Ellanje Ferguson, MassLive.com
De Nick O ‘ Malley | [email protected]
În interesul de a face cât mai puțin efort posibil pentru a arata ca sunt activ și o alimentație sănătoasă, am ales să mănânce o grămadă de salate din ultimele locuri ar trebui să fie încercarea de a obține o salată din.,
să le clasificăm.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
salata de la McDonald ‘s, Burger King și Wendy’ s, Clasat pe locul
În interesul de a menține această listă, la o lungime rezonabilă, m-am limitat la „fast-food salata” categorie la salate, de la cele mai mari trei lanțuri cu mai multe opțiuni de salate: McDonald ‘s, Burger King și Wendy’ s.,
pentru a afla care salate ar trebui să încercați de fapt, am prelevat fiecare combinație de salată și topping-uri pe care le-ați putea obține din cele trei locații-totalizând 16 soiuri.notă: ori de câte ori mi s-au dat opțiunile, am primit italiană ca pansament implicit pentru că nu știu ce pansament pentru salată vrei. Asta depinde de tine, amice.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Deci, ce gust au?,
aș dori să spun că a existat o gamă rezonabilă de opțiuni aici. Dar, în cea mai mare parte, a fost o grămadă de salate de grădină, salate caesar și alegerea dvs. de pui crocant sau la grătar.
lumea salatelor de fast-food nu este deosebit de interesantă-cu excepția cazului în care mergi la Wendy. cel puțin încearcă să facă salate care merită mâncate.din moment ce toți încercăm să fim sănătoși, voi urmări numărul de calorii din fiecare dintre acestea și voi păstra o filă cu privire la ceea ce este inclus în fiecare salată. (Numărul de calorii nu include, de obicei, pansamentul sau crutoanele.,)
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Nr. 16 – McDonald ‘ s Side Salad
Ce este pe el? Salată Romaine, spanac pentru copii, kale pentru copii, salată de frunze roșii, morcovi tăiați cu panglică, roșii de struguri
calorii enumerate: 15
Woah, McDonalds. Să ne relaxăm cu lista de ingrediente. Aceasta este o salată laterală. De La McDonalds., Când m-am dus să-l comand la fereastra drive-thru, tipul a trebuit să meargă și să verifice pentru a se asigura că au salate laterale.aparent, ei fac, și eu sunt mai rău pentru asta.această salată nu a fost deosebit de teribilă. Era salată și alte chestii. Dar după două mușcături, am curățat cu succes jumătate din salată din bol. Aceasta este una dintre cele mai puțin substanțiale salate pe care le-am văzut vreodată în viața mea.
există un motiv pentru care acest lucru este de 15 calorii. Sunt vreo 15 bucăți de salată aici. Ei bine, asta și ei nu sunt de numărare sos salata.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Nr. 15 – Wendy Picante de Pui Salata Caesar (Half-size)
Ce este pe el? Piept de pui picant, salată romaine, roșii cherry, brânză Asiago
calorii enumerate: 550 (jumătate)
Hei, știi ce nu merge cu pansamentul Caesar și brânza ascuțită? Puiul picant al lui Wendy.aceasta este o salată de Cezar altfel decentă., Dar, pentru un motiv oarecare, nu există bucăți de pui picant ascunse de-a lungul aceasta, cum ar fi roșu-colorate păsări de curte capcane intenția de a sintetiza un abraziv accident de masina de gust pe limba ta ca la căldură uscată de pui îndeplinește ascuțit, sărat coaja de sos și brânză.ceea ce mă deranjează cel mai mult este că Wendy nu trebuia să facă asta. Au o mulțime de pui în restaurant și au ales să pună puiul picant acolo.această salată este proastă.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
No. 14 – Burger King Salată
Ce este pe el? „Blend of premium lettuces” garnisit cu roșii suculente, trei brânză potpuriu
calorii enumerate: 60
mă așteptam la o grămadă de salata subțire, moale. În schimb, am primit o mulțime de acele bucăți groase, crocante, care provin din centrul capului de salată.,
apreciez aceste piese. Salata Iceberg este, în esență, apă crocantă, oricum, așa că s-ar putea să obțineți partea cea mai crocantă. Suntem cu toții aici pentru dressing și crutoane oricum. (Mergeți mai departe și adăugați încă 60 de calorii pentru crutoane, apropo.)
