5 rețete rapide și ușoare de toast avocado
ne place avo toast atât de mult încât am găsit cinci noi modalități de a-l face și mai fantezist. Aceste rețete super simple sunt perfecte pentru un mic dejun rapid și ușor sau o gustare de dimineață.
cum să faci avocado pe pâine prăjită chiar mai bine
asigură-te că folosești avocado copt
am învățat acest truc (pentru a verifica culoarea de sub tulpină) din bucătărie și este o modalitate excelentă de a spune când un avocado este perfect copt., Dar ar trebui să poți strânge ușor degetul mare în avocado și să simți că dă puțin… atunci este obligat să se răspândească ușor pe pâine prăjită.
în mod corespunzător pâine prăjită pâine
s-ar putea suna ca o declarație evidentă, dar prăjirea pâinii în mod corespunzător face pentru avocado perfect pe pâine prăjită. Pâinea de secară durează adesea destul de mult timp pentru a prăji, așa cum se face de obicei cu cereale integrale, așa că puneți-o în jos pentru două cicluri de pâine prăjită. Ne place pâinea de secară Schneider Brot Volkornbrot feliată, deoarece durează de secole și este foarte subțire, astfel încât să nu simțiți că ați avut o supraîncărcare cu carbohidrați., În plus, este pre-feliat, deci este mult mai ușor de făcut.
dacă utilizați aluat, o ușoară char pe pâine funcționează foarte bine. Încălziți o tigaie, periați aluatul cu puțin ulei și cărbune pe ambele părți până când este marcat.
alegeți toppingurile pentru a lucra cu pâinea prăjită
dacă amestecați avocado cu roșii, ardei iute și coriandru, o pâine cu gust puternic, cum ar fi aluatul sau secara, funcționează foarte bine. Dacă îl topiți cu somon afumat, gândiți-vă la covrigi însămânțați. Pentru slănină sau chorizo, încercați făină integrală, nuc sau chiar pâine de porumb.,
alegeți ce tip de avocado
există destul de multe tipuri diferite de avocado. Hass este cel mai popular și ceea ce tind să obțineți la supermarket. Acestea variază în mărime, lungime și culoare, de la o piele verde deschis la un violet profund și negru. Toate funcționează perfect pentru avocado pe pâine prăjită, așa că căutați maturitatea, mai degrabă decât forma sau dimensiunea.
asigurați-vă că piatra avocado în mod corespunzător (urmăriți videoclipul nostru aici)
Rețete de toast Avocado
Avocado pe pâine prăjită cu somon afumat
somonul afumat funcționează foarte bine cu avocado., Și funcționează chiar mai bine atunci când adăugați o menta, ardei iute, lamaie si rosii dressing. Snip peste niște arpagic și o fisură de piper negru, și le-ați luat-te micul dejun al regilor. Mai multe idei de mic dejun cu conținut scăzut de calorii aici.
Avocado pe pâine prăjită cu roșii prăjite
acest delicios mic dejun sănătos, prânz sau gustare nu ar putea fi mai ușor de pus împreună. Roșiile coapte, avocado și frunzele de salată pe pâine prăjită sunt o combinație vegetariană excelentă.
Avocado egg-in-a-hole
Dacă vă place avocado toast vă va plăcea acest ou-in-a-hole cu avocado sandwich., Este reteta final brunch și arată impresionant, de asemenea.
avocado preferat al echipei de măsline pe idei de pâine prăjită pentru a face acasă
avocado clasic pe pâine prăjită
avocado zdrobit pe aluat carbonizat cu sare de mare. Este un lucru de bucurie pură. Mare ca mic dejun, brunch sau o gustare. Ăsta trebuie să fie micul dejun preferat de weekend. Este nevoie literalmente de cinci minute pentru a vă pregăti și este un mod super sănătos de a începe ziua., Avocado este bogat în acizi grași mononesaturați sănătoși în inimă, vitamina K, vitamina C, vitamina E, fibre și potasiu; în plus, unii spun că consumul de avocado poate scădea nivelul colesterolului și trigliceridelor.
am pus avocado-ul nostru piure pe aluat, dar ar fi la fel de bun pe pâinea de secară. De asemenea, puteți adăuga puțin suc de lămâie, pentru a împiedica avocado să se rumenească.avocado clasic pe pâine prăjită
Avocado pe pâine prăjită cu chorizo și piper
Mash avocado cu un vârf de ardei afumat și sare., În partea de sus, cu bucăți de chorizo prăjite crocante și ardei dulci de ardei iute.
Sumac, feta si menta avocado pâine prăjită
Mash avocado copt peste felii de pâine prăjită însămânțate gafă. Zdrobiți peste niște feta, rupeți peste câteva frunze de mentă, adăugați un sumac de vârf și o picătură bună de ulei de măsline.
ardei Cayenne, roșii cherry și coriandru avocado toast
aruncați roșiile cherry înjumătățite cu ulei de măsline, o mână de coriandru tocat, un vârf de cayenne și un suc de lămâie., Mash avocado pe secară prăjită sau sourdough, și vârful peste roșii cherry.
ou Prăjit și guacamole pe pâine prăjită
Amestec de ceapa rosie tocata, o mana de coriandru, semințe și tocat ardei iute roșu, avocado și o stoarce de lămâie. Răspândiți peste pâine prăjită integrală și deasupra cu un ou fiert sau prăjit. Împrăștiați cu mai mult coriandru pentru a servi.,
Chorizo gem, ardei rosu salsa, prăjit cu ou și avocado pe pâine prăjită
Vand chorizo gem (sau face folosind aceasta reteta de Tredwells) pentru un gust sărat, dulce, afumat, sărat lovit, care este atât de bun, te va manca direct din borcan. Răspândiți generos peste pâinea albă prăjită și adăugați avocado zdrobit. În partea de sus, cu o salsa făcută din ardei roșu prăjit tocat fin, pătrunjel tocat și o picătură de ulei de usturoi. Terminați cu un ou prăjit și un vârf de ardei, dacă doriți.,
Ars capetele de avocado pâine prăjită
Sus prăjită aluat felii cu avocado zdrobit, resturile arse se termină (sau chilli con carne funcționează la fel de bine), un grilaj de cașcaval, o lingură de iaurt natural și o burniță de sriracha.
gaură într-un toast de avocado
Top felii de covrig simplu prăjite cu Emmental. Uscați felii de slănină afumată și roșii cherry și adăugați la pâine prăjită cu felii de avocado, fulgi de sare de mare și piper negru.,
Fum distrus avocado pâine prăjită
Pâine pâine ieftin si frecati cu ½ catel de usturoi și se stropesc cu afumat ulei de rapiță. Mash un avocado cu o stoarce de suc de lămâie și sare de mare afumată, se adaugă la pâine prăjită și stropi cu sriracha.,
Pune-o-ou-pe-ea avocado pâine prăjită
Sus prăjită însămânțate jumătăți de chiflă cu o burniță de ardei iute ulei, avocado zdrobit, amestecat cu suc de lămâie și sare, prăjit în tigaie bacon afumat, ouă fierte, și o mulțime de Tabasco.
Avocado și creveți cocktail toasturi
este clasic cocktail de creveți cu o poftă de mâncare. Trece – le în jurul valorii de Crăciun face și urmăriți ca toată lumea inveleste cu bucurie.,Urmăriți videoclipul nostru pentru a afla cum să faceți această rețetă super brunch:
Love toast toppers? Încercați încă cinci idei interesante făcând clic pe imaginea de mai jos:
…Și dacă doriți să mâncați mai mult avocado, iată câteva rețete mai inspirate pentru această boabe gigantice uimitoare și versatile:
