i started writing this blog at 38 weeks pregnant. Grávida que este bebé precisa de nascer em breve, mas demasiado grávida para me levantar do cu preguiçoso e fazer alguma coisa! Então eu compilei uma lista de coisas que podem ser feitas que não envolvem caminhadas colinas.1. Chá de folha de framboesa-isto é algo que pode ser bebido de cerca de 34 semanas grávida., Muitas mulheres dizem que ajuda a evitar ir sobre devido, chá de folha de framboesa é algo que tonifica o útero. O que algumas pesquisas mostram é que faz o seu estágio de empurrar mais curto, eu estou supondo porque o seu útero é tão tonificado de beber todo o chá que suas contrações podem ser mais fortes. De qualquer forma, este vale sempre a pena tentar, pois você pode beber uma xícara enquanto se sentou rolando Instagram. Além disso, nem tens de sair de casa por isso, eu tenho o MEU Na Amazon Prime👌 🏼., (Não utilizar por mulheres que tenham cicatrizes no útero de cesariana anterior ou cirurgia)
2. Datas – outra que pode ser tomada a partir de 34 semanas. Assim, 6 datas por dia durante 6 semanas antes da data de vencimento e algumas pesquisas demonstraram que isso significa que você é menos propenso a ter uma indução e também menos propenso a ter um gotejamento hormonal no parto. Mais uma vez, para este podes sentar-te, relaxar e comer encontros. Para tornar este muito preguiçoso, até podíamos mandar o maridinho ao supermercado para os ir buscar.3., Clary Sage-misture um par de gotas em algum óleo e você pode esfregar este no seu galo, ou você pode colocar algumas gotas em uma xícara de leite e depois misturá-lo no banho. A Clary sage é um tónico uterino, o que significa que pode estimular o útero a contrair. Este só deve ser usado a partir do termo e não deve ser usado se você está tendo um VBAC.4. Saltando em uma bola de nascimento-na frente da TV (como este é um guia de meninas preguiçosas afinal! Isso vai colocar o bebê em uma posição ideal para navegar através de sua pélvis. Além disso, lembre – se que o OVNI está na vertical e para a frente significa que a sua pélvis está aberta mais 28%., também significa que a gravidade está a ajudar a encorajar a cabeça do bebé a exercer uma pressão extra no colo do útero.5. Estimulação dos mamilos – uma das formas mais eficazes de iniciar o trabalho de parto. Estimular os mamilos faz com que o corpo produza oxitocina, que é a hormona que causa contracções.6. Curry quente-encomenda isto por take out se não te dás ao trabalho de cozinhar. Há alguma verdade neste velho conto de esposas. Um caril pode irritar o intestino, o que pode ter um efeito no útero. Se gostas de caril, não tens nada a perder.7., Abacaxi-pensa-se que há hormonas num ananás que actuam no colo do útero para amaciá-lo. No entanto, você teria que comer uma carga de caminhão deste para chegar a uma quantidade que teria efeito… e então provavelmente vai dar-lhe um jippy barriga para funcionar da mesma forma que um caril. Mais uma vez, se gostas de comer ananás, não tens nada a perder.8. Sexo … dizem que estes métodos de indução foram inventados por um homem… sexo e um caril quente.. espera um minuto?!, Mas o sexo é a forma mais eficaz de induzir o trabalho de parto, uma vez que liberta ocitocina no seu corpo, o esperma também tem prostaglandinas em que suaviza o colo do útero. Prostaglandinas e, em seguida, oxitocina são as drogas usadas em uma indução médica, mas as formas artificiais.9. Reflexologia – tive um reflexologista maravilhoso que viria a minha casa para fazer os meus tratamentos. Para que eu me sentasse no pijama a meio do dia e ela aparecesse e fizesse a coisa dela.10. Um banho – qualquer coisa que você faça para se sentir relaxado irá dizer ao seu corpo que você está pronto para dar à luz., É uma coisa primordial, se nos sentimos muito estressados a mensagem que estamos dando ao nosso corpo é que não estamos em um lugar seguro para dar à luz. Então faça algo que o mantenha calmo, seja um banho, massagem ou ouvir um áudio de meditação.
Depois de tentar tudo o acima, o dia em que entrei para o trabalho de parto foi o dia em que saí de casa. Para mim, não vou passar mais um dia em casa à espera que este bebé chegue. Conheci um amigo em Wagamamas e senti-me Óptimo por sair de casa e não me desejar em trabalho de parto., Nessa noite tudo começou.boa sorte a todos aqueles que esperam pelo seu bebé!se você está lendo isso e pensando que é tarde demais para a aula pré-natal, mas você está perto o suficiente para perceber que você quer saber tudo sobre o que está reservado para você para o trabalho e nascimento, então não se preocupe, nós temos você coberto. Você pode descobrir tudo sobre nascimento e dicas sobre como fazer o processo mais suave com parteira, o curso online da Beth.
