usted estaba durmiendo pacíficamente luego escucha a su niño. No sólo se está reasentando. Está gritando como loco. Literalmente. A medida que te arrastras fuera de la cama, te preguntas a ti mismo lo que está mal? ¿Qué podría estar causando los problemas de sueño de su hijo pequeño? ¿Podrían ser molares de dos años? Una infección de oído? ¿Tiene gases por comer demasiado brócoli en la cena? Es su recién descubierto caminar (o correr!) causando esto? ¿O es la regresión del sueño de 18 meses?,
si ha tratado con una regresión del sueño antes, puede recordar estos signos:
- Resistencia al sueño
- despertarse por la noche
- siestas reducidas (o»siestas de desastre»)
- Cambios en el apetito
- Cambios en el comportamiento
¿qué es la regresión del sueño de 18 meses?
¿Te suena familiar? Tal vez no notaste los signos esta vez, o atravesaste el último estirón. ¿Pero esto? Esto es algo completamente diferente.
si recuerda, una regresión del sueño es un período en el que su bebé, que estaba durmiendo toda la noche, se detiene repentinamente., Es un cambio temporal, que normalmente dura entre dos y seis semanas. La mayoría de las veces, su bebé comenzará a dormir durante la noche de nuevo una vez que la causa de la regresión del sueño se haya estabilizado.
¿cuántas horas de sueño debe dormir un niño de 18 meses?
a los 18 meses, un niño debe dormir alrededor de 13 – 14 horas en total. Eso se divide en once horas de sueño ininterrumpido por la noche, y dos a dos horas y media de siestas. La mayoría de los niños de 18 meses tomarán una sola siesta por la tarde.
¿Se pregunta cuál debe ser el horario de sueño de su hijo a los 18 meses?,leer: horarios de Sueño-Su Hijo de trece a dieciocho meses
¿Qué causa una regresión del sueño a los 18 meses?
Su niño pequeño está aprendiendo todo tipo de nuevas habilidades. Ya sea beber de una taza, usar una cuchara, ayudar a elegir actividades, su mundo se está expandiendo a un ritmo rápido. Esto puede provocar un aumento de la ansiedad y la necesidad de estar cerca de mamá o papá.
si su pequeño no ha hecho la transición a una sola siesta, o está en proceso de hacerlo, podría estar causando alguna interrupción.
¿Tienes curiosidad por las siestas?,
leer: entrenamiento de Siesta: cómo obtener buenas siestas para Buenas Noches
la dentición es otro culpable: algunos niños tendrán ambos molares y esos caninos puntiagudos al mismo tiempo. Ouch!
Cuando miras todas las posibilidades, además de una mayor independencia, ya no estás lidiando con una simple regresión del sueño. Estás tratando con una persona pequeña que puede optar por negarse a dormir. Así es. Algunos niños rechazarán conscientemente el sueño. Es un problema de control. Es la regresión del sueño de 18 meses. Afortunadamente, esto es temporal.,
5 Consejos para ayudarlo a lidiar con una regresión de sueño de 18 meses
- comprenda que esto es temporal. Solo ese pensamiento puede salvar su cordura cuando su hijo llora y se niega a dormir La Siesta.
- Haz lo que puedas. Si usted tiene un pequeño muy independiente, van a probar, y eso está bien., Solo haz lo que puedas para animarlos a dormir. Asegúrese de tener buenas rutinas de siesta y rutinas de acostarse en su lugar y apéguese a ellas. Trate de cumplir con su horario flexible tanto como sea posible. Entiende que va a haber días largos y noches largas.
- asegúrese de que su hijo pequeño haga sus siestas. Toma esas siestas como puedas. Es posible que tenga que confiar en el automóvil, el cochecito o, literalmente, ejecutarlos andrajosos, pero haga todo lo posible para asegurarse de que su bebé esté haciendo sus siestas. Tendrá menos dificultades a la hora de acostarse si su hijo está bien descansado durante el día.,
- volver al Shuffle. Cuando todo lo demás falle, recuerda la mezcla. No querrás crear una nueva muleta para dormir que tendrás que arreglar más tarde. Esta regresión del sueño es temporal, y desea que los problemas de sueño que está experimentando se mantengan de esa manera.
- comuníquese con su niño pequeño. Recuerde, parte de esto es que su niño pequeño está aprendiendo a afirmarse a sí mismo. Asegúrese de darle instrucciones simples y establecer límites con él para ayudarlo a sentirse seguro. Los bebés y niños pequeños necesitan consistencia.
¿Cuánto dura la regresión del sueño de 18 meses?,
Puede que se pregunte, » ¿cuánto tiempo tarda la regresión del sueño de 18 meses en detenerse?»La buena noticia es que, como muchas luchas de crianza, esto también pasará. Su bebé debe estar de vuelta en sí mismo en unas pocas semanas. Una vez que la causa de la regresión ha terminado — los dientes están a través, la nueva habilidad dominada — que debe establecerse de nuevo en su rutina.
si parece que va más de unas pocas semanas, incluso con su refuerzo suave, considere ponerse en contacto con su pediatra. Asegúrese de que no haya un problema médico subyacente antes de arremangarse y volver al entrenamiento para dormir.,
¿quieres leer más sobre las regresiones del sueño?
leer: regresión del sueño: cuándo, por qué y cómo resolverlo!
