Acnee este, probabil, cea mai enervantă problemă a pielii, puteți avea vreodată. Lucrurile devin și mai frustrante atunci când în cele din urmă pleacă după o luptă lungă, dar lasă cicatrici urâte în urmă. Cu toate acestea, puteți recurge la sare de mare pentru a scăpa de aceste probleme comune, dar plictisitoare ale pielii., Din timpuri preistorice, acest ingredient natural de bucătărie a fost iubit de oameni din întreaga lume pentru beneficiile sale de îngrijire a pielii. Dacă nu sunteți conștient de aceasta, acest articol vă va oferi o imagine de ansamblu. Aflați modalitățile de utilizare a sării de mare pentru acnee și cicatrici, împreună cu beneficiile și dezavantajele sale potențiale.
ceea Ce Cauzeaza Acnee Adult?,
înainte de a vorbi despre bunătatea sării de mare, să aruncăm o privire atentă asupra acneei adulte și a cauzelor acesteia. Ei bine, adulții pot obține acnee în anii 30, 40 și chiar 50, care este denumită dermatologic „acnee cu debut pentru adulți”. Cel mai frecvent factor responsabil pentru aceste flare-up-uri este fluctuante nivelurile de hormoni din organism. Femeile prezintă dezechilibru hormonal în timpul ciclurilor menstruale, perimenopauzei, menopauzei, sarcinii și post-întreruperea pilulelor anticonceptionale., Unele alte motive care stau în spatele problemei includ ereditatea, stres extrem, utilizarea de comedogenic sau acnegenic pielii și a produselor de îngrijire a părului, efectele secundare ale câteva medicamente prescrise specifice, și anumite condiții medicale care stau la baza. (1)
acnee Adulți, de obicei nu raspund la regulat tratamente acnee care lucrează pentru noi în timpul adolescenței. Uneori, tratamentele regulate pot chiar înrăutăți aceste pete.
Ce este Sare de Mare?,
după cum sugerează și numele, sarea de mare este un tip de sare (compusă din clorură de sodiu) preparată din apa de mare. În timp ce multe tipuri de sare de mare sunt disponibile pe piață, sarea din Marea Moartă (provenită direct din Marea Moartă) este cunoscută a fi cea mai bună. În afară de utilizări culinare, este frecvent adăugat la scrubs corpului, băi, băuturi, etc. Cu toate acestea, sarea de mare este destul de diferită de sarea obișnuită sau sarea de masă în ceea ce privește prelucrarea, textura, profilul nutrițional și gustul., Potrivit American Heart Association (AHA), sarea de mare este obținută prin evaporarea directă a apei de mare, care implică procesarea zero sau prelucrarea minimă numai spre deosebire de sarea de masă (2). În timp ce acesta din urmă își pierde conținutul de minerale din cauza procesării grele, sarea de mare conține minerale precum calciu, magneziu, potasiu, fier, zinc etc. în urme (3). În plus, granulele de sare de mare sunt mai mari și mai grosiere decât cele ale sării de masă din cauza lipsei de prelucrare.,
în comparație cu sare de masă, aceeași cantitate de sare de mare are mai puține granule pentru că de dimensiuni mai mari. O linguriță de sare de masă (6,1 gm.) împachetează aproape 2.300 mg de sodiu, în timp ce o linguriță de sare de mare conține doar 2.000 mg. (4). Acest lucru îl face superior din punct de vedere nutrițional față de omologul său obișnuit, deoarece un aport prea mare de sodiu poate crește riscul bolilor de inimă prin creșterea nivelului tensiunii arteriale (5).,
Citi, de Asemenea, – Spune ” Nu ” la Acnee cu Sare de Mare Scrubs
Beneficii Potențiale pentru Sănătate de Sare de Mare
Deși cele mai multe dintre beneficiile pentru sanatate oferite de sare de mare sunt încă să fie susținută de o puternică cercetare științifică, studii sunt efectuate pentru a dovedi afirmațiile., Următoarele sunt câteva dintre beneficiile potențiale ale sării de mare care pot beneficia de sănătatea noastră:
- fiind bogată în sodiu, sarea de mare poate ajuta la prevenirea deshidratării prin echilibrarea nivelului de lichid din organism (6).