De asemenea, a existat o mulțime de brânză în acest sens. Bravo ție, Burger King. Știai ce vreau.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Nu., 13-salata McDonald ‘ s Bacon Ranch (w / pui la gratar)
Ce este pe ea? Amestec de salate, roșii de struguri, slănină, brânză mărunțită
calorii enumerate: 320
aceasta este o salată de grădină cu slănină pe ea. Și nu mă refer la slănină care se sfărâmă, care sunt un plus excelent pentru orice salată. Nu, am fâșii de slănină, care sunt un coșmar pentru a încerca și tăiate în formă de salată.odată ce acestea au dispărut, sunt blocat aici cu o salată de pui obișnuită de la McDonalds ca un ciudat.evitați puiul la grătar. A mea a fost un fel de lucioasă și chewy.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
No. 12 – McDonald ‘ s Bacon Ferma de Salata (de Pui Crocante)
Ce este pe el? Amestec de salate, roșii de struguri, slănină, brânză mărunțită
calorii enumerate: 490
aceasta este aceeași salată, doar cu pui marginal mai bun. Încă nu este deosebit de bun.din fericire, nu este greu să eviți această salată, deoarece nu era în meniul drive-thru al niciunui McDonald ‘ s pe care l-am vizitat., A trebuit să o cer în mod special. Aș fi vrut să nu.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Legat: No. 10 – Burger King Salata de Gradina (w/ Pui Crocant)
Ce este pe el?, Calorii enumerate: 440
aceasta este o salată de grădină destul de standard, care este în cele din urmă blandă și uitată cu pui rece de fast-food deasupra. Fiind rece nu face pui nici favoruri.roșiile au fost deosebit de rele și ar trebui să se simtă rău.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Legat: Nr., 10-Salata Burger King Club (w / pui crocant)
Ce este pe ea? Romaine verde crocant, frunze verzi și salată de radicchio, slănină, brânză mărunțită, roșii calorii enumerate: 710, potrivit site-ului
acum, s-ar putea să vă gândiți: „așteptați, nu este aceeași salată exactă?”
da, se pare că așa nu-i așa? După o examinare atentă, nu am putut găsi nicio diferență distinctă între aceasta și salata de grădină pe care am comandat-o., Deci, fie cineva a greșit mai multă ordine (cel mai probabil), fie există un fel de conspirație de salată mare care se întâmplă aici.se presupune că această salată ar trebui să aibă slănină pe ea. Din câte văd, e singura diferență între asta și salata de grădină. Nu văd șuncă. De asemenea, nu am văzut niciun motiv să mă întorc și să mă asigur că am salata potrivită și nu voi fi convins altfel.
brânza este acolo, totuși. Se ascunde într-o grămadă sub pui.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Legat: Nr. 8 – Burger King Salata de Gradina (w/ Pui la Gratar)
Ce este pe el? Romaine verde crocant, frunze verzi și salată radicchio, brânză mărunțită, roșii
calorii enumerate: 340
într-o întorsătură ciudată, puiul la grătar care a venit cu salatele Burger King a fost destul de bun., Din păcate, persoana care a pus această salată împreună nu a tăiat tot drumul prin pui, ceea ce înseamnă că am primit această bucată mare de bucăți de pui aproape tăiate, care aveau o bucată mare de brânză lipită de ea.
ca unnerving ca acest lucru a fost, gustat destul de bine, ca un sandwich rece brânză-salată-pui. Aș fi putut să-l taie în bucăți normale salata, sigur. Dar în acest moment, eram atât de obosit să mănânc salate, încât căutam doar varietate.restul salatei a fost altfel bine. A fost mix salata. Avea crutoane.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Legat: Nr. 8 – Burger King Club Salata? (w/pui la gratar)
Ce este pe ea? Romaine verde crocant, frunze verzi și salată radicchio, slănină(?), brânză mărunțită, roșii
calorii enumerate: se presupune că 610
nici măcar nu știu ce să mai gândesc. Din nou, nu este nimic diferit în această salată și nici nu-mi pasă. Ignorați această jumătate din aceste clasamente., Fiecare salată până în acest moment a fost proastă și rea.
ar fi un lucru dacă salatele ar avea un gust diferit. Dar în ultimele șapte salate, verdele au fost destul de indistinguizabile. Singurele diferențe au fost topping-uri, cum ar fi în cazul în care un idiot pune pui picant pe o salata Caesar. (Sunt încă supărat despre asta.)
