1 nu trebuie să ieșiți. În timp ce mulți oameni consideră că este o mare greutate de pe umerii lor, alții nu vor să iasă, văzând sexualitatea lor ca o chestiune complet privată – deci depinde de tine. Ieși doar atunci când te simți confortabil și încrezător în acest sens.
2 ieșirea poate fi o experiență cu adevărat pozitivă și se poate simți eliberator să fii autentic cu familia, prietenii și colegii., Puteți fi, de asemenea, un model pozitiv pentru ceilalți din jurul vostru, care ar putea lua în considerare ieșirea.
3 mulți oameni se îngrijorează de reacțiile altor persoane. Preocupările cheie sunt că acestea nu vor fi acceptate sau vor fi văzute diferit. Deci, dacă cineva vine la tine, una dintre cele mai bune modalități de a răspunde este să spui: „încă mai simt exact același lucru despre tine.de asemenea, este perfect OK să spui că ai nevoie de timp pentru a procesa informațiile, dar încearcă să comunici în același timp că sentimentele tale față de persoana care ți-a ieșit nu s-au schimbat.,4 grijile și preocupările pot varia în funcție de vârsta pe care o aveți. Oamenii mai tineri pot fi mai preocupați de reacțiile și acceptarea în rândul grupului lor de la egal la egal și vă faceți griji dacă ar putea fi sau nu agresați. Persoanele în vârstă – în special cele aflate într-o relație heterosexuală și poate cu copiii-pot avea dileme diferite. Dacă ieșiți la copiii voștri, amintiți-vă să le reamintiți că sunteți în continuare aceeași persoană, că încă îi iubiți și că încă simțiți același lucru despre ei. Dacă este posibil, obțineți sprijinul fostului dvs. partener și spuneți copiilor împreună.,5 permite oamenilor să fie șocați și să aibă nevoie de timp pentru a lua știrile – să fie sensibili și la sentimentele lor. Alegeți un timp liniștit și calm când spuneți oamenilor, ceea ce vă va oferi tot timpul să vorbiți despre asta. Amintiți-vă că ieșirea poate fi mai mult un proces decât un eveniment.6 dacă familia sau prietenii reacționează într-un mod negativ, nu va fi neapărat cum se simt întotdeauna. Dă-le timp să se obișnuiască cu știrile. Primele reacții nu sunt întotdeauna reacții de durată.,7 dacă sunteți într-adevăr nervos despre vin la familie sau prieteni, ia în considerare scris-le o scrisoare spunându-le, apoi urmați cu un apel telefonic sau vizita. Acest lucru permite destinatarului să se obișnuiască cu știrile, dar totuși păstrați controlul asupra situației.
8 menținerea controlului asupra știrilor ar trebui să rămână întotdeauna cu persoana care iese. Deci, este important deci gândiți-vă la acest lucru atunci când alegeți cum să o faceți., În timp ce ar trebui să utilizați orice mediu vă simțiți cel mai confortabil – față în față, apel telefonic, text, e-mail, social media-merită să rețineți că unele oferă mai multă confidențialitate decât altele. Dacă nu doriți ca toată lumea să știe imediat, luați în considerare utilizarea unor metode de comunicare mai vechi. Dacă doriți să ieșiți la un membru al familiei la un moment dat, nu uitați să le spuneți asta pe măsură ce vă împărtășiți știrile.9 dacă nu sunteți sigur de modul în care anumite persoane semnificative din viața dvs. pot reacționa, este o idee bună să construiți mai întâi o rețea de asistență în jurul dvs., Acest lucru ar putea însemna iese la o persoană care aveți încredere și sunt în mod rezonabil încrezător va fi de susținere. Dacă este necesar, aveți acea persoană cu dvs. când ieșiți la alții.10 dacă bănuiți că cineva pe care îl cunoașteți este LGBT, amintiți – vă că nu puteți – și nu ar trebui-să-i forțați să iasă, dar puteți promova un mediu în care persoana se simte susținută și în siguranță să facă acest lucru.
cu mulțumiri Louise Kelly, ofițer de informații la Stonewall (08000 50 20 20).
lectură suplimentară și resources:stonewall.org.uk/help-advice/coming-out-0; rucomingout.comgenderedintelligence.co.,pe Facebook