- prin menținerea unui echilibru adecvat al fluidelor, ajută la stabilizarea nivelului tensiunii arteriale și ține hipertensiunea departe (7).
- poate îndeplini în mod eficient nevoile de sodiu ale persoanelor sensibile la sarea dietetică, menținându-le astfel sănătoase (8).,
- sarea de mare asigură o sănătate digestivă optimă prin stimularea secreției de acid gastric, facilitarea absorbției nutrienților și facilitarea transportului lor în intestine (9).
- când este amestecat cu apă călduță, poate ajuta digestia prin îmbunătățirea tranzitului intestinal prin tractul digestiv (10).
- luarea băii de sare de mare poate oferi ajutor în bolile reumatice precum artrita reumatoidă, artrita psoriazică, spondilita anchilozantă, osteoartrita genunchiului etc. (11).
- de asemenea, calmează mușchii suprasolicitați, dureroși în picioare și picioare, stimulând circulația sângelui în ele.,
de ce să folosiți sare de mare pentru îngrijirea pielii?
în afară de asistența medicală, sarea de mare ajută și la îngrijirea pielii. Iată cum ingredientul simplu are mare grijă de pielea noastră:
- fiind bogată în magneziu, sarea de mare oferă o hidratare intensă pielii uscate și descuamate (12).
- răsfățul într-o baie de sare de mare reduce rugozitatea și îmbunătățește textura pielii pentru a face să pară sănătoasă.,
- când este adăugată la apa de baie, sarea de mare ajută la calmarea și ameliorarea roșeaței, iritației și mâncărimii cauzate de anumite afecțiuni ale pielii uscate, cum ar fi eczema, psoriazisul etc. (13).de asemenea, crește numărul de celule imune din organism pentru a evita reacțiile inflamatorii ale acneei și dermatitei atopice (14).,
Citi, de Asemenea, de – a Scăpa de Urât Cicatrici Vechi cu Cicatrice Chirurgia de Revizie
8 Metode de a Folosi Sare de Mare pentru Acnee si Cicatrici
sare de Mare acnee terapie este o practică îndelungată, care este folosit pentru reducerea acneei precum și semnele și cicatricile lăsate de ei. Sarea de mare este unul dintre cele mai bune ingrediente naturale pentru piele, care distruge bacteriile cauzatoare de acnee, restabilește echilibrul pH-ului pielii, controlează producția de sebum, stimulează circulația sângelui, detoxifică pielea și o hrănește profund., În timp ce îl utilizați pentru tratarea acneei, puteți fie să o amestecați cu apă, fie să o combinați cu alte componente de vindecare. Următoarele sunt cele mai bune moduri de a-l folosi pentru acnee și cicatricile sale:
1. Soluție de sare de mare
spălați-vă fața cu apă călduță, astfel încât porii să se deschidă. Luați cantitatea necesară de sare de mare și amestecați-o cu o cantitate egală de apă. Masează-ți pielea afectată de acnee cu această pastă urmând o mișcare circulară blândă. Lăsați-l să stea timp de 15 minute și apoi clătiți cu apă călduță., În cele din urmă, închideți porii stropind apă rece. Utilizarea soluției de sare de mare este una dintre cele mai ușoare, precum și cele mai comune modalități de a trata acneea și cicatricile acesteia.
