no hay nada como ese fuego que sientes cuando tu relación es fresca y te sientes tan atraído por tu pareja, el uno del otro. Con el tiempo, para algunas personas, la atracción se desvanece y la novedad desaparece, que es una parte muy normal de estar en una relación., Pero para otros, la atracción sexual desaparece por completo, y puede ser difícil de superar.
Pero ¿es esto normal? ¿Vale la pena terminar una relación? Hablamos con expertos para informarle sobre por qué sucede esto, si puede superarlo y cómo.
le sucede a muchas parejas
primero, es importante entender que perder la atracción sexual le sucede a la mayoría de las parejas a medida que avanzamos con nuestra vida normal. Dra. Tina B., Tessina, psicoterapeuta y autora de How to Be Happy Partners: Working It Out Together, le dice a SheKnows que la disminución de la atracción «es muy común a medida que pasa el tiempo en las relaciones.»
hay muchos factores que conducen a una disminución de la atracción
Debi Silber, psicóloga transformadora y oradora de salud, mentalidad y desarrollo personal, le dice a SheKnows que una disminución en la atracción sexual hacia su pareja ocurre cuando sus necesidades y expectativas no se satisfacen., Cuando esto sucede, explica, no te sientes tan atraído por tu pareja como antes, lo cual «es una respuesta natural», ya que muchos de nosotros nos retiramos, especialmente si le hemos comunicado a nuestra pareja lo que necesitamos y no nos sentimos escuchados.
esto nos hace «sentirnos sin importancia, ignorados y, a sus ojos, no tomados en serio», agrega.
Silber dice que otro factor es que la atracción física disminuye si sentimos que nuestra pareja se ha «dejado llevar».»Envía un mensaje a nuestro socio que ya no le importa verse bien para nosotros., «La salud física y la higiene descuidadas pueden transmitirse como un signo de falta de respeto a la otra persona», señala.
en la misma línea, Tessina nos recuerda que es fácil sentirse atraído el uno por el otro cuando no están viviendo juntos, pero a medida que su relación evoluciona y comparten un hogar, «los momentos románticos ya no son automáticos», y las cosas cotidianas ya no se sienten emocionantes, ya que es fácil caer en un ritmo.
Pero el Dr. Julie Gurner, un psicólogo clínico, dice que se trata de más de lo que parece., «La atracción no se trata simplemente de la apariencia física», le dice a SheKnows, y agrega que las personas evolucionan a lo largo de la duración de las relaciones, lo que puede hacer que se sientan menos atraídas por sus parejas.
Gurner también dice que las personas pierden su atracción por sus parejas cuando se trata de cosas como ser poco partidarios, ya que nos hace ver un lado feo de nuestra pareja y perdemos la atracción.
¿puedes recuperar la atracción?
según Silber, sí, es posible, pero primero «debes darte cuenta de lo que causó la disminución de la atracción en primer lugar.,»Por ejemplo, tal vez empezasteis a descuidaros el uno al otro porque estabais demasiado cansados. Un buen lugar para comenzar es comprometerse a pasar más tiempo juntos a solas, agrega.
la disminución de la atracción tiene que ser reemplazada por» afecto, sentido del humor y comunicación íntima», dice Tessina. También es importante tener en cuenta que se necesitan dos personas dispuestas a hacer que las cosas vuelvan a funcionar, y «ambos necesitan crear formas de comunicar que quieren estar cerca el uno del otro», agrega.,
también es importante tener en cuenta que con el tiempo, el sexo puede ser menos acerca de tener un orgasmo, y en su lugar, «el enfoque debe estar en el placer», dice Tessina.
Por poco romántico que suene, Tessina recomienda programar el sexo, comunicarse con su pareja y probar algunas cosas nuevas en el dormitorio para condimentar las cosas.
¿Las buenas noticias? Gurner dice que a menos que suceda algo en la relación que sea muy doloroso, la mayoría de los socios pueden recuperar la atracción si usted y su pareja se preocupan lo suficiente como para poner en el trabajo que se necesita para llegar allí.,
Es importante recordar que todas las relaciones pasan por reflujos y flujos y si miras hacia atrás y recuerdas lo que te atrajo a ellas en primer lugar, piensa en Por qué ya no las ves de la misma manera y puedes comunicar estas cosas a tu pareja de una manera de apoyo, hay esperanza de que puedas recuperar esos viejos sentimientos.
se publicó una versión de esta historia en agosto de 2018.
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