Da, chelie de model masculin este incurabilă. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți și să lași totul să cadă. În schimb, puteți lua măsuri și puteți opri căderea părului cu finasteridă și minoxidil. Apoi, puteți suplimenta acest tratament pentru căderea părului prin îmbunătățirea calității părului pe care îl aveți.
am pus împreună opt remedii de îngrijire a părului susținute de cercetare, care vă pot ajuta să vă faceți părul mai puternic, mai plin și mai sănătos., În timp ce sfaturile de mai jos nu va preveni căderea părului, ele pot ajuta la prevenirea parului la rupere, limita de varfuri despicate, și de a crește luciu de încuietori dvs., toate dintre care conduc la o mai completă-căutarea, păr sănătos.combinați aceste sfaturi cu tratamentul și s-ar putea să fiți pe cale să aveți un cap de păr mai bun.acest lucru este, probabil, un dat, dar atunci când părul este subțierea sau se simte slab și deteriorat, este foarte important să-l spele în mod regulat., Acest lucru se datorează faptului că șamponul protejează arborele de păr (porțiunea de păr dintre rădăcină și capăt) de deteriorarea ulterioară.dar înainte de a vă spăla părul de trei ori pe zi și așteptați să apară un cap plin de păr frumos, țineți-vă. Pentru a profita de beneficiile șamponului, ar trebui să îl utilizați între două și trei ori pe săptămână. Mai mult decât atât, și riscați să vă dezbrăcați scalpul și părul de acele uleiuri naturale—și după cum veți învăța în doar puțin: aceste uleiuri sunt necesare pentru părul sănătos.,Oh, și dacă aveți de-a face cu mătreața, luați în considerare încercarea șamponului ketoconazol, un șampon care abordează problema cap-on. (Îmi pare rău, uneori jocurile de cuvinte apar doar.
atenție la ingredientele din șampon
șamponarea regulată a părului nu vă va face nici un bine dacă utilizați unul care este dăunător părului. Și în timp ce este bine de știut, există o mulțime de tipuri de șampon acolo. Atât de multe încât s-ar putea să întâlniți paralizia deciziei atunci când mergeți să cumpărați unul. Să sperăm că va face un pic mai ușor., Cand iti alegi următoarea sticlă, pentru a evita urmatoarele ingrediente:
- gudron de cărbune coloranți
- DMDM hidantoina
- Imidazolidinyl
- parabeni
- ftalați
- laurii sulfat de sodiu (de asemenea, cunoscut sub numele de sodiu laureth sulfat)
- nu
în Schimb, uita-te pentru pe baza de plante, organice, crude și șampon ingrediente, cum ar fi biotina, cafeina, ceai verde, și saw palmetto.,
reevaluați modul în care vă spălați părul
modul în care vă tratați părul în fiecare zi este incredibil de important, deoarece există anumite obiceiuri de îngrijire a părului care vă pot ajuta să vă protejați părul de uzura zilnică.iată câteva dintre cele mai importante: când șamponați, asigurați-vă că vă concentrați spălarea pe scalp, nu pe păr. După ce ați clătit complet șamponul, uscați-l ușor cu un prosop. Apoi, aplicați balsam.spre deosebire de șampon, totuși, doriți să puneți balsamul direct pe firele de păr, evitând scalpul., Dacă ai părul creț sau pervers, poți folosi balsamul leave-in, caz în care nu l-ai spăla. (Nu ați auzit niciodată de balsam de concediu? Aveți nevoie de ghidul nostru pentru cele șapte tipuri de balsam.)
dar pentru alte tipuri de păr, doriți să utilizați balsamul în duș, astfel încât să îl puteți spăla complet la câteva minute după. Pentru părul care nu este curat, balsamul leave-in îl poate face plictisitor și gras. Doar asigurați—vă că nu săriți peste acest pas-balsamul ajută la reducerea frecării între fibre, vă face părul strălucitor, vă dezlipiți șuvițele și eliminați încrețirea.,
stai departe de soare
știm — când este o zi însorită, vrei să ieși afară și să profiți de ea. Aceste raze, probabil, se simt grozav pe pielea ta. Dar faptul de a problemei este, prea mult în soare nu este doar mare pentru parul tau. Deloc. Razele UVA și UVB ale soarelui pot deteriora cu adevărat părul, făcând șuvițele fragile, uscate și mult mai sensibile la rupere și capete divizate.
