când ești foarte mic, părinții tăi nu pot greși-mai ales pentru că nu știi exact ce este greșit încă.
pe măsură ce îmbătrânești, începi să te întrebi despre modul în care ai fost părinte și s-ar putea să fi avut chiar și părinții unui prieten să ofere un exemplu contrastant cu al tău., Cu toate acestea, cea mai mare influență din viața ta este, de obicei, părinții tăi, astfel încât aceștia îți formează predominant perspectiva asupra vieții și modul în care oamenii ar trebui să te trateze.
Cu timpul te maturizezi, perspectiva ta a fost legată de copilărie– și o mare parte din care se poate întâmpla în primii ani de viața ta, înainte de a avea chiar un indiciu a ceea ce înseamnă a avea un punct de vedere emotional abuziv părinte sau tutore.dar abuzul emoțional îți poate afecta viața., Numeroase, adânci și răsunătoare, aceste semne lasă o urmă pe care o puteți descoperi dacă sunteți dispus să mergeți la voi înșivă.
nu este vorba despre wallowing, dar a lua primul pas pentru a căuta o mai bună tine, liber de efectele abuzului emoțional copilărie.
când o persoană cunoaște doar abuzul, își schimbă întreaga viață emoțională și spirituală în contextul acelui abuz. Dacă tot ce ai cunoscut vreodată este să fii rănit de cel care se preface că te iubește, atunci de multe ori te duci la cel care te doare pentru dragoste.,
– Anohni
iata sase semne ai avut un punct de vedere emotional părinte abuziv și nu am știut că:
cauti relații nesănătoase (oglinda cum părinții tăi te-a tratat)
Ce fel de relații aveți de obicei? Cum te tratează cealaltă persoană? Dacă ați observat – sau observați acum că reflectați asupra acestuia-un model de abuz emoțional în relațiile dvs., atunci este un semn bun că ați avut un părinte abuziv emoțional.,cu toate acestea, chiar mai mult decât atât, a avea un părinte abuziv emoțional îți poate compromite capacitatea de a avea încredere în ceilalți, un mecanism comun de apărare adoptat de minte pentru a-l feri de răul viitor, ceea ce face chiar și relațiile pozitive dificil de întreținut.
aveți o valoare de sine scăzută
valoarea de sine scăzută este unul dintre semnele primare de a avea un părinte abuziv.deși nu este singura cauză, este una dintre cele mai probabile, deoarece valoarea de sine scăzută necesită timp pentru a se dezvolta., În general, la copii, acest lucru se reduce la domiciliu și la școală, cu un părinte abuziv emoțional (sau fizic) sau bătăuși fiind sursa de auto-valoare scăzută.abuzul emoțional are un efect sfâșietor asupra copiilor, de la valoarea de sine scăzută până la depresie în unele cazuri, iar acest impact sângerează în restul vieții tale de adult– până când alegi să-l oprești.
țineți emoțiile
creierul învață să facă față abuzului în multe feluri., O modalitate este de a se închide și reprima durerea emoțională, mai ales dacă ai fost tratat ca și cum ți-ai exprima emoțiile a fost un semn de slăbiciune ca un copil.chiar dacă nu a fost genul de abuz emoțional pe care l-ați experimentat, totuși, este obișnuit ca supraviețuitorii abuzului să învețe să reprime emoțiile, deoarece este modul în care creierul se protejează.
cauti o atenție
după Cum am discutat mai devreme, abuzul emoțional poate duce la un respect de sine scăzut sau stima de sine.,uneori, ca urmare a acestui fapt, persoana crește căutând atenție și validare pentru a „band-aid” problema, făcându– se să se simtă mai bine– adesea doar temporar-prin obținerea atenției pe care nu a făcut-o ca copii.acest lucru se poate manifesta în mai multe moduri diferite, de la căutarea recunoașterii profesionale și a distincțiilor la iubire și atenție în relații. Dar, în cele din urmă, este același lucru pe care îl căutați: validarea pentru că vă simțiți nevrednici.,dacă simțiți că nimic din ceea ce faceți nu este suficient de bun– ca și cum acel proiect a fost oribil, performanța dvs. este peste tot sau sunteți un partener rău în relația dvs., este posibil să fi avut un părinte abuziv emoțional.o formă comună de abuz emoțional este bazată pe realizări, în care părintele îl împinge pe copil să realizeze și nu oferă niciodată dragoste sau afecțiune, indiferent cât de bine o fac., Tot ceea ce fac vreodată nu este suficient de bun, chiar dacă ai primul loc că excursie-up în al treilea trimestru sau că postura neglijent la sfârșitul jocului a fost patetic.
chiar dacă continui să fii cea mai de succes persoană pe care o cunoști, mult mai reușită decât au avut vreodată părinții tăi, acea voce critică rămâne mereu amintindu-ți că nu ești suficient de bun.,
Au încercat să fac să te simți vinovat
Vinovăție este unul dintre acele lucruri pe care părinții folosesc uneori într-un mod care este complet normal și natural.,
când un copil începe să se îndepărteze în adolescență, părinții pot reacționa adesea într-un mod oarecum egoist, încercând să-și facă copilul să se simtă vinovat pentru că l-a părăsit sau L-a ținut cu forța aproape atât timp cât poate datorită parțial iubirii și atașamentului pe care îl simt față de copilul lor (chiar dacă, dacă se gândesc, părinții lor au făcut același lucru cu ei).
părinții învață să renunțe la acest lucru cu timpul., Cu toate acestea, există o versiune mult mai dăunătoare a acestui lucru, care este subtil diferită, în care părintele acționează complet în propriul interes, abuzându-și emoțional copilul în mod constant și neîncetat din cauza acestui comportament.această versiune a declanșării vinovăției este grea și agresivă, deoarece părintele încearcă să-l facă pe copil să se simtă oribil pentru modul în care se comportă, de parcă ceea ce fac a creat o durere mare și de durată pentru ei.dacă vă amintiți acest tip de comportament de la mama sau tatăl dvs., există șansa să aveți un părinte abuziv emoțional și să nu-l cunoașteți.,