Ellanje Ferguson, MassLive.com
No. 7 – Wendy Salată
Ce este pe el?, Verdeață mixtă, brânză cheddar, roșii, ceapă roșie
calorii enumerate: 210
în cele din urmă, o salată decentă în care nu mi-am pus furculița doar pentru că eram obligat profesional.este un amestec decent de verdeață și de o calitate pe care nu am ghicit-o pentru a mânca.
în timp ce suntem aici: bine pe tine Wendy pentru includerea dressing în numărul de calorii. Sunt sigur că există oameni care mănâncă salate cu puțin sau deloc dressing. Oamenii ăia nu comandă salatele astea.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
No. 6 – Wendy Partea lui Caesar Salad
Ce este pe el? Salată de salată, brânză Asiago, roșii
calorii enumerate: 230
aceasta este o salată de Cezar perfect adecvată. Este aproape identic cu salata de grădină, doar cu ceapa roșie și cheddar schimbate cu brânză Asiago (și pansament Caesar).,mi-a plăcut să mănânc această salată. (Gând ciudat, nu-i asa?)
Ellanje Ferguson, MassLive.com
5. Salata de sud-vest McDonald (w / pui crocant)
Ce este pe ea? Salata amestec, amestec de legume Sud-Vest, coriandru var glazura, var, chili var tortilla benzi, gratar condimente
calorii enumerate: 520
în acest moment, ar trebui să rețineți că această listă se bazează exclusiv pe gust., Această salată se califică cu greu pentru orice fel de alimentație sănătoasă. Pentru referință, un Big Mac are 540 de calorii. Apropo, dacă doriți niște pansament Sud-Vest pe acest lucru, puteți merge mai departe și ciocni că totalul de calorii până la 570.deci, da, amestecul de porumb și fasole cu glazura de var cilantro a avut un gust destul de bun. Fâșiile de tortilla erau gustoase, chiar dacă puiul era destul de mediocru. Dar asta nu îndepărtează de faptul că această salată nu este deosebit de bună pentru tine.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
4. Nu Editați/ ×
Ce este pe ea? Salata amestec, amestec de legume Sud-Vest, coriandru var glazura, var, chili var tortilla benzi, gratar condimente
calorii enumerate: 350
puiul la gratar nu este deosebit de bun (și nu a fost tocat în mod corespunzător)., Dar în acest moment, aș lua această salată împreună cu cunoașterea faptului că nu este în gama Big Mac din punct de vedere caloric.daca esti ca mine si comanda aceasta salata pentru a merge, să fie avertizat că el containere salata sunt McDonald sunt teribil și va pop deschis în sac la cea mai mică cucui sau jostle. Sunt ca două Frisbee care fac clic precar împreună la margini.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
3., Salata mediteraneană Wendy (jumătate de mărime)
Ce este pe ea? Pui la grătar, brânză feta, hummus, amestec de quinoa de roșii uscate la soare
calorii enumerate: 250 (jumătate de mărime)
Ce naiba este asta? Este o pastilă ciudată de ingrediente pe care cineva a scos-o de pe pagina Wikipedia pentru „alimente mediteraneene.”De asemenea, are quinoa, care vine din America de Sud.acestea fiind spuse, are un gust destul de bun. Hummus și pui combo este surprinzător de gustos și de umplere. Celelalte ingrediente adaugă un fundal frumos, dar este mai ales spectacolul hummus-chicken.,
aș spune că este mai bine fără pansament suplimentar, deoarece hummusul face o treabă adecvată acolo. Această salată are cea mai bună șansă de a vă umple în timp ce rămâne surprinzător de sănătoasă.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
2. Salata de taco Wendy (jumătate de mărime)
Ce este pe ea?, Calorii enumerate: 470 (jumătate de dimensiuni)
Dacă comandați acest lucru la drive-thru așa cum am făcut-o, apoi pregătiți-vă să o primească un kit de build-your-own-salata, care include:
- o salata simplu
- o pungă de chips-uri tortilla
- un pachet de smantana
- o ceașcă de chili
- o ceașcă de salsa
