Las IADLs o las actividades instrumentales de la vida diaria son más complejas que las actividades de la vida diaria (ADLs) necesarias para una vida básica sin asistencia y contribuyen en gran medida a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
necesitar ayuda con algunas áreas de la vida cuando el envejecimiento es relativamente común – según la investigación, aproximadamente el 18% de los adultos mayores de 75 años requieren asistencia con uno o más IADLs, mientras que casi el 11% requiere asistencia ADL., La mayoría de los ancianos se llevan bien sin asistencia ADL, sin embargo, alrededor de la mitad de todas las admisiones en atención a largo plazo se deben solo a la incapacidad de completar ADL sin asistencia., Ejemplos de ADLs incluyen:
- bañarse y ducharse
- elegir ropa adecuada y vestirse
- Usar el baño sin ayuda
- caminar, y entrar y salir de muebles y baños
- comer comidas de forma independiente, sin incluir cocinar las comidas, sino simplemente usar cubiertos
una manera simple de referirse a IADLs es recordando el eje mnemónico: compras, limpieza (o tareas domésticas), contabilidad (o administración de dinero), preparación de alimentos y teléfono/transporte., Las IADLs son diferentes de las ADLs en que las funciones esenciales básicas de la supervivencia no están amenazadas., Podrá vivir solo, pero es posible que no pueda manejar tareas como:
- administrar su presupuesto, incluido el uso del cajero automático, escribir cheques y recordar sus facturas; es posible que se quede corto para necesidades como alimentos
- recordar ir a las citas médicas y tomar sus medicamentos según lo prescrito
- planificar y preparar comidas, lo que también podría representar un riesgo significativo para la seguridad y la salud
- poder hacer las tareas domésticas y preparar sus comidas.,
- Hacer sus propias compras, ya sea comestibles, ropa o cualquier otra cosa que necesite.
- Usar el teléfono y la computadora como medio de comunicación
- administrar el transporte, ya sea conducir, contratar taxis o tomar transporte público
- administrar su hogar en su totalidad, incluido el cuidado de mascotas si tiene mascotas
- Todas las actividades extracurriculares, ya sea mantener un pasatiempo o socializar con amigos, familiares y compañeros.,
por lo general, cuando una persona no puede realizar sus IADLs o ADLs en casa, debe buscar ayuda externa para asegurarse de que se mantenga saludable. Esto puede significar contratar a un cuidador en el hogar o un familiar pagado para mudarse a su casa, o mudarse a una comunidad de vida asistida.
¿Cuál es la diferencia entre ADLs y IADLs?
Una pregunta frecuente es la diferencia entre las Actividades de la Vida Diaria vs las Actividades Instrumentales de la Vida Diaria. Las ADL son esenciales para la supervivencia sin asistencia., Una mnemotécnica que se puede utilizar para definir típicamente ADLs es la muerte: vestirse( la capacidad de usar ropa de una manera aceptable), comer (alimentarse para estar en perfecta salud), deambular (caminar, sentarse y luego ponerse de pie, entrar y salir de los vehículos), inodoro (capacidad de usar las instalaciones y & limpiarse/lavarse sin ayuda) e Higiene (bañarse para mantener una higiene adecuada). Si una persona no realiza una o más de estas actividades, entonces su capacidad de vivir independientemente y sin cuidado ha disminuido considerablemente., Esta persona puede necesitar una vida asistida a largo plazo de inmediato.
¿los IADLs son esenciales para vivir sin asistencia?
piénselo de esta manera: mientras que cosas como poder bañarse, caminar, ir al baño, comer y descansar adecuadamente son las actividades «esenciales» para la supervivencia de una persona, los Iadl son actividades que no son necesarias para la supervivencia, pero ayudan a una persona a vivir la vida al máximo., La definición misma de las actividades instrumentales de la vida diaria es que estas son las cosas que ayudan a un individuo a florecer como persona en la comunidad, y ser completamente autosuficiente en su cuidado y salud.
una persona que lucha con IADLs no necesariamente se traduce en la necesidad de vida asistida; más bien, él o ella puede necesitar algo de ayuda para realizar estas tareas de vez en cuando. Por lo tanto, es hora de que los amigos, la familia y los cuidados pagados colaboren cuando sea necesario. También se puede tomar como una indicación para hacerse un chequeo completo, para que se puedan atender todas y cada una de las necesidades médicas.,
la incapacidad de un individuo para realizar IADLs puede indicar uno o muchos problemas potenciales que están sucediendo, así como servir como advertencias para problemas peores., Algunas causas del deslizamiento de la memoria que tiende a ser el primer paso en la progresión de la pérdida de IADL incluyen:
- niebla Mental causada por efectos secundarios de medicamentos, interacciones o uso excesivo
- simplemente no dormir lo suficiente puede causar o empeorar los problemas de memoria
- El comienzo de la demencia a menudo implica la pérdida de memoria, y puede tener muchas causas
- problemas médicos tales como deficiencia nutricional, o empeoramiento de condiciones preexistentes
tomado como un indicador; si una persona está fallando repetidamente en hacerlas, es una indicación para obtener ayuda., Vivir con dependencia de IADL no tiene que ser difícil: desde usar tecnología de asistencia, modificaciones en el hogar o brindar atención externa hasta considerar la vida en una comunidad de retiro, hay numerosas maneras de promover su independencia mientras vive con dependencia de IADL.
