există o zicală medievală în latină: „Cur moriatur homo, cui salvia crescit in horto?”Înseamnă:” de ce ar trebui să moară un om, în timp ce salvie crește în grădina lui?”Fraza vă spune multe despre beneficiile ceaiului de salvie.
cu toate acestea, o vom explora mai departe în următorul articol. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre calitățile sale mai fine, vă rugăm să continuați să citiți pentru a descoperi:
- ce este ceaiul de salvie?
- există proprietăți De Ceai de salvie?
- Cum pot ajuta beneficiile ceaiului de salvie?
- ceaiul de salvie este bun pentru bufeurile?,
- ar trebui să beau ceai de salvie pentru creșterea părului?
- ceaiul de salvie te face somnoros?
- ar putea ceaiul de frunze de salvie pentru pierderea în greutate?
- ceaiul de salvie are cofeină?
- cum se face ceai de salvie?
- unde puteți cumpăra ceai de salvie?la ultima întrebare de mai sus putem răspunde chiar acum: compania de ceai și cafea Kent și Sussex. Suntem o unitate care se mândrește cu ambalarea fiecărui ceai liber, inclusiv acesta, proaspăt la comandă. Același lucru este valabil și pentru Tisanele noastre de fructe și cafeaua proaspătă, asigurând astfel calitatea și consistența.,deci, de ce să nu puneți fierbătorul, să faceți o ceașcă de ceai, să vă așezați și să vă bucurați de blog?
ce este ceaiul de salvie?Sage (Salvia officinalis) este o plantă perenă aparținând familiei Lamiaceae. Aceasta este aceeași familie ca lavanda (Lavandula), menta (Mentha), rozmarin (Rosmarinus officinalis) și cimbru (Thymus vulgaris), printre altele.este originar din regiunea mediteraneană, deși de atunci s-a răspândit în mare parte a lumii. În general, însă, preferă climatele mai calde cu soluri uscate.,planta în sine constă dintr-o tulpină lemnoasă care poate ajunge la două picioare (0,6 metri) în înălțime. Frunzele sale sunt de obicei 2.5 inch (6.3 cm) lungime și un inch (2.5 cm) lățime, fiind în același timp alungite în formă și gri-verde în culoare.în fiecare an (de obicei primăvara târzie până la începutul verii), se dezvoltă flori albe, violete sau roz. Aceste flori conțin atât organe de reproducere masculine (stamine), cât și feminine (pistil).numele botanic al salviei provine din cuvântul Latin, „salvare”, care înseamnă „a salva sau a vindeca.,”Numai acest lucru face aluzie la beneficiile ceaiului de salvie, produsul frunzelor sale – care, atunci când sunt preparate, oferă note îndrăznețe, erbacee, cu o moale netedă.poate mai important, conform celor mai recente cercetări științifice, ceaiul de salvie din plante îmbunătățește viața în moduri mici, dar semnificative. Dar cum a început totul?
O Scurtă Istorie a Ceai de Salvie
Cunoștințe despre această infuzie datează de mai multe milenii. Egiptenii antici și-au dat seama pentru prima dată de potențialul său, timp în care a fost folosit pentru îmbunătățirea fertilității.,romanii au consumat-o mai târziu pentru a ajuta digestia, precum și pentru conservarea cărnii. În 812 CE, Împăratul Charlemagne, unul dintre cei mai mari conducători medievali ai Europei, a iubit planta atât de mult încât a ordonat tuturor fermelor de stat să o crească.celebrul botanist, herbalist și medic, Nicholas Culpeper (1616-1654), a scris în 1653: sucul de salvie băut cu oțet, a fost de bun folos în timpul ciumei…Garglele sunt de asemenea făcute cu salvie, rozmarin, miere și plantain pentru a spăla gurile și gâtul inflamat… salvia este fiartă pentru a scălda corpul… în special pentru a încălzi articulațiile reci.,”
nativii americani, de asemenea, au considerat beneficiile ceaiului de salvie de mare folos. Au aplicat frunzele topic pentru a trata afecțiunile pielii și pentru a atenua gingiile umflate.în plus, unele triburi au mâncat rădăcinile pentru a combate tusea și răcelile. Poate cel mai fascinant dintre toate este asocierea sa strânsă cu longevitatea. În folclor, consumarea acestei plante în luna mai poate asigura nemurirea-sau așa merge povestea!,