și ascultați-cu siguranță nu spunem că nu puteți ieși afară. Toată lumea are nevoie de aer proaspăt și de vitamina D. dar noi spunem să fim atenți la cât de multă expunere la soare devine părul tău.,
Deci, atunci când sunteți afară—dacă naveta la locul de muncă, mersul pe jos câine, participarea la un joc sportiv, sau stau cu prietenii—ia în considerare agățat în umbră și purtând o pălărie pentru a proteja parul. (Și nu, contrar credinței populare, purtarea pălăriilor nu provoacă căderea părului.)
evitați vopseaua de păr
verdictul este: dacă doriți cel mai puternic și mai sănătos păr posibil, ar trebui să evitați probabil să-i schimbați culoarea cu vopsea sau înălbitor. Deoarece părul tratat cu culoare are în cele din urmă daune chimice., Și deteriorarea chimică a părului îl poate slăbi, ceea ce înseamnă că se va rupe mult mai ușor.Similar cu substanțele chimice, căldura poate fi, de asemenea, incredibil de dăunătoare părului dvs., indiferent dacă este vorba de căldură de la soare, un uscător de suflare sau un instrument de styling. După ce vă spălați părul, ar trebui să lăsați-l să se usuce la aer. Dar, dacă nu aveți timp (sau dacă pur și simplu urâți modul în care arată când se usucă aerul), încercați să utilizați un produs, cum ar fi un spray sau o cremă, care vă poate proteja firele de efectele complete ale căldurii., Același lucru este valabil și dacă vă coafați părul cu un instrument, cum ar fi un fier de îndreptare.majoritatea agenților de protecție termică pe care îi veți găsi vor avea silicon în ele. Siliconul este rezistent la căldură și va ajuta la răspândirea căldurii de-a lungul întregii lungimi a firului, în loc să se concentreze chiar pe locul în care se află căldura. Înainte de a vă expune părul la căldură, aplicați agentul de protecție împotriva căldurii peste tot.când primiți un masaj, țesutul corpului se încălzește și asta face ca vasele de sânge să se deschidă mai mult., Aceasta, la rândul său, crește fluxul de sânge către partea corpului care este masată. Când creșteți circulația sângelui la nivelul scalpului, foliculii de păr primesc și mai mult sânge. Mai mult sânge înseamnă că rădăcina părului, care se află în interiorul foliculului de păr, primește și absoarbe mai mulți nutrienți — cum ar fi grăsimile și proteinele care alcătuiesc părul. Și masajul nu trebuie să fie profesionist. Puteți frământa pur și simplu fiecare centimetru al scalpului dvs. în timp ce vă aflați în duș urmând toate sfaturile de mai sus.
