sincer, ce nu poate face avocado? Indiferent dacă este un ingredient adăugat la o mască de păr sau o alternativă de gătit la uleiul de măsline, fructul este darul care continuă să ofere. Deci, nu este o surpriză faptul că pulpa cărnoasă are o serie de vitamine și minerale care sunt benefice pentru pielea ta. Dacă nu sunteți în trenul de ulei de avocado, atunci iată biletul dvs. din primul rând la ingredientul natural (și arma secretă a umidității).
ce este uleiul de avocado?,
uleiul de Avocado este derivat din…avocado. Știi pulpa cărnoasă din jurul gropii mari? Da, este presat într-un lichid gros, de culoare verde. (Știință, am dreptate?) În timp ce alte uleiuri se bazează pe semințe sau nuci, uleiul de avocado se deosebește prin faptul că este produs direct din fructul în sine. Antioxidanții, acizii grași, vitaminele și componentele minerale găsite în ulei sunt suficiente pentru a apuca o sticlă (sau două). Vitaminele și nutrienții joacă un rol important în modul în care uleiul purtător adaugă umiditate, protecție și elasticitate pielii tale. Nu ne crezi?, Iată tot ce trebuie să știți despre beneficiile și utilizările uleiului de avocado pentru piele.dacă aveți nevoie de un impuls de umiditate, uleiul de avocado poate ajuta la combaterea oboselii și uscăciunii. De la loțiunea de mână până la hidratantul facial, mineralele (aka potasiu), vitaminele (aka A, D și E) și acizii grași funcționează pentru a hidrata pielea uscată sau crăpată., Componenta lecitină—un acid gras care este utilizat ca emolient pentru a restabili hidratarea pielii—singur poate lupta împotriva pielii uscate și poate trata afecțiuni ale pielii precum eczeme și psoriazis, potrivit unui studiu din 2001 al Departamentului de Dermatologie și Alergologie de la Universitatea Ruhr.
poate adăuga protecție suplimentară împotriva razelor UV
acum, nu schimbați SPF-ul pentru uleiul avo. În schimb, adăugați-l la protecția solară zilnică pentru un scut suplimentar împotriva razelor UV., Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și componentelor de grăsimi mono-saturate, uleiul poate oferi pielii un strat protector atât de necesar. Dar, dacă veți face obține ars de soare, polyhydroxylated alcooli grași (PFA pentru scurt) în mod special a fost găsit în uleiul de avocado poate reduce orice UVB și inflamație, potrivit unui studiu din 2010 în Arhivele de Cercetare Dermatologica.
poate repara și vindeca pielea
Spune La revedere pielii mâncărime, iritate sau deteriorate., Uleiul de Avocado este printre puținele uleiuri care au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care pot repara și proteja cel mai mare organ din corpul tău-epiderma ta. Într-un studiu din 2017 publicat în Jurnalul Internațional de științe moleculare, acizii grași găsiți (aka acidul linolenic și acidul oleic) sunt cunoscuți pentru creșterea colagenului (cum ar fi reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor) și accelerarea procesului de vindecare a rănilor.,beta-carotenul (aka vitamina A / retinol) poate curăța porii, trata acneea și pielea netedă datorită proprietăților sale antiinflamatorii naturale, ceea ce reduce roșeața și iritarea, evitând în mod surprinzător orice acumulare de ulei (care este de obicei vinovatul pentru porii înfundați și acnee). cel mai bun lucru despre uleiul de avocado este că îl puteți folosi singur sau îl puteți amesteca în produsele dvs. de fave. Deoarece este un ulei, un pic merge un drum lung în a primi oricare dintre beneficiile de mai sus. Este un plus frumos pentru rutina ta zilnică.