Ceai de Salvie Proprietăți
cei Mai mulți oameni vor ști probabil că, din păcate, o ceașcă de ceai de dimineață n-o să te fac să trăiești pentru totdeauna. Totuși, asta nu înseamnă că proprietățile ceaiului de salvie nu pot, cel puțin, să ofere o mână de ajutor în viața de zi cu zi.această perfuzie conține într-adevăr o abundență de vitamine, minerale și alți antioxidanți capabili să promoveze sănătatea la nivel molecular., Aici este un tabel prezentarea elementelor sale constitutive:
de Ce Ceaiul de Salvie este Bun pentru Tine?,tr>
Magneziul Potasiu Vitamina a Vitamina B-1 Vitamina B-2 Vitamina C Vitamina E Vitamina K Zinc cum funcționează este că Ceaiul de Salvie proprietăți neutraliza radicalii liberi din organism, care, la rândul său, este produs de stresul oxidativ.,combaterea procesului natural, deși dăunător, de oxidare reduce riscul de a dezvolta o multitudine de afecțiuni cronice. Cu alte cuvinte, în timp ce nu te poate face nemuritor, îți poate oferi unele dintre instrumentele pentru a trăi bine.
Ceai de Salvie Beneficii
Ceai de Salvie beneficii pentru minte, trup și suflet în mai multe moduri. Știm asta din cauza istoriei. O înțelegem din cauza științei.,cercetătorii cred acum că poate, printre alte calități, să reducă severitatea bufeurilor la femeile aflate la menopauză și să promoveze scăderea în greutate. De asemenea, conform dovezilor lor, permite creșterea părului și previne transpirația excesivă.
și acesta este doar începutul. Veți găsi mai multe detalii despre beneficiile ceaiului de salvie mai jos. Vă rugăm să rețineți, totuși, că compania de ceai și cafea Kent și Sussex este aici pentru a arăta, nu aproba, următoarele calități medicinale.dacă, atunci, aveți nelămuriri, vă îndemnăm cu tărie să discutați cu un medic sau cu orice alt expert., Fundamental, ne pasă de bunăstarea clienților noștri.
Ceai de Salvie pentru bufeuri si Menopauza
Daca te intrebi, „care sunt beneficiile pentru sănătate de Ceai de Salvie?. „are sens să începem cu cea mai faimoasă abilitate: ceai de salvie pentru bufeuri. Un flash fierbinte (sau” flush ” aici, în Marea Britanie) este o senzație bruscă de căldură cu care se confruntă femeile care trec prin menopauză.cauza sa probabilă este modificările nivelului hormonal, afectând astfel controlul temperaturii corpului.,
în 1997, Institutul Național de Herbalists medicale distribuit un chestionar pentru practicienii săi membre cu privire la experiențele lor personale de ceai de salvie si menopauza.din 49 de respondenți, patruzeci și șapte au folosit – o în practica lor-patruzeci și cinci dintre ei au considerat-o eficientă la ameliorarea simptomelor. Puțin sa schimbat astăzi. Acum, însă, înțelegem de ce și cum funcționează.răspunsurile provin dintr-un studiu elvețian din 2011 care evaluează siguranța și eficiența ceaiului de salvie pentru bufeuri., A implicat 71 de femei aflate la menopauză, dintre care majoritatea aveau o vârstă medie de cincizeci și șase de ani, luând o tabletă zilnică de ceai de salvie timp de opt săptămâni.
marcajul la jumătatea drumului a văzut că 50% dintre participanți prezintă o scădere a frecvenței și severității bufeurilor, crescând ulterior la 64% la concluzia studiului.
motivul, au spus oamenii de știință, a fost proprietățile asemănătoare estrogenului ceaiului de salvie. Dovezile sugerează că acești constituenți se leagă de anumiți receptori din creier, inhibând astfel răspunsul la bliț fierbinte. Cu alte cuvinte, Funcționează ca un echilibrator hormonal.,este esențial să rețineți, totuși, că ar putea duce, de asemenea, la efecte secundare ale ceaiului de salvie. Vă rugăm să consultați medicul dacă sunteți îngrijorat.