acoperă – ți părul cu ulei
părul tău are grăsime în el, iar uleiurile sunt grăsimi destul de pure., Așadar, punerea lor pe păr vă poate ajuta să restaurați acele grăsimi care apar în mod natural. Uleiul poate ajuta, de asemenea, la scăderea frecării între fibre care poate apărea la pieptănarea părului, ceea ce este întotdeauna un plus, deoarece frecarea dintre firele de păr poate provoca ruperea. Iată captura: nu puteți folosi orice ulei. Uleiurile bogate în grăsimi saturate și mononesaturate sunt bune deoarece aceste tipuri de acizi grași penetrează mai ușor firul de păr. Uleiurile cu grăsimi polinesaturate, pe de altă parte, nu au același efect.o opțiune excelentă este uleiul de nucă de cocos., De fapt, un studiu a arătat că uleiul de nucă de cocos a ajutat la scăderea cantității de proteine pe care a pierdut-o părul, ceea ce înseamnă că a împiedicat părul să devină mai slab. Un alt ulei bogat în grăsimi saturate este uleiul de palmier (cum ar fi uleiul de palmetto), iar unele opțiuni bogate în grăsimi mononesaturate sunt uleiul de migdale, uleiul de măsline și uleiul de argan.un alt ulei care a ajuns de tone de hype online în ultima vreme este uleiul de ricin, care este bogat într-un acid gras mononesaturat numit acid ricinoleic., În ciuda reputației sale de ser instant de creștere a părului, există foarte puține dovezi științifice că uleiul de ricin are acest beneficiu. Dar îți poate condiționa părul și îl poate face să pară mai strălucitor, iar proprietățile sale antimicrobiene ar putea ajuta la ameliorarea matreții.rețineți că uleiul de ricin este foarte gros și poate provoca acumularea și chiar Rogojini, așa că dacă doriți să-l utilizați, aveți grijă. Utilizați doar o cantitate de dimensiuni de ban, diluați-o cu unul dintre uleiurile menționate mai sus și spălați-o nu mai mult de câteva ore mai târziu., Utilizați numai ulei de ricin negru dacă aveți păr gros și uscat-versiunea standard presată la rece este mai bună pentru părul fin.alte două remedii recomandate în mod obișnuit pentru căderea părului sunt măștile de păr din ou și sucul de ceapă. Ambele conțin componente structurale similare cu părul. Ouăle au o mulțime de grăsimi și proteine, iar ceapa este plină de sulf și antioxidanți. Legăturile de sulf alcătuiesc keratina, principala proteină din păr, iar antioxidanții protejează părul de radicalii liberi la care este expus de la lucruri precum razele UV și poluarea., Ideea cu ambele este că înmuierea părului în lichide-bogată în aceleași componente pe care le are părul poate ajuta la întărirea acestuia.
dar există doar un singur lucru: nu există prea multe cercetări pentru a susține aceste două metode. Un studiu efectuat pe 38 de persoane (o dimensiune mică a eșantionului), a arătat că sucul de ceapă poate ajuta la regenerarea părului, dar acesta a fost pentru alopecia areata, un tip diferit de cădere a părului decât chelie de model masculin. Oferirea acestor încercări pare relativ inofensivă (cu excepția cazului în care aveți o alergie alimentară), dar pentru că ambele nu au cercetare, este pe propriul dvs. risc.,în cele din urmă, niciuna dintre aceste remedii de la domiciliu nu împiedică chelie de model masculin—nu te vor împiedica să-ți pierzi părul și să mergi chel. Dar te pot ajuta cu calitatea părului pe care îl ai (și minimizează aspectul părului subțire), și asta nu este niciodată un lucru rău, nu-i așa?informațiile furnizate în acest articol nu reprezintă un substitut pentru sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Nu trebuie să vă bazați pe conținutul furnizat în acest articol pentru sfaturi medicale specifice. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră., Finasterida este un medicament pe cale orală utilizat pentru a trata chelie de model masculin doar la bărbați. Nu este pentru utilizare de către femei. Atunci când este utilizat de bărbați, finasterida este în general sigură, dar poate provoca, de asemenea, reacții adverse grave, inclusiv, dar fără a se limita la reacții alergice, disfuncții sexuale, depresie și cancer de prostată de grad înalt. Majoritatea pacienților consideră că problemele legate de funcția sexuală se rezolvă atunci când nu mai iau medicamentul. Pentru informații complete de prescriere, vizualizați informațiile de pe eticheta medicamentului.ketoconazolul este un medicament antifungic utilizat pentru a trata anumite tipuri de infecții fungice sau drojdie., Atunci când este utilizat conform prescripției, ketoconazolul este în general sigur, dar poate provoca și reacții adverse. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă prezentați reacții alergice cum ar fi erupții cutanate, mâncărime sau urticarie, umflarea feței, buzelor sau limbii, durere, furnicături sau amorțeală. Pentru informații complete de prescriere, vizualizați informațiile de pe eticheta medicamentului.
fotografie de Eduardo Dutra pe Unsplash
