vă amintiți când KFC a început să facă mese de castron ? Nu stiu daca le mai fac, imi amintesc doar cateva (?) cu ani în urmă, văzând reclame pentru un bol plin de cartofi piure, bucăți de pui prăjit și niște brânză. În ciuda faptului că este un bol de mâncare incredibil de bej, mi-a plăcut conceptul. Am vrut să arunc propria mea poftă de mâncare colorat pe aceste boluri de ani de zile. Ei bine, astăzi am făcut-o în sfârșit cu aceste boluri încărcate cu piure de cartofi. Ura!,
boluri de cartofi piure încărcate
topping-uri, topping-uri, și mai multe topping-uri!
am decis să-mi fac bolurile încărcate cu piure de cartofi vegetarieni, cu un amestec de porumb prăjit la foc și fasole neagră ca topper principal. Am adăugat brânza cheddar necesară (pentru că cheeeeeese) și apoi am jazzed-o cu câteva felii super subțiri de jalapeño, ceapă verde pentru prospețime și o picătură ușoară de sos BBQ. Da, sos BBQ. Crede-mă.și da, puiul ar fi în continuare minunat cu asta dacă nu vrei să faci vegetarian., Mi-ar merge cu bucăți de pui la gratar cubulete pentru a păstra cu tema de fum.
folosiți piureul preferat de cartofi
vă las să vă pregătiți baza de piure de cartofi folosind rețeta preferată, dar cu cât sunt mai aromate, cu atât va fi mai bine castronul. Am făcut niște cartofi de piure Instant Instant, deoarece este modul meu preferat și cel mai simplu de a le face și am folosit bulion de legume de data aceasta în loc de bulion de pui pentru a păstra bolul vegetarian. Puteți găsi rețeta mea pentru cartofi Instant de piure de cartofi în această postare pe blogul Apple Spice porc Chop Meal Prep., Alte două opțiuni sunt piureul meu de ulei de măsline fără lapte sau cartofii mei clasici de usturoi.
Imprimare Reteta, Lista de Cumparaturi Favorite
Încărcat de Piure de Cartofi Boluri
Ingredients
- 6 cups prepared mashed potatoes ($2.,17)
- 2 cani de boabe de porumb congelate* ($1.49)
- 1 15 oz. poate negru de fasole ($0.79)
- 1/2 lingurita praf de chili** (0 0.10)
- 4 oz. cheddar, tocat ($1.00)
- 1/2 cana sos BBQ (0 0.68)
- 2 cepe verzi, feliate (0 0.22)
- 1 ardei iute, tăiat în felii subțiri (opțional) ($0.,33)
instrucțiuni
-
lăsați boabele de porumb să se dezghețe sau încălziți-le dacă intenționați să mâncați imediat bolurile. Clătiți și scurgeți fasolea neagră, apoi adăugați-le într-un bol împreună cu pulberea de chili și amestecați până când fasolea este acoperită.pentru a construi bolurile, așezați aproximativ 1, 5 căni piure de cartofi în fiecare bol, apoi deasupra cu aproximativ 1/2 cană sâmburi de porumb, 1/3 cană fasole neagră, aproximativ 1/4 cană cheddar mărunțit, 2 lingurițe sos BBQ și o stropire de ceapă verde feliată și jalapeño.,
-
serviți bolurile imediat sau refrigerați până când sunt gata de mâncare. Pentru a reîncălzi, pur și simplu microunde până când piureul de cartofi este fierbinte și brânza este topită.
Note
* * aceasta nu este o pulbere de chile roșie picantă, ci un amestec ușor de pământ de condimente folosite pentru a condimenta chili-ul American.
vedeți cum calculăm costurile rețetei aici.,
Nutriție
valorile Nutriționale sunt doar estimări. A se vedea nostru complet nutriție disclaimer aici.secțiunea Echipamente de mai sus conține link-uri afiliate la produsele pe care le folosim și le iubim. Ca asociat Amazon câștig din achiziții calificate.,
Cum de a Face Încărcate Piure de Cartofi Boluri – pas cu Pas de Fotografii
Am de gând să-și asume ai 6 cesti de preferat piure de cartofi făcut deja. Scoateți 2 căni de boabe de porumb congelate din congelator pentru a le dezgheța (sau încălziți-le dacă intenționați să mâncați imediat bolurile de cartofi încărcate cu piure). Clătiți și scurgeți unul 15oz. poate de fasole neagră, se adaugă 1/2 linguriță praf de chili la fasole și se amestecă pentru a acoperi.
pregătiți restul topping-urilor., Shred despre 4 oz. brânză cheddar, feliați subțire un jalapeño și feliați două cepe verzi.
am mâncat unul dintre bolurile mele pentru prânz astăzi și le-am pregătit pe celelalte trei pentru mese la sfârșitul acestei săptămâni. Pentru a construi fiecare castron, începeți cu 1,5 cesti de cartofi piure.
adăugați aproximativ 1/4 din brânza mărunțită în fiecare bol.
adăugați aproximativ 1/2 cană de boabe de porumb și aproximativ 1/3 cană de fasole neagră în fiecare bol.,în cele din urmă, stropiți câteva linguri de sos BBQ peste fiecare bol și deasupra cu niște ceapă verde feliată și jalapeño feliată (opțional). Fie refrigerați,fie săpați! Dacă doriți brânză mai topit, doar cuptor cu microunde pentru un minut sau cam asa ceva.
Da. Nu e nimic bej despre acest castron.