2. Spray de sare de mare
puteți utiliza spray de sare de mare în loc să aplicați soluția de apă direct pe piele. Pregătiți soluția la fel ca în modul anterior. Asigurați-vă că este în stare semi-lichidă și nu prea groasă. Turnați-l într-o sticlă de pulverizare din plastic și spritz peste acnee. Masați ușor timp de câteva minute cu vârful degetelor și clătiți cu apă caldă.,
3. Masca de sare de mare-miere
când este amestecată cu sare de mare, mierea își poate crește eficacitatea în tratarea cicatricilor acneice cu proprietățile sale naturale anti-bacteriene, antiinflamatorii și vindecătoare. Puteți amesteca 1 linguriță de miere organică pură, brută, cu 1 linguriță de sare de mare și transformați-o într-o pastă adăugând 3 lingurițe de apă caldă. Aplicați-l pe piele ca o mască sau numai pe părțile tulburi ca tratament la fața locului. Lăsați-l să stea 10 minute și apoi spălați-l cu apă călduță.,
Citește și-obțineți ușor valurile de plajă Sexy cu Spray de sare de mare
4. Sare de mare-masca de ulei de migdale
dacă aveți o piele uscată și plictisitoare, plină de acnee sau semnele sale, aveți nevoie de această mască hrănitoare și întineritoare în viața voastră. Pentru a pregăti această mască, veți avea nevoie de aproximativ 2 căni de sare de mare. Turnați 1 cană de ulei de migdale dulci (puteți folosi ulei de măsline extra virgin / ulei de nucă de cocos organic/ulei de jojoba/ulei de semințe de struguri ca alternative) și 15 picături de ulei esențial (la alegere)., Combinați totul împreună și aplicați masca pe toată fața. Masați cu vârful degetelor timp de 3 până la 5 minute și apoi lăsați-l timp de încă 5 minute. În cele din urmă, clătiți cu apă călduță.
5. Sare de mare-masca de Aloe Vera
proprietățile vindecătoare ale aloe vera sunt destul de cunoscute. Prin urmare, folosind-o cu sare de mare poate face acnee și cicatricile sale dispar în mod eficient. Luați 2 linguri de gel de aloe vera proaspăt extras într-un bol de amestecare și adăugați 1 lingură de sare de mare cu ea., Combinați-le foarte bine, astfel încât să se formeze o pastă netedă și să nu existe bulgări de gel de aloe. Masați-l ușor în piele și așteptați 5 minute. Odată ce masca se usucă complet, spălați-o cu apă curată.
6. Sare de mare-mască de ceai verde
luați 1 lingură de sare de mare și adăugați (1/2) lingură de ceai verde organic proaspăt preparat. Se amestecă bine pentru a forma o pastă fină și se întinde pe piele. Lăsați-l să se usuce complet. Apoi, clătiți cu apă caldă., Antioxidanții prezenți în ceaiul verde nu numai că reduc aspectul acneei, dar ajută și la scăderea cicatricilor vechi prin reînnoirea mai rapidă a celulelor.
Citește și Top Săruri de Baie Disponibil în India
7. Sare de mare-scrub de coajă de Grapefruit
începeți să luați (1/2) cană de sare de mare și 1 cană de zahăr granulat într-un bol de amestecare. Turnați 3 linguri de ulei de nucă de cocos organic în el. De asemenea, adăugați coaja de grapefruit rasă și sucul de fructe 1 lingură fiecare., În cele din urmă, perforați o capsulă de vitamina E și turnați conținutul în castron. Amestecați totul bine și pregătiți o pastă fină de consistență medie. Masați-l în piele într-o mișcare circulară mică, urmată de un timp stabilit de 5 minute. Apoi, spălați-vă cu apă rece. Funcționează ca o magie pentru persoanele cu piele grasă, predispusă la acnee.
8. Baie de sare de mare
o baie de sare de mare este considerată cel mai eficient remediu natural pentru tratarea acneei corporale (piept, spate, mâini, picioare etc.). Cu toate acestea, există două moduri diferite de a încerca., Metoda mai simplă ne instruiește să amestecăm 2 căni de sare de mare într-o baie fierbinte. În caz contrar, puteți prepara un amestec combinând sare de mare, lut alb, borax și câteva picături de ulei esențial preferat și apoi, adăugați 5 până la 6 linguri de apă de baie caldă. Odată ce ați terminat cu preparatul, tot ce trebuie să faceți este să intrați în amestec și să vă înmuiați timp de 20-30 de minute. Urmați-l printr-un duș cu apă caldă simplă și clătiți treptat toată sarea. Asigurați-vă că repetați procesul cel puțin de trei ori în fiecare săptămână pentru a vedea cele mai bune rezultate.,
Masaj sau freca pielea prea tare cu sare de mare poate fi dăunătoare. În plus, se poate usca și irita pielea dacă este lăsată pe o perioadă considerabil mai lungă. Prin urmare, fiți blând cu aplicația dvs. și sigilați întotdeauna umiditatea naturală a pielii, aplicând ulterior un hidratant fără ulei.,
Citi, de Asemenea, – 15 Metode de a Trata de Reducere a Sanilor Cicatrici Care Nu va Reuși
Dezavantaje de Sare de Mare de Utilizare
Prea mult consumul de sare de mare va duce la consumul mai mult decât cantitatea recomandată de sodiu, care, de obicei, duce la hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, osteoporoza, pietre la rinichi, și o serie de alte probleme de sanatate (15). De fapt, luarea unei băi de sare de mare poate provoca, de asemenea, erupții cutanate, urticarie, reacții alergice și infecții., Prin urmare, este întotdeauna recomandat să consultați un medic înainte de a utiliza sare de mare pentru sănătate sau piele.