Ceai de Salvie pentru Transpirație Excesivă
Hiperhidroza este o glandă sudoripară tulburare caracterizată prin transpirație excesivă. Cei care suferă de ea se găsesc adesea transpirație în timpul activităților zilnice normale-un factor uneori complet fără legătură cu căldura sau exercițiile fizice.,aceasta este transpirația excesivă cauzată de hiperhidroză, de fapt, că se poate înmuia literalmente prin haine sau se poate scurge de pe mâini. Ceaiul de salvie ajută la transpirație, atunci? Pur și simplu pune, da.acest lucru se datorează taninelor din ceai, care există în niveluri excepțional de ridicate în ceaiul de salvie din plante. Taninurile (cunoscute și sub denumirea de acid tanic) contractă glandele sudoripare, reducând astfel transpirația.deja, mai multe autorități germane de sănătate recomandă ceai de salvie pentru hiperhidroză – precum și pentru femeile aflate la menopauză din multe din aceleași motive., Cu toate acestea, cercetarea este, desigur, încă în etapele sale preliminare.
Ceai de Salvie Beneficiile de Pierdere în Greutate
până acum, ne-am răspuns la întrebări, „care sunt beneficiile de Ceai de Salvie pentru menopauza?. „și” ceaiul de salvie reduce transpirația?”Răspunsul, în ambele cazuri, a fost pozitiv.vestea bună este că același lucru este valabil și pentru ceaiul de salvie pentru pierderea în greutate. Într-adevăr, oferindu-vă un stil de viață sănătos și activ, această băutură vă poate sprijini în timp ce scăpați acele kilograme plictisitoare.,când vine vorba de conținutul său de grăsimi, nu are mai mult de șaisprezece calorii pe ceașcă de 8 oz. Când vine vorba de influențarea fizică a taliei, funcționează prin stimularea metabolismului celulelor grase.acest lucru permite corpului să ardă grăsimea mai repede și mai eficient, ceea ce înseamnă că perioadele de exercițiu produc rezultate mai bune și mai vizibile. Doar vă rugăm să nu vă așteptați să aibă un impact dramatic fără acele joguri de dimineață.,
Ceai de Salvie pentru Cresterea Parului
pierderea Parului (de asemenea, cunoscut sub numele de chelie sau alopecie) este un eveniment comun, ca ne-am lua mai în vârstă sau ca un efect secundar la anumite boli și tratamente. Rareori este un motiv de îngrijorare medicală.cu toate acestea, acest lucru nu schimbă faptul că poate fi supărător. Chelie model masculin afectează 50% dintre bărbați, dar 25% dintre femei, de asemenea, trăiesc cu chelie model feminin. Deci, este adevărat că ar trebui să beți ceai de salvie pentru creșterea părului?
posibil., Credința este că beta-sitosterolul, un compus chimic din această perfuzie, este eficient în stimularea foliculilor de păr. Acest lucru se poate datora faptului că îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului, deși puțini experți susțin o astfel de afirmație.
până nu știm mai multe, atunci, compania de ceai și cafea Kent și Sussex nu susține beneficiile ceaiului de salvie pentru păr. În schimb, susținem cercetarea în curs.
poate ajuta ceaiul de salvie cu digestia?una dintre cele mai populare utilizări ale salviei este umplutura. Friptura ta de duminică nu ar fi la fel fără ea., Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că planta poate asigura aveți o masă minunată în mai multe moduri.
întrebarea se pune apoi: poate ajuta ceaiul de salvie cu digestia? Da – prin stimularea enzimelor digestive, care calmează stomacul și mușchii intestinali. De asemenea, ameliorează crampele, reducând în același timp arsurile la stomac, balonarea și flatulența.mai mult decât atât, există o șansă, deși nu a fost încă dovedit pur și simplu, că susține pe cei cu gastrită. Aceasta este o afecțiune prin care mucoasa stomacului devine inflamată după ce a suferit leziuni.,poate apărea din cauza unei game largi de cauze – deși, pentru majoritatea oamenilor, nu este gravă și se îmbunătățește rapid dacă este tratată. Un astfel de mod de a face față ar putea fi să preparați o ceașcă de ceai de salvie.
