Retete Dovleac
Retete Dovleac – Fiecare sezon este sezonul dovlecilor, ca ceea ce ne privește. Și contrar credinței populare-dovleci nu sunt doar pentru decoratiuni de Halloween. Din Asia în Orientul Mijlociu și din Grecia în Franța, bucătăriile din întreaga lume folosesc dovleac într-o varietate de moduri. Poate pentru că nu există nici un sfârșit la ceea ce se poate face cu acest suc de fructe dulce și sărate, care este doar atât de versatil., Brioșe sănătoase, Smoothie — uri nemaipomenite, plăcinte delicioase-dacă are dovleac în ea, fiți siguri că felul de mâncare va fi cu siguranță divin. Dulceața sa naturală adaugă la aroma produselor coapte minus vina. Puteți, de asemenea, să compensați dulceața dovleacului și să o împerecheați cu cimbru, busuioc, coriandru, brânză sfărâmată și condimente precum nucșoară sau ghimbir pentru a vă înmuia risotto-ul obișnuit sau curry., De la brioșe de dovleac și Feta, legume de dovleac și cartofi și tort de ovăz de dovleac până la supă de dovleac prăjită, plăcintă de dovleac și spanac, dovleac copt, Halwa de dovleac și multe altele, avem o listă de rețete interesante pentru tine. Dar înainte de asta, să învățăm cum să alegem dovleacul potrivit din stivă.
ghid pas cu pas pentru a alege dovleacul Perfect | Sfaturi pentru a alege dovleacul potrivit
1. Mărimea contează: în timp ce dovlecii mici sunt mai buni în scopuri culinare, dovlecii de dimensiuni medii sunt cei mai buni pentru sculptură.
2., Bateți pe coajă: dovlecii coapte fac întotdeauna un sunet gol, așa că căutați dovleci care au pereți mai groși.
3. Pick It Up: alege un dovleac care este greu de atins, se simte greu și este fără pete maronii sau pete.
4. Apăsați în jos: cu o miniatură, apăsați partea de jos a dovleacului. Un dovleac copt are o coajă fermă și nu se zgârie ușor.
(Citește și: 7 semințe pentru o mai subțire, mai potrivită și mai sănătoasă)
semințele de dovleac ajută, de asemenea, la detoxifiere, deoarece sunt alcaline în natură și pline de antioxidanți., totul despre semințele de dovleac | tot ce trebuie să știți despre semințele de dovleac
tăierea unui dovleac? Nu aruncați semințele, ele sunt cu adevărat un dar din natură. Acestea sunt bogate în fier, încărcate cu vitamine, bogate în zinc și conțin magneziu sănătos pentru inimă, proprietăți antidiabetice și triptofan pentru somn odihnitor, printre altele. Dacă acest lucru nu a fost suficient – semințele de dovleac ajută și la detoxifiere, deoarece sunt alcaline în natură și pline de antioxidanți. Ar fi păcat să le aruncăm.
vă întrebați cum să le includeți în dieta dvs.?, Prăjiți – le timp de 20 de minute pentru o gustare sănătoasă și presărați cu sare-exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă menține energia în timpul zilei. Puteți chiar să le adăugați la pansamentele pentru salate, să le bucurați în cookie-urile dvs. sau să le aruncați cu verdele dvs. pentru acea criză suplimentară.
(Citește și: semințe de dovleac: bogate în proteine, Fibre și uleiuri naturale)
sfaturi și trucuri pentru a tăia un dovleac | cum se taie un dovleac
cu ajutorul crestelor de pe dovleac, tăiați-l în pene. Utilizați o lingură pentru a scoate semințele și fibrele stringy., Apoi așezați dovleacul plat și folosiți un cuțit ascuțit pentru a îndepărta cu atenție pielea de pe fiecare pană.
De la mic Dejun La Desert Și Totul În Între, Aici Sunt 11 Mai Gătit Rețete de Dovleac (Kaddu Retete) Pentru Tine de A Încerca:
1. Brioșe cu dovleac și Feta
începeți ziua cu o explozie de aromă de dovleac și bunătatea feta. Aceste brioșe delicioase fac o gustare perfectă în mișcare și vă vor menține până când este timpul pentru prânz.,
începeți dimineața cu puțină dulceață.
dovleac și legume de cartofi
gătiți o furtună în bucătărie și bucurați-vă de dovleac pentru prânz. Se amestecă cu cartofi, se condimentează cu chaat masala și sunteți bine să mergeți.
o farfurie perfectă pentru petrecerile de prânz. când nu vă puteți îndepărta de desert, dar nu doriți să treceți peste bord cu calorii, este tortul nostru de dovleac și ovăz pentru salvare!, Condimentat cu nucsoara si ras jaggery, fiecare felie din acest tort nemaipomenită oferă o zi întreagă de vitamina A.
Surprinde copiii cu acest delicios încă sănătos tort. supă de dovleac prăjită
un bol reconfortant al acestei supă care amestecă sufletul este exact ceea ce trebuie să vă încurcați într-o seară rece. Molid – l cu unele crutoane, și voila. (Umm, yum!)
un aperitiv perfect pentru acest sezon – supă de dovleac prăjită. plăcintă cu dovleac și spanac
aveți o petrecere viitoare?, Săriți plăcinta clasică de dovleac și faceți în schimb această versiune savuroasă. Fierte cu spanac și coapte la perfecțiune, această rețetă este sigur de a atrage cereri de rețetă.
impresionați-vă oaspeții cu această versiune unică de plăcintă cu dovleac. dovleac copt
vă aflați într-un adevărat tratament cu această rețetă de dovleac proaspăt coaptă. Completați-l cu coriandru, cimbru și o mână de ardei roșii. Sfat: serviți cu un file de pește pentru o cină cu conținut scăzut de calorii.
te uiți la greutatea ta?, Încercați această rețetă de dovleac și nu vă faceți griji cu privire la punerea în greutate în plus. dovleac Halwa
Dacă doriți un tratament dulce spre sfârșitul nopții-această Halwa exotică este doar biletul. Top-l cu nucă de cocos prăjită, scorțișoară parfumată, migdale crocante și du-te direct la foodie heaven.
plictisit de Gajar Ka halwa sau sooji halwa? Încercați acest dovleac halwa în schimb. Dovleac Oambhal
Fierte cu dulceata de jaggery și savoare deosebită de tamarind, este nevoie doar de 30 de minute pentru a face acest lucru absolut mulțimea.,
ai prieteni care vin? Acest fel de mâncare dulce de dovleac rapid este rețeta perfectă pentru a le face plăcere. Erissery
dovleacul se împerechează bine cu nuca de cocos în acest fel de mâncare tradițională Kerala. Atât de delicios, veți avea toată lumea cere pentru secunde!(Citește și: 5 alimente bogate în fier pentru o sănătate mai puternică și mai bună)
dragoste nucă de cocos în mâncarea ta? Încercați această rețetă de dovleac și ne mulțumiți mai târziu!, un câștigător pentru toată lumea la masa de cină – bateți această rețetă parfumată și ușor de urmărit de bucăți de dovleac coapte, umplute cu un pansament delicios de iaurt.
o cină perfectă sau o gustare de prânz pe care nimeni nu o poate mânca doar una! 11. Sitaphal Ki Subzi Reteta
Sitaphal sau kaddu sau pur și simplu de dovleac este un pranz delicios reteta, care este ușor și rapid pentru a găti. Bucățile mici de dovleac sunt piure și fierte cu ardei iute și condimente.,
A delicious lunch recipe to cook – light and tasty! 