cómo hablar con alguien sobre su dependencia de IADL y sus opciones de cuidado
francamente, puede ser extremadamente difícil acercarse a alguien, especialmente a sus propios padres, y decirles que no han estado manejando sus vidas adecuadamente, ya sea financiera, social o incluso personalmente., Pueden verlo como una intrusión no deseada en su forma de vida o su independencia. Cuando se trata del cuidado de personas mayores, es difícil para los padres aceptar esta inversión de roles: que los niños se conviertan en cuidadores y que los padres se conviertan en dependientes. Sin embargo, el proceso de cuidar a sus padres ancianos viene con su propio conjunto de beneficios únicos, como un mayor tiempo para aprender sobre sus familiares y formar un vínculo más fuerte. la buena noticia es que no serías la primera persona en esta posición., Según la AARP, en todo Estados Unidos aproximadamente el 42% de los cuidadores son niños que cuidan a sus padres o abuelos ancianos, y el 12% de los cuidadores son cónyuges que también están envejeciendo. La buena noticia es que hay muchos recursos para los cuidadores familiares, incluidos los grupos de apoyo para los cuidadores y sus dependientes, así como otras áreas del envejecimiento como el cuidado de la demencia.
podría ser en el mejor interés de su ser querido dejarles hablar de sus AIVD dependencia con su equipo de atención médica., Los profesionales podrán ayudar al proporcionar información respaldada por la ciencia y la investigación más recientes con respecto a los problemas específicos que enfrentan, dar consejos médicos y de otro tipo y recetar medicamentos según sea necesario, así como proporcionar referencias a profesionales externos, grupos de apoyo y programas de servicios sociales que pueden ayudar a pagar la atención del envejecimiento., Lo que las personas mayores pueden sentirse incómodas o incluso avergonzadas por discutir con los niños, pueden hablar libremente con sus cuidadores médicos y entre el trío – la persona que necesita ayuda, la familia y el profesional médico – se puede encontrar una solución para el mejor beneficio de la persona en cuestión.
instalaciones de Vida Asistida
muchas personas toman la decisión de mudarse a una instalación de vida asistida (ALF), o comunidad, una vez que no pueden realizar sus propias ADLs e IADLs, ya que no todos pueden modificar su hogar para adaptarse al envejecimiento., En un ALF, la Independencia está garantizada para los adultos mayores que están en el proceso de perder una o más habilidades de por vida, como en el caso de la dependencia de la AVD. Ya sea a través de la pérdida de memoria, enfermedad degenerativa, o simplemente descomponerse debido al proceso del tiempo, el personal de la instalación está capacitado para ayudar a las personas a ayudarse a sí mismas durante el mayor tiempo posible, de cualquier manera que elijan. Los residentes pueden vivir en sus propios espacios, tomar sus propias decisiones, ir y venir como quieran y tener el estilo de vida que elijan, independientemente de las condiciones de salud en curso.,
una de las grandes características de elegir una comunidad de retiro es que puede buscar el lugar perfecto para jubilarse, en función de sus intereses y preferencias únicos. Algunas comunidades se configuran como edificios de apartamentos, y cada residente tiene su propio estudio o apartamento de una o dos habitaciones, ya sea solo o con un compañero de piso. Otros lugares están configurados al estilo de una cabaña, con un campus lleno de casas acogedoras, cada una de las cuales alberga a varios residentes, y conectadas con senderos de jardín., Dependiendo de su nivel de atención necesaria, hay hogares de ancianos que se configuran más como habitaciones de hospital, para aquellos que necesitan enfermería las 24 horas y servicios de atención médica intensiva.
beneficios de elegir una comunidad de Vida Asistida
Muchas personas se resisten a la idea de mudarse a una comunidad de retiro, debido al estigma que los Alf son para los muy ancianos y enfermos que están listos para la jubilación final. El número de personas que optan por jubilarse en una comunidad es en realidad muy bajo, con solo el 3,1% de los adultos de 65 a 85 años que lo hacen en lugar de envejecer en el lugar., Sin embargo, después de los 85 años, ese porcentaje sube a más del 9%.
cuando las personas optan por mudarse a un ALF, es más comúnmente porque no pueden realizar sus ADL por su cuenta, y prefieren retirarse cómodamente rodeados de ayuda profesional que puede intervenir cuando sea necesario para cosas como preparar comidas y salir del baño, para que puedan vivir de forma independiente como sea posible, así como de forma segura., Las comunidades de vida asistida cuentan con un equipo de profesionales médicos bien capacitados para ayudar a dispensar medicamentos, evaluar cualquier lesión que ocurra a lo largo de la vida diaria y ayudar a vigilar las condiciones de salud en curso de los residentes.
el equipo médico con licencia es solo la punta del iceberg cuando se trata del personal y la programación que se ofrece a los residentes en las instalaciones de vida asistida., Además de atender todas sus necesidades de salud, por lo general hay un chef gourmet y un personal de camareros completo para servir las comidas, un director de actividades con un equipo de asistentes y voluntarios, y un equipo de mantenimiento para garantizar que se atiendan todas las tareas domésticas.
La limpieza y la seguridad son vitales, pero no son el aspecto más importante de una vida cómoda. Las comunidades de retiro gastan mucha energía enfocándose en maneras de hacer que sus residentes se sientan más cómodos y alentarlos a vivir las vidas que sean lo más satisfactorias posible, honrando sus intereses y hábitos de por vida., El envejecimiento puede ser un proceso difícil y es crucial tener un equipo apropiado en su lugar para ayudarlo a pasar a la vejez fácilmente.
Las comunidades de Vida Asistida están diseñadas para cuidar su cuerpo y su espíritu, y cada hogar tiene su propia filosofía única para alentar a sus residentes a vivir sus mejores vidas a medida que envejecen. Visite estas páginas para leer nuestra guía útil sobre diferentes opciones de jubilación, o para encontrar una comunidad de vida asistida cerca de usted.
