilor de gât, a durerilor de gât sau a problemelor de înghițire. Evitați alimentele dure, picante sau acide. Mananca mese călduță, și de a folosi un pai pentru supe sau băuturi.,greață / vărsături cel mai bine este să evitați alimentele bogate în grăsimi, grase sau picante, atunci când sunteți greață. Mananca alimente uscate, cum ar fi biscuiti sau paine prajita, la fiecare cateva ore. Sorbiți lichide clare, cum ar fi bulion, băuturi sportive și apă.diareea și constipația consumă multe lichide și reduc alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale și legumele, pentru a face față diareei. Dacă sunteți constipat, adăugați încet mai multe alimente bogate în fibre în dieta dvs. Staying hidratat poate ajuta, de asemenea.
modificări ale gustului tratamentul vă poate lăsa cu un gust amuzant în gură sau vă poate afecta papilele gustative. Fii deschis la alimente noi., Ghimbirul, rodiile, rozmarinul, menta și oregano sunt utile pentru sănătatea generală a corpului tău.pacienții cu Cancer trebuie să fie foarte atenți să consume alimente care pot fi afectate de bacterii., Printre elementele pentru a evita cu orice preț:
- Nespalate fructe și legume proaspete, în special legume cu frunze care pot ascunde murdăria și alte impurități
- Prime varza, cum ar fi varza de lucerna
- Crud sau insuficient de carne de vită, în special carne de vită la sol, sau alte prime sau semipreparate din carne și păsări de curte
- Rece hot-dog sau deli carne (mezeluri), inclusiv pe uscat, nefierte salam. Întotdeauna gătiți sau reîncălziți aceste alimente, până când sunt fierbinți la abur.,rized băuturi, cum ar fi nepasteurizat sucuri de fructe, lapte crud, crud, iaurt și cidru de mere
- brânzeturi Moi din lapte nepasteurizat, cum ar fi branza albastra, Brie, Camembert, branza feta, branza de capra si queso fresco
- ouă Insuficient, cum ar fi soft-fierte, prăjite și fierte; crud, nepasteurizat, ouă; și alimente preparate cu ou crud
- Deli-salate preparate cu ou, șuncă, carne de pui sau fructe de mare
cele Mai multe nutritionistii recomanda lipirea cu o dieta echilibrata de proteine slabe, fructe, legume, cereale integrale si lactate degresate, precum și evitarea zahăr, cofeina, sare și alcool., Dar fiecare pacient este diferit, iar ceea ce funcționează pentru unii oameni poate să nu fie bun pentru alții.”deoarece nevoile fiecărui pacient sunt diferite, nu există o singură dimensiune-fits-all”, spune Kang. „În cazul în care proteinele ar putea fi importante pentru o persoană, pentru a-și menține greutatea, o altă persoană ar putea avea nevoie să rămână la o dietă de carbohidrați simpli, pentru a nu-și supăra stomacul. Dacă sunteți diabetic, este foarte important să mâncați într-un mod care vă controlează boala.cel mai bine este să vă consultați medicul, pentru cea mai bună modalitate de abordare a nevoilor dvs. dietetice post-diagnostic.,”în cele din urmă, îi încurajez pe pacienții mei să-și asculte corpul și să facă ceea ce funcționează pentru ei”, spune Kang. „Racul este o călătorie cu multe necunoscute și trebuie să alegem ceea ce se simte cel mai bine.ca unul dintre cele opt centre originale de cancer naționale desemnate de Institutul Național al Cancerului din Statele Unite, USC Norris la Keck Medicine este una dintre cele mai importante instituții medicale academice din țară. Dacă vă aflați în zona Los Angeles, faceți o programare, sunând la (800) USC-CARE (800-872-2273) sau vizitând https://cancer.keckmedicine.org/request-an-appointment/.,
Urmați-ne
Categorii