am făcut un efort pentru a da mea o prezentare fantezie. Dar puteți merge mai departe și arunca toate ingredientele pe acolo. (Deși. Aș recomanda plasarea chipsurilor de tortilla pe partea de jos.,în general, funcționează surprinzător de bine ca o salată. Are o vibrație puternică de burrito bowl. Chili a fost o potrivire mai bună aici decât salsa, cu smântână adăugând o aromă netedă frumos la amestec.de fapt, am avut cea mai bună experiență folosind chipsurile ca o lopată de salată pentru a le mânca. Dar dacă sunteți în căutarea unei mâncări mai convenționale, presupun că ați putea să zdrobiți chipsurile și să le presărați.,
Ellanje Ferguson, MassLive.com
1. Salata Wendy ‘ s Apple Pecan
Ce este pe ea? Mere, branza albastra, afine, nuci pecan, pui la gratar, vinaigrette rodie
calorii enumerate: 340 (jumătate de mărime)
Acest lucru a fost un fel de amestec nebun de arome între brânză albastră, mere și sos dulce. Este, de asemenea, un fel de greu pentru a obține pe o furculiță., Dar overal, a fost cu siguranta salata m-am bucurat cel mai mult.puiul ia de fapt aroma banchetei din spate, lăsând aromele crocante, dulci și cremoase să iasă în evidență. Textura de mere și nuci pecan rupe monotonia salata de obicei, în timp ce fructele și dressing-l păstrați la doar dreptul de nivel de dulceață pentru a face plăcută. Rezultatul final este o salată care-pentru o dată – nu este blandă și oferă o varietate în ceea ce mănânci.
mi-aș dori să vină cu o furculiță mai mare. Tot ce vreau sunt toate aceste arome în gura mea dintr-o dată., Ar trebui să mă ajute să uit gustul de pui picant și sos Cezar.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
Deci, sunt bune de ceva?
singurele pe care le-aș recomanda cu adevărat sunt No.7 și mai sus. Chiar și atunci, salata de Sud-Vest McDonald este greu în valoare de numărul de calorii de pui funky, s-ar putea obține.
pe scurt: Dacă primiți o salată de fast-food, obțineți-o de la Wendy. cu excepția cazului în care este salata picantă de pui Caesar., Poți să o arunci pe pământ și să o folosești pentru a începe o grămadă de compost, pe care o poți folosi pentru a crește niște legume noi, pe care apoi le poți recolta și folosi pentru a face o salată care nu este groaznică.
Ellanje Ferguson, MassLive.,com
Afterglow Rating
se dovedește că, da, există prea multe salate și am aflat acum câte sunt. Nu am terminat fiecare salată. La un moment dat am lovit un perete și am început să simt una dintre cele mai ciudate come alimentare pe care le-am avut de mult timp. M-am simțit obosit și suprasolicitat. Dar a fost cea mai mare parte legume în mine, așa că nu am destul simt ca moartea., De asemenea, am continuat snacking pe crutoane rămase pentru că eu sunt un idiot care nu știe cum să meargă departe de un bar salata, se pare.
Ellanje Ferguson, MassLive.com
ultimul cuvânt
știi ce partea cea mai ciudată având aproximativ opt bagfuls de fast-food, salata este? Totul are încă acel miros de „fast-food”.,nu există un mic înnăscut atașat cu ingrediente de salată, mai ales atunci când cea mai mare parte a acestuia este verde amestecat. Ca rezultat, veți obține în continuare acel condiment misterios care este încorporat adânc în puiul crocant. Sigur, e o masă plină de salate. dar, în scurt timp, stai acolo cu un miros familiar de McChickens plutind în nas.
tot acest efort a fost ca o experiență în afara corpului. Sigur, am mâncat salate toată ziua, dar am mâncat și fast-food toată ziua. Mă simt simultan grozav și teribil, ceea ce se potrivește cu adevărat perspectivei mele asupra anului 2018., Există loc pentru optimism, dar există și un miros familiar care îmi amintește că nimic nu a fost rezolvat, indiferent cât de multă salată arunci la problemă.
„am mâncat-o ca să nu trebuiască” este o coloană obișnuită de alimente care se uită la mâncarea off-beat, atât bună, cât și rea. Se rulează în fiecare joi-ish la prânz-ish.
puteți trimite orice laudă / sugestii alimentare la [email protected]. vă rugăm să trimiteți toate criticile despre cum am mâncat cu siguranță două din aceleași salate de două ori [email protected]. puteți verifica restul seriei aici.
