receta de ensalada de pollo enlatado del Sur

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ensalada de pollo enlatada con huevos, condimento, apio y mayonesa. ¡Esta receta sureña clásica porque las recetas de pollo enlatado son fáciles!!

ensalada de pollo enlatado del Sur

¿busca una idea de preparación de comida fácil para su ajetreada semana? ¡No busque más allá de esta receta tradicional sureña sin gluten!,

Cómo hacer ensalada de pollo con pollo enlatado?

crecí con esta receta sureña. Hay algo en esta receta que es tan reconfortante y deliciosa, y no podría ser más fácil mezclarla en un tazón.

• Paso 1: Obtener un cuenco grande. Escurre el pollo en el fregadero, agrega los trozos al tazón y tritura con un tenedor.

• paso 2: agregue mayonesa y sazone con sal y pimienta; mezcle suavemente el condimento, el apio y los huevos duros.

• Paso 3: Cavar!, Coma directamente del tazón, sirva en una cama de verduras o en la parte superior de sus galletas favoritas.

Ingredientes para esta receta

• Conservas de pollo (yo uso la carne blanca fragmentada)
• huevos Duros
• Apio
• Saborear
• Mayo
• la Sal y la pimienta

Mientras que me encanta. amor., me encanta una buena ensalada de pollo con yogur griego con uvas hechas con yogur de limón increíblemente sabroso, nada me recuerda como esta receta del Sur basada en mayo.

Me gusta usar pollo de carne blanca premium para esta receta porque en realidad hace el exprimidor de ensalada con menos necesidad de mayonesa.

y esta receta de almuerzo = bajo en carbohidratos, alto en proteínas

no soy un mayo-fobe {son huevos y aceite después de todo} pero no me gusta que los gobos de ella asfixien mi pollo., Tal vez el pollo enlatado es algo nostálgico para mí también, ya que mamá siempre lo usó en su receta, simplemente no sabe bien sin él.

Además, hablemos de nutrición para esta receta. Por porción, este sabroso almuerzo idea contiene…

• la proteína 26g

• 9 g de grasa

• 7g de carbohidratos

• 6g de azúcar

Bajo en carbohidratos, alta en proteínas almuerzo FTW!

Mejor manera de comer en conserva ensalada de pollo?,

casi nunca hacemos sándwiches tradicionales con esta receta; en su lugar, comemos esto directamente del tazón con galletas.

así que asegúrate de combinar esta receta cremosa sureña con tus galletas favoritas, como estos Nut-Thins.

¿qué tiene de tradicional esta ensalada sureña de pollo?

la combinación de huevos duros, mayonesa y condimento es lo que le da a esta ensalada de huevo de pollo un toque tradicional! Poner huevos en ensalada de pollo es básicamente una necesidad-no es lo mismo sin ellos!,

la yema dura mezclada con la mayonesa crea la cremosidad en esta receta tradicional.

Mejor proteína de alta envolturas para el almuerzo?

si no estás comiendo esta cosa fuera del tazón, también podría envolver pollo en una tortilla para un almuerzo alto en proteínas! También es un poco más relleno cuando se sirve como envoltura para el almuerzo.

con muchas envolturas en el mercado en estos días, algunas son más altas en proteínas que otras., Un pollo Fil una envoltura fría de pollo a la parrilla tiene 42 gramos de proteína por envoltura y una envoltura de pollo asado al horno de Subway tiene 38 gramos de proteína.

honestamente, podría seguir con esta ensalada de huevo de pollo fuera del tazón con 26 gramos de proteína por 1/3 taza. Y la vida es mejor cuando comes directamente del tazón, ¿verdad? A comer. Haga que la vida y la preparación de la comida sean simples con esta receta clásica de ensalada de pollo sureño.

¿más recetas de ensalada de pollo?,

• Thai de Pollo Ensalada de Lechuga Envuelve

• Waldorf Ensalada de Pollo Envoltura

• Ensalada de Pollo al Curry

• Yogur griego Ensalada de Pollo con Uvas

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Hola soy Kristina LaRue, RD (dietista nutricionista), el Pelotón adicto y mama de dos activos y niños hambrientos. En Love & Zest, encontrarás recetas saludables que alimentan a toda la familia. Me gusta mucho el desayuno lleno de verduras, las recetas de preparación de comidas, los dulces más saludables y las cenas fáciles entre semana hechas en la olla instantánea o en la sartén.,

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