controlul glicemiei (glucozei) este crucial atunci când trăiți cu diabet zaharat de tip 2. Scufundările și vârfurile nu numai că te pot face să te simți ciudat și lent, dar pot, de asemenea, să facă rău sănătății tale personale. (Nu e de mirare medicul dumneavoastră de îngrijire primară a fost pe tine despre ultima verificare A1C.cele mai grave efecte ale modificărilor glicemiei sunt un risc mai mare de complicații legate de diabet, cum ar fi accident vascular cerebral, boli de inimă și leziuni ale nervilor (neuropatie).,
pentru înregistrare, American Diabetes Association (ADA) notează că aveți diabet dacă vi se aplică una dintre următoarele:
- glicemia după post (și înainte de masă) este de 126 miligrame pe decilitru (mg/dl) sau mai mare.
- glicemia la două ore după masă este de 200 mg/dl sau mai mare.
- hemoglobina A1C (o măsură medie de două până la trei luni a cantității de glucoză care se atașează de hemoglobina din globulele roșii) este de 6, 5 sau mai mare.,partea dificilă este că, în cazul diabetului de tip 2, este posibil să nu o simțiți atunci când nivelul zahărului din sânge este prea mare, potrivit ADA. Se simte diferit pentru toată lumea. „Nu toată lumea va avea aceleași simptome, iar unele persoane nu vor avea deloc simptome”, spune Lori Zanini, RD, CDE, fost purtător de cuvânt al Academiei de nutriție și Dietetică din Los Angeles.,deoarece managementul glicemiei este atât de important pentru sănătatea dvs. generală cu diabetul de tip 2, trebuie să luați măsuri dacă credeți că nivelurile dvs. pot fi scăpate de sub control, chiar dacă vă simțiți complet bine.”simptomele diabetului necontrolat pot să nu apară până când hiperglicemia prelungită (glicemie ridicată) nu a fost prezentă”, spune Mary Ann Emanuele, MD, endocrinolog, profesor și director medical al diabetului internat la Loyola University Medical Center din Maywood, Illinois., Ea adaugă că, dacă echipa dvs. de asistență medicală determină că glucoza nu este bine controlată, ajustarea medicamentelor cu ajutorul lor poate face diferența.
RELATED: 9 motive pentru care poate fi necesar să vă schimbați tratamentul pentru diabetul de tip 2
„controlat” înseamnă lucruri diferite pentru persoane diferite
nu există nicio recomandare universală pentru controlul glicemiei.
ADA spune că un obiectiv „rezonabil” pentru mulți adulți care nu sunt însărcinați este să urmărească un nivel A1C mai mic de 7. Cu toate acestea, unii pacienți pot primi un obiectiv mai strict de către furnizorii lor de asistență medicală, cum ar fi 6.,5, dacă este accesibil fără efecte secundare dăunătoare, inclusiv hipoglicemie.pe de altă parte, dacă sunteți în vârstă, gestionați alte complicații de sănătate sau vă bazați pe insulină, vi se pot oferi obiective mai puțin stricte. „Este într-adevăr devine mai important să păstrați în același loc”, spune Rahil Bandukwala, NU, un endocrinolog la MemorialCare Saddleback Medical Center din Laguna Hills, California. „Menținerea A1C între 7, 5 și 8, 5 poate fi foarte rezonabilă pentru un astfel de pacient”, adaugă Dr.Bandukwala, repetând recomandările ADA.,deoarece persoanele în vârstă au mai multe șanse de a avea zahăr din sânge care se leagă prea mult în jos, cu mai puține semne de avertizare, gestionarea glucozei lor prea strâns le poate pune la risc mai mare de hipoglicemie, spune Bandukwala. Când aveți zahăr din sânge scăzut, aveți un risc mai mare de a deveni amețit și de a cădea sau de a leșina, notează ADA.cum (și când) să vă verificați nivelul zahărului din sânge
după cum spune dr.Emanuele, monitorizarea glucozei poate fi un instrument important pentru a vă ajuta să vă controlați glicemia., De obicei, ați face-o singur folosind un glucometru sau un glucometru, care analizează o picătură de sânge pe care o trageți lipind degetul cu o lancetă și așezând sângele pe o bandă de testare de unică folosință pe care o introduceți în contor. Obiectivele dvs. de zahăr din sânge sunt stabilite de dvs. și de medicul dumneavoastră, dar glucoza din sânge pentru un adult fără diabet este sub 100 mg/dl înainte de mese și la post; și mai puțin de 140 mg/dl la două ore după masă, notează ADA.,unii oameni își vor verifica glicemia zilnic sau de mai multe ori pe zi, uneori folosind un monitor continuu care este purtat pe corp — în special cei care au diabet de tip 1 sau care au tip 2, dar iau insulină. Cu toate acestea, cât de frecvent o persoană ar trebui să-și monitorizeze glicemia se bazează pe o serie de factori, inclusiv, dar fără a se limita la faptul că este pe insulină, dacă ia medicamente pe cale orală și cât de bine este controlat glicemia și cât de vechi sunt.,”este o discuție individuală cu fiecare pacient, dar, în general, le spun pacienților mei cu diabet zaharat de tip 2 al căror zahăr din sânge este controlat că nu trebuie să-l verifice în fiecare zi”, spune Bandukwala. „Dacă au un glucometru și vor să-l verifice, atunci le voi spune că pot face o lectură în pereche o dată pe săptămână, ceea ce înseamnă o lectură De Post (înainte de a mânca) și apoi o altă lectură la una până la două ore după masă (postprandial).”Verificarea prea des poate duce la panică nejustificată față de fluctuațiile zilnice, precum și la dureri inutile cauzate de înțepăturile prea frecvente ale lancetei, adaugă el., Academia Americana a Medicilor de familie se numara printre organizatiile care recomanda ca auto-testarea zilnica a glucozei nu are nici un beneficiu la pacientii cu diabet zaharat de tip 2 care nu sunt pe insulina sau medicamente asociate cu hipoglicemia.între timp, fiți atenți la aceste nouă semne și simptome cheie de avertizare că zahărul din sânge este prea mare — și discutați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să vă ajustați planul de management.