Ceai de Salvie și Diabet zaharat
Statisticile indică faptul că aproximativ 4 milioane de oameni, inclusiv cei care sunt în prezent nediagnosticate, trăiesc cu diabet din marea Britanie. Aceasta reprezintă aproximativ 6% din populația Regatului Unit – sau una din fiecare șaisprezece persoane care au diabet (diagnosticat sau nediagnosticat).,nu există o soluție „fix-all”, deși există dovezi preliminare care să sugereze că ceaiul de salvie beneficiază de diabet.cercetarea provine din mai multe studii pe animale și pe oameni, dintre care multe susțin că are proprietăți antihiperglicemice. Aceasta poate însemna că scade glicemia prin blocarea eliberării de glucoză de rezervă din ficat.un studiu portughez, în special, a constatat că planta a avut o influență pozitivă asupra nivelului de glucoză al șoarecilor. Cu toate acestea, sunt, fără îndoială, necesare mai multe încercări umane.,
de a Spori functionarea Creierului cu Acest Ceai
Unii oameni de știință cred că Ceaiul de Salvie beneficiile functiei cerebrale. Conceptul este departe de unul nou, însă, după cum a remarcat John Gerold care, în 1597, a scris:
” accelerează nervii și memoria”. Nu s-a înșelat. Un studiu clinic mai recent a văzut voluntari „sănătoși”, cu vârste cuprinse între 18 și 37 de ani, împărțiți în două grupuri. Primul grup a primit capsule care conțin această plantă, în timp ce al doilea a avut un placebo.,ambele seturi de participanți au fost apoi instruiți să ia mai multe teste de rechemare cuvânt la intervale între una și șase ore. Rezultatele au stabilit că cei care au consumat extract de salvie și-au amintit cu 8-10% mai multe cuvinte decât cei din grupul placebo.liderul echipei de cercetare, Nicola Tildesley, a declarat: „Acest lucru dovedește cât de valoroasă este munca bătrânilor herbalisti… nu ar trebui ignorați pentru că scriau cu secole în urmă.ea a continuat: are implicații serioase pentru persoanele care suferă de boala Alzheimer, deoarece va informa cercetarea și dezvoltarea medicamentelor., De asemenea, ar putea fi folosit pe o bază mult mai largă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească memoria.în timp ce promiteți, rămâne esențial să discutați cu profesioniștii din domeniul sănătății cu privire la preocupările legate de declinul cognitiv.
Ceai de Salvie pentru Anxietate
Ceai de Salvie pentru anxietate este încă o alegere excelentă. Aceasta este o condiție comună cel mai bine recunoscut ca un sentiment de multe ori neîncetate de griji, frica sau nervozitate.,mulți vor ști prea bine că poate ieși la suprafață în orice moment, în orice loc, inclusiv chiar înainte sau chiar în timpul somnului. Deci, cum, mai exact, vă poate ajuta cuppa aici? Un studiu britanic care a implicat 30 de participanți, toți având anxietate, are răspunsurile.acești voluntari au fost împărțiți în trei grupuri, primul folosind o pastilă de 300 mg de extract de salvie, al doilea având o pastilă de salvie de 600 mg, iar al treilea a primit un placebo.
fiecare grup a participat apoi la teste multitasking. Concluzia a fost că ambele grupuri de ceai de salvie au reacționat mai calm la sarcinile stabilite în comparație cu grupul placebo., În plus, vigilența lor a crescut cu 9%.
Ceai de Salvie Efecte Secundare
Ceai de Salvie efecte secundare apar numai în cele mai rare cazuri. Cu toate acestea, rămâne crucial să știți ce sunt pentru că totuși vi se pot întâmpla.au fost raportate, de exemplu, că aceasta provoacă uscăciunea gurii și iritarea orală, precum și inflamația buzelor. Există o mică șansă, de asemenea, de a duce la dureri abdominale, amețeli și vărsături.,cazurile deosebit de severe de efecte secundare ale ceaiului de salvie au văzut, în trecut, persoane care suferă de convulsii sau leziuni hepatice.astfel de probleme tind să apară la cei cu condiții preexistente. Dacă întâmpinați problemele de sănătate menționate mai sus sau aveți într-adevăr orice disconfort de orice fel, vă recomandăm să solicitați imediat ajutor medical.
