morcovul este una dintre cele mai gustoase legume rădăcinoase,care poate fi obținută cu ușurință la nivel mondial și acum cu agricultura ecologică este disponibilă pe tot parcursul anului. Ele vin în diferite pigmenți (culori), cum ar fi roșu, portocaliu, violet, galben și pot fi consumate atât în formă brută, cât și în formă gătită. De asemenea, sunt sărace în calorii și bogate în nutrienți, astfel încât acest suc de morcovi este un complement ideal pentru dieta ta.morcovul este un aliment versatil care poate fi combinat cu orice alt fruct sau legume pentru a se bucura la maxim de beneficiile sale.,sucul de morcovi este o opțiune mai bună și mai ușoară de a mânca morcovi brute sau fierte. Efectuarea sucului din legumele și fructele preferate va asigura un amestec concentrat de toți nutrienții esențiali. În plus, consumul unui pahar de suc este mai ușor, mai eficient și mai delicios.iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale consumului zilnic de suc de morcovi
încărcat cu vitamina A
sucul de morcovi este o modalitate ușoară de a adăuga beta-caroten în dieta ta. Beta-carotenul este transformat în vitamina A în corpul dumneavoastră și ajută la îmbunătățirea și menținerea unei viziuni bune., Deficitul de vitamina A poate duce la pierderea vederii sau, în unele cazuri, la orbirea nocturnă.morcovii sunt o sursă bună de carotenoizi,care acționează ca antioxidanți și ajută la detoxifierea sistemului. Puteți începe ziua cu un pahar de suc de morcovi pentru beneficii maxime. Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi și reduc stresul oxidativ, astfel încât ajută la stimularea metabolismului.,potrivit unor studii, consumul unui morcov sau al sucului său poate preveni substanțele cancerigene prin prezența unei combinații eficiente de diverși nutrienți vitali care, împreună, pot lupta împotriva radicalilor liberi nocivi. De asemenea, datorită prezenței multor antioxidanți, vitamina A, vitamina C și vitamina B-6 pot ajuta colectiv la protejarea sistemului împotriva daunelor radicale.,
secretul piele stralucitoare
suc de Morcov poate fi cel mai bun prieten al pielii tale. Luând un pahar de acest suc eficient nu numai că va preveni liniile fine, ridurile și alte semne de îmbătrânire, dar va oferi și o strălucire sănătoasă pielii tale. Vitamina C și antioxidanții împreună vor încetini îmbătrânirea pielii și, de asemenea, vor ajuta la menținerea sănătății pentru o lungă perioadă de timp.,dacă sunteți o persoană care are o mișcare intestinală neregulată sau cineva care suferă de indigestie,luați un pahar de suc de morcovi zilnic vă va ajuta să mențineți o sănătate digestivă bună. Morcovul are un amestec perfect de fibre solubile și insolubile care ajută digestia și previne constipația.dacă doriți să vă stimulați metabolismul și să vă detoxifiați sistemul, atunci ar trebui să includeți cu siguranță acest suc de morcovi sănătos în dieta zilnică., Datorită prezenței fibrelor, vă menține satiat pentru o lungă perioadă de timp și evită poftele alimentare. Amestecul sănătos de nutrienți vă va ajuta să scăpați de acei centimetri în plus.
întărirea imunității
sucul de morcovi este un bun rapel al imunității. Un amalgam de vitamine și minerale eficiente nu numai că vă va proteja sistemul de deteriorarea radicală sau va reduce stresul oxidativ, dar vă va crește și puterea imună. Vitamina A, C, K, B6, potasiul și fosforul prezente în morcov vă ajută să vă protejați sistemul împotriva diferitelor virusuri și bacterii cauzatoare de boli.,acest suc ajută la reglarea și reducerea nivelului ridicat de glucoză din sânge. Are un conținut scăzut de calorii și zahăr și este recomandat persoanelor cu diabet zaharat.potasiul din sucul de morcovi poate ajuta la scăderea colesterolului rău în organism. De asemenea, ajută la reducerea tensiunii arteriale ridicate și este foarte recomandat persoanelor cu colesterol sau tiroidă.
