Prezentare generală a subiectului
Dacă aveți risc de niveluri scăzute de zahăr din sânge din cauza diabetului sau a unei alte afecțiuni de sănătate, trebuie să păstrați cu dvs. în orice moment un tip de alimente care vă poate crește rapid nivelul de zahăr din sânge. Consumul de alimente cu zahăr rapid pune glucoza în fluxul sanguin în aproximativ 5 minute. Glucoza sau zaharoza este cea mai bună alegere.alegeți alimente care conțin aproximativ 15 grame de carbohidrați cu acțiune rapidă. Acest tabel este doar un ghid., Așadar, verificați eticheta nutrițională a alimentelor cu zahăr rapid pe care le utilizați pentru a vă asigura că este egală cu aproximativ 15 grame de carbohidrați.,ney
1 lingura (3 lingurite)
Jeleuri
10-15
Stafide
2 linguri
picături de Mestecat
Bomboane ca Protectoare de Viață
5-7 bucăți
Hard candy (cum ar fi Jolly Fermier)
3 bucati
Aceste rapidă-zahăr alimente va contribui la creșterea de zahăr din sânge în caz de urgență, pentru că ele sunt făcute din aproape toate carbohidrati., Dacă utilizați un aliment care nu se află pe această listă pentru a vă trata glicemia scăzută, asigurați-vă că nu conține grăsimi sau proteine. Acestea pot încetini cât de repede corpul absoarbe carbohidrații. De exemplu, glazura obișnuită a tortului se face atât cu zahăr, cât și cu grăsimi. Nu este o alegere bună ca aliment cu zahăr rapid. Unele geluri clare de tort și geluri clare de tort sunt făcute fără grăsime. Dar ar trebui să verificați ingredientele și eticheta nutrițională pentru a fi siguri. Când aveți îndoieli, adresați-vă medicului dumneavoastră sau dieteticianului înregistrat.