Ceai de Salvie Sarcinii
a săvârși o eroare pe partea de precauție este de obicei cel mai bun curs de acțiune atunci când te aștepți. Acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de Herbal Tea., În timp ce unele soiuri, cum ar fi ghimbirul, balsamul de lămâie și ceaiul de mentă, au puține preocupări asociate cu acestea, altele pot provoca vătămări.ceaiul de salvie, din păcate, este un astfel de exemplu. Acest lucru se datorează faptului că conține thujone, care este potențial toxic în doze mari.
experții au descoperit că prea mult thujone poate duce la hipertensiune arterială și avorturi spontane. Nu este o surpriză, atunci, că Asociația Americană de sarcină sfătuiește să bea ceai de salvie în timpul sarcinii.
facem același lucru. Dacă, cu alte cuvinte, sunteți gravidă, vă rugăm să evitați această perfuzie., Există multe alternative disponibile, inclusiv ceai de frunze de zmeură – deși numai în timpul celui de-al treilea trimestru.
ceaiul de salvie are cofeină? cofeina, așa cum majoritatea oamenilor vor ști deja, este un stimulent natural. Există în peste 60 de plante, cum ar fi Camellia sinensis (ceai), Coffea (cafea) și Ilex Paraguariensis (Yerba Mate).la consum, corpul tau absoarbe rapid in sange, prin care se deplaseaza la ficat. Cofeina este apoi descompusă înainte de a călători în alte organe – și anume creierul.,cei care experimentează efectele cofeinei într-o lumină mai negativă ar putea găsi consolare în a ști că ceaiul din frunze sigure este 100% lipsit de acesta. De asemenea, înseamnă că este un ceai perfect înainte de culcare.unii oameni merg mai departe și întreabă: „ceaiul de salvie te face somnoros?. „și răspunsul este” da, într-un fel, o face.”Cu siguranță ajută în modul în care nu vă va stimula sistemul nervos ca frunzele de ceai „reale”.
Cum sa Faci Ceai de Salvie
Acest articol a explorat beneficiile de Ceai de Salvie și efecte secundare la maxim., A acoperit subiecte precum: „ceaiul de salvie nu mai transpiră?. „și „există cafeină de ceai de salvie?”
acum pentru partea distractivă: cum să faci ceai de salvie. Mai întâi va trebui să puneți mâna pe un filtru de ceai sau infuzor (ambele disponibile aici). Tot ce a mai rămas este să urmați instrucțiunile de mai jos:
1. Utilizați un filtru de ceai / infuzor.
puneți ceaiul din plante salvie într-unul dintre Infuzoarele / filtrele noastre de ceai.
2. Se fierbe fierbătorul.
preparați apă proaspătă folosind apă filtrată sau îmbuteliată pentru prospețime.
3. Adăugați filtru sau infuzor în cană.,puneți accesoriul umplut cu ceai într-o cană sau ceașcă.
4. Se Toarnă Apă Proaspăt Fiartă.
umpleți cana sau cana cu apă fierbinte direct de la fierbere.
5. Lăsați-l să se infuzeze / abrupt.lăsați-l să absoarbă timp de 5-10 minute (cu cât îl lăsați mai mult, cu atât va fi mai îndrăzneț.)
6. E timpul să vă răsfățați.relaxați-vă și bucurați-vă de aroma sa delicioasă și de beneficiile ceaiului de salvie.
concluzie
acesta este un ceai din plante plin de caracter și farmec. Utilizarea sa datează de multe secole în Egiptul antic, devenind din ce în ce mai populară cu fiecare an care trece de atunci.,
acum știm că conține mai mulți compuși chimici care fac mult pentru a ne susține sănătatea și bunăstarea. Aceasta include ceai de salvie pentru anxietate, ceai de salvie pentru creșterea părului și ceai de salvie pentru mâinile transpirate.vă întrebați cum să faceți ceai de salvie pentru bufeuri, pentru scădere în greutate, pentru diabet? Am analizat acest lucru mai sus. Am explicat, de asemenea, că există, din păcate, unele probleme potențiale legate de consumul său.cu toate acestea, este în mare parte o veste bună, ceea ce vă lasă cu un singur lucru: cumpărați-l și încercați-l cu compania de ceai și cafea Kent și Sussex.