1., Hidratant
puteți folosi ulei de avocado singur sau adăugați câteva picături în hidratantul dvs. zilnic pentru a vă menține pielea și pentru a vă simți netedă. Dar dacă doriți să mergeți pe ruta DIY, trebuie doar să combinați uleiul de transport cu alte uleiuri precum emu sau tamanu într-o sticlă. De asemenea, puteți amesteca în unele uleiuri esențiale pentru a obține și mai multe beneficii, cum ar fi reducerea hiperpigmentării (ulei de lavandă), curățarea porilor (ulei de arbore de ceai) și cicatricile de acnee decolorate (ulei de trandafir), pentru a numi câteva. În plus, face mirosul de umiditate super parfumat.
2., Bucurați-vă de o mască de față și masați uleiul de avocado direct pe față sau combinați uleiul cu alte fave de bucătărie pentru a vă crea propria mască. Mai întâi, luați un avocado copt și tăiați-l în cuburi înainte de a-l zdrobi într-o pastă. Apoi, adăugați 1 până la 2 linguri de ulei de avocado la amestec. (Este total opțional să adăugați alte elemente cum ar fi miere, banane sau ulei de nucă de cocos pentru beneficii suplimentare de umiditate și reparații ). Aplicați pasta pe față și lăsați-o timp de 10 până la 15 minute. Clătiți cu apă caldă și continuați cu rutina de îngrijire a pielii în mod normal.
3., Crema Anti-îmbătrânire
aveți nevoie de o cremă de noapte? Combinați ¼ cană de ulei de avocado, 2 linguri de ulei de nucă de cocos, 2 linguri de ceară de albine, ½ linguriță de ulei de vitamina E, 1 lingură de unt de shea și 1 cană de apă într-un vas. Se topește amestecul împreună până se fierbe. Turnați combo – ul într-un borcan și lăsați-l să se întărească. Utilizați o cantitate de nichel în zone precum gâtul, fruntea și liniile zâmbetului pentru a reduce aspectul liniilor fine și a ridurilor în timp ce dormiți.
4. Relaxați-vă și calmați-vă corpul adăugând câteva linguri de avocado și ulei de lavandă în baie., Sau dacă băile nu sunt pe placul tău, adaugă câteva picături în gelul de duș (sau loțiunea după spălare) pentru o spălare infuzată cu avocado. Fie că este vorba de o baie de înmuiere sau de un duș rapid, avo oil va hidrata pielea și o va lăsa netedă.
5. Îngrijirea scalpului
un tratament cu ulei fierbinte poate reduce mătreața și un scalp mâncărime. Topiți 3 până la 5 linguri de ulei de avocado și ½ cană de apă într-un bol. Lăsați-l să se răcească înainte de a masa amestecul pe scalp. Puteți să-l lăsați peste noapte sau să clătiți cu șampon.
ce ar trebui să caut în uleiul de avocado?,uleiul de Avocado poate arăta diferit în funcție de climă, țară și modul în care este creat. Uleiul de avocado organic nerafinat este cea mai pură formă și deține toate beneficiile pe care le căutați pentru a le adăuga îngrijirii pielii. Dar, cum voi ști că e organic? Uleiul de Avocado va fi verde închis și va mirosi destul de nuci. (Pentru comparație, uleiul de avocado rafinat este de obicei galben pal, fără miros și lipsește câteva dintre beneficiile pe care le deține opțiunea organică.Oh, și dacă doriți în schimb produse infuzate cu ulei de avocado, v-am acoperit.
există efecte secundare la utilizarea uleiului de avocado pentru piele?,
în timp ce puteți pune uleiul direct pe piele, este recomandat să faceți un mic test de plasture pe antebraț pentru a vedea cum reacționează pielea la ingredient. Dacă sunteți alergic la avocado, cel mai bine este să săriți acest produs natural sau să vă consultați cu un medic înainte de al utiliza.uleiul de Avocado poate fi excelent pentru pielea uscată, sensibilă și predispusă la acnee. Cu toate acestea, persoanele cu piele grasă ar trebui probabil să evite utilizarea uleiului purtător. Grosimea uleiului poate face mai mult rău decât bine. Ultimul lucru de care aveți nevoie este mai mult exces de ulei.
