Partajare pe PinterestÎnainte de a încerca orice acasă căi de atac pentru pietre la rinichi, este important să se caute consultare cu un medic, mai ales atunci când o persoană are o stare medicală sau ia medicamente în mod regulat.,de asemenea, deși multe dintre aceste remedii pot ajuta la ameliorarea simptomelor sau la reducerea riscului de recurențe viitoare, pietrele la rinichi pot provoca dureri intense. Remediile interne pot fi cele mai bune alături de tratamente mai tradiționale.unii oameni pot avea nevoie chiar de o intervenție chirurgicală pentru a extrage sau rupe pietrele, precum și medicamente pentru durere intravenoasă.secțiunile de mai jos discută câteva remedii pentru ameliorarea simptomelor pietrelor la rinichi.apa potabilă este una dintre cele mai ușoare metode de tratare și prevenire a pietrelor la rinichi, deoarece deshidratarea este una dintre principalele cauze.,majoritatea autorităților din domeniul sănătății recomandă să bea șase până la opt pahare de apă pe zi pentru a preveni deshidratarea.
bea suc de lamaie
lămâile conțin citrat, un compus care ajută la descompunerea depozitelor de calciu și la încetinirea creșterii lor.un studiu transversal din 2019 a constatat că sucul de lămâie fără zahăr a fost un remediu eficient pentru pietrele la rinichi.de fapt, consumarea a doar 4 uncii de suc de lămâie poate crește nivelul de citrat în mod eficient.este important să examinați cu atenție etichetele atunci când achiziționați produse din suc., Multe produse din suc de lămâie conțin cantități mici de extract pur de lămâie și cantități mari de îndulcitori, ceea ce poate crește de fapt riscul de pietre la rinichi.cumpărarea extractului pur sau achiziționarea de lămâi proaspete și stoarcerea lor acasă sunt cele mai ușoare căi de a obține suc de lămâie nediluat. Alternative bune includ pepene galben și suc de portocale, care ambele conțin niveluri ridicate de acid citric.o gamă de produse din suc de lămâie sunt disponibile pentru cumpărare online.oțetul de cidru de mere are, de asemenea, conținut de acid citric care poate ajuta la dizolvarea depozitelor de calciu.,un studiu din 2019 efectuat pe peste 9.000 de persoane a descoperit că cei care au consumat oțet au avut un risc semnificativ mai mic de pietre la rinichi.cu toate acestea, vor fi necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile oțetului de cidru de mere, în special, ca remediu natural independent pentru pietrele la rinichi.oțetul de cidru de mere și suplimentele sale sunt disponibile pentru cumpărare online.conform unui studiu din 2019 efectuat pe 146 de persoane cu pietre la rinichi recurente, 43, 8% au avut obezitate sau supraponderale.,deși acest lucru nu sugerează cauzalitate, poate exista o legătură între greutate și pietre la rinichi. Autorii studiului consideră că afecțiunile metabolice, cum ar fi colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială, pot contribui la formarea de pietre la rinichi.gestionarea greutății corporale și adoptarea unei diete nutritive și echilibrate sunt pași importanți pentru prevenirea și tratamentul pietrelor la rinichi.
evitați băuturile zaharoase sau cofeinizate
băuturile carbogazoase, cofeinizate și alcoolice pot crește riscul unei persoane de a dezvolta pietre la rinichi.,cercetările sugerează că consumul de cofeină poate crește riscul de pietre. Băuturile și sucurile care conțin zaharuri reale sau artificiale pot duce, de asemenea, la pietre la rinichi.de asemenea, alimentele bogate în zahăr, sare și grăsimi sunt cunoscute pentru a crește riscul depunerilor renale și pentru a intensifica simptomele.pentru persoanele cu pietre la oxalat de calciu, care sunt cele mai comune tipuri, găsirea surselor de calciu le poate ajuta să-și îndeplinească necesarul zilnic de calciu și să-și gestioneze riscul de pietre la rinichi.,este important să rețineți că administrarea suplimentelor de calciu poate crește riscul de pietre la rinichi, deoarece acestea pot oferi mai mult decât doza zilnică recomandată. Obținerea calciului din surse alimentare, totuși, poate ajuta la reducerea riscului.oamenii pot obține calciu din:
- produse lactate
- kale
- broccoli
- cereale
- varză chinezească
- pește cu oase moi, comestibile
- cereale și sucuri îmbogățite cu calciu
<
