Há uma série de práticas comuns e remédios caseiros, que afirmam ser a cura para o resfriado comum. Muitas pessoas acreditam que sentar em uma sauna e aumentar a temperatura do seu corpo vai ajudar a eliminar toxinas e lutar contra vírus. Embora seja sempre melhor consultar um médico para sintomas graves, há razões para acreditar que relaxar em uma sauna não só pode ajudar a combater constipações, mas pode até ajudar a evitá-los., Leia mais para saber: uma sauna é boa para uma constipação?
adoecer com uma constipação nunca é divertido, mas há uma maneira de desfrutar de algum relaxamento e lutar contra o vírus ao mesmo tempo. Saunas são projetadas para aumentar a temperatura corporal e aliviar a dor e estresse das seguintes formas:
- calor e aumento da sudação pode ter um efeito desintoxicante em seu corpo.
- Saunas pode ajudar a abrir as vias aéreas e facilitar a respiração, o que é particularmente útil para os sintomas de congestionamento.,
- O calor aumenta o fluxo sanguíneo e a oxigenação, que transporta potenciadores de imunidade em todo o seu corpo.
- níveis elevados de oxigénio no seu cérebro (devido ao aumento do fluxo sanguíneo) ajudam a aliviar a fadiga e a dor muscular.
foi realizado um estudo de investigação utilizando vinte e cinco voluntários, divididos em dois grupos. Metade dos participantes usou uma sauna regularmente por seis meses, enquanto a outra metade não., A frequência, duração e gravidade das constipações comuns foram registradas para todos os participantes durante o período de seis meses. Então, uma sauna é boa para uma constipação? O estudo constatou que o grupo que utiliza a sauna regularmente tinha significativamente menos ocorrências da constipação comum e, portanto, o uso regular de saunas pode reduzir as chances de contrair uma constipação.
Pro Tip: Another important part of fighting a cold is staying hydrated. O teu corpo precisa de muitos fluidos extra para combater o frio e os vírus da gripe., Se você passa o tempo suando em uma sauna quente, é ainda mais importante beber muita água para reabastecer os fluidos do seu corpo.
Great Bay Spa & Sauna
Great Bay Spa & Sauna, oferece o melhor serviço e produtos na área da Nova Inglaterra. Estamos empenhados em encontrar-lhe o spa perfeito ou sauna e oferecer sorvas teste gratuito para que você possa experimentar um spa ou sauna antes de comprar., as nossas saunas infravermelhas são a forma perfeita para desintoxicar e relaxar, especialmente quando se luta contra um vírus da gripe ou gripe. O calor infravermelho penetra mais profundamente na pele e tecido muscular, enquanto opera a uma temperatura mais baixa e usando menos eletricidade do que a maioria dos aparelhos domésticos.
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