de Asemenea, Citit – Acid Salicilic Spele pe Fata pentru Acnee – Mecanism, Beneficiile și Efectele Secundare
Rezumat:
sare de Mare este un tip de sare care este pregătit prin evaporarea apei de mare în mod direct. Acesta conține o serie de minerale, cum ar fi sodiu, calciu, magneziu, potasiu, fier, etc. în cantități mici, ceea ce îl face nutrițional mai puternic decât sarea obișnuită sau sarea de masă., Se crede că sarea de mare oferă numeroase beneficii pentru sănătate, precum și pentru piele. De asemenea, poate fi utilizat eficient pentru reducerea acneei și a cicatricilor sale urâte.
Întrebări frecvente (Faq)
Este Sare de Mare Săpun de Bun pentru Pielea Ta?
dacă aveți probleme de piele, care suferă de probleme cum ar fi acnee, eruptii cutanate, eczeme, psoriazis, etc. pentru mult timp, un săpun de sare de mare poate fi de ajutor în exfolierea și curățarea eficientă.
poate apa sarata provoca cosuri?,
apa sărată nu provoacă niciodată cosuri. Mai degrabă, extinde porii și elimină toxinele din piele prin ele, reducând astfel șansele de a dezvolta cosuri în viitor.
apa sărată provoacă arsuri solare?
dacă faceți o baie cu apă sărată și vă expuneți pielea la radiațiile UV imediat după aceea, este posibil să apară o arsură solară minoră până la moderată.
- „Acneea Adultului”, AAD.org
- „Sare de Mare vs. Sare de Masă”, Inima.,org
- „Compararea Gust Sărat și Timp de Intensitate Mare și pe uscat Săruri din Întreaga Lume”, ResearchGate.net
- „Sare de Mare”, fdc.nal.usda.gov
- „Alimentar de Sodiu și de Sănătate: Mai mult Decât Tensiunii Arteriale”, ncbi.nlm.nih.gov
- „Tulburări ale Echilibrului Sodiului”, ncbi.nlm.nih.gov
- „Echilibrul Fluidelor Concepte în Medicină: Principii și Practică”, ncbi.nlm.nih.gov
- „Alimentare Consumul de Sare și Hipertensiunea arterială”, ncbi.nlm.nih.,gov
- „Fiziologia Absorbția Intestinală și Secreția”, ncbi.nlm.nih.gov
- „Eficacitatea Bolus Călduță de ser Fiziologic și Poziții de Yoga ca Pregătirea pentru Colonoscopie: Un Studiu Pilot”, ncbi.nlm.nih.gov
- „Dovezi Științifice cu privire la Efectele Terapeutice ale Mării Moarte Tratamente: O Revizuire Sistematica”, ScienceDirect.com
- „Scăldat într-un Magneziu Bogate în Sare din Marea Moartă Soluție Îmbunătățește Funcția de Barieră a Pielii, Îmbunătățește Hidratarea Pielii și Reduce Inflamația în Dermatita Pielii Uscate”, ncbi.nlm.nih.,gov
- „Eczema and Bathing”, NationalEczema.org
- „Sodium Chloride is an Ionic Checkpoint for Human TH2 Cells and Shapes the Atopic Skin Microenvironment”, ncbi.nlm.nih.gov
- „Cardiovascular and Other Effects of Salt Consumption”, ncbi.nlm.nih.gov
