esta receita fácil de sopa Taco é uma das minhas soluções favoritas para o jantar quando quero algo saudável, rápido e saboroso. Eu também incluí instruções para fazê-lo no vaso ou pote instantâneo.se está à procura de receitas de sopa saborosas e fáceis, está no lugar certo! Não percas a minha sopa de milho, o clássico manjericão de tomate, e uma sopa de Batata Doce de abóbora.,
Taco de sopa é sopa é feita com ingredientes semelhantes ao que você pode encontrar dentro de um tradicional taco, como carne moída, feijão, milho, verde chilis, e especiarias. Esta sopa de tacos é mesmo uma vitória para o jantar! É fácil de juntar com ingredientes simples, e tudo é cozido em uma única panela. Viva uma pan meals!
em nossa casa, meus filhos sabem que eu não sou um cozinheiro de ordem curta. podem comer o que eu fizer para o jantar., Mas eu digo, eu adoro refeições como esta sopa de Taco que são facilmente adaptados para caber o apetite de todos. A minha filha de cinco anos adora abacate picado no dela, e a minha filha de dois anos quer uma colher extra de “creme azedo”. (Eu sempre uso iogurte grego como” creme azedo ” em nossa casa, e ninguém é o mais sábio. O meu marido adora tortilhas esmagadas e molho picante no dele, e eu adoro coentros picados extra no meu. Todos ganham!
como facilitar a sopa de tacos:
1. Recolham os ingredientes. A maioria destes são fáceis de substituir com o que você tem na mão., Você poderia usar peru moído, diferentes tipos de feijão, e substituir salsa para os picados verde chiles e tomates. Se não tiveres as especiarias que precisas, precisas de um pacote de tacos.
2. Castanha a carne. Numa panela grande, castanha a abelha, quebrando-a em pequenos pedaços à medida que se acende. Ninguém gosta de grandes pedaços de carne moída na sopa de tacos.3. Adicionar os ingredientes restantes. Adicionar feijões, picadas de chili, tomates esmagados, milho, caldo de galinha e especiarias.
4. Ferver., Leve esta mistura para uma ebulição reduzir o calor para simmer e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos! É simples.5. Servir sopa de taco com guarnições desejadas como abacate, queijo, tomate, creme azedo, etc.
para sopa de tacho de Crock pot:
para fazer sopa de taco na panela lenta, primeiro marque a sua carne moída no topo do fogão. Adicione a carne cozida moída e os ingredientes restantes ao fogão lento. Cozinhar em baixo durante 4 horas. Serve com as tuas coberturas preferidas e tens um jantar quente e reconfortante que toda a gente vai adorar.,
para sopa instantânea de taco:
para fazer sopa de taco no pote instantâneo, vire o pote instantâneo para configuração de sauté. Adicione a carne moída e cozinhe até ficar queimada. Tira a gordura. Adicione os ingredientes restantes, excepto o milho, e adicione um copo extra de caldo. Cozinhe em pressão manual / alta durante 4 minutos, depois deixe a pressão libertar-se naturalmente durante 15 minutos antes de retirar cuidadosamente a tampa.
Serve sopa de Taco com:
- coberturas como creme azedo, queijo picado, abacate, tortilhas, etc.,Easy, No Knead Bread, Buttermilk Cornbread, rolos Caseiros, ou servi-los numa tigela de pão caseiro!conservar e congelar sopa de Taco:
para conservar: conservar sopa de taco no frigorífico durante 3-4 dias após o fabrico. Aquecer no microondas ou no stovetop.para congelar a sopa de tacos: fazer a sopa e permitir que arrefeça à temperatura ambiente. Em seguida, armazená-lo em um saco de fecho de galão ou em um tupperware. Congelar até 3 meses. Para aquecer, descongelar a sopa no frigorífico durante a noite e fervê-la durante cerca de 25 minutos no topo do fogão.,poucas coisas me fazem sentir mais como um rockstar do que ser capaz de congelar restos para um jantar fácil que pode ser feito outro dia.Facebook, Instagram e PINTEREST também podem seguir-me no FACEBOOK, no TWITTER, no INSTAGRAM e no PINTEREST para mais receitas boas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!,
Taco de Sopa
Este fácil de Taco receita da Sopa é uma das minhas favoritas jantar soluções quando eu quero algo saudável, rápida e saborosa. Eu também incluí instruções para fazê-lo no vaso ou pote instantâneo.4.,>Garnish with your favorite toppings:
- ▢ Crushed tortilla chips or fritos for topping
- ▢ sour cream
- ▢ shredded cheese
- ▢ green onion , chopped
- ▢ avocado , chopped
- ▢ hot sauce
- ▢ fresh cilantro
Instructions
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Heat a Dutch oven or soup pot over medium heat., Castrar a carne e drenar qualquer gordura, se necessário. Adicionar os ingredientes restantes e agitar para combinar. Deixar ferver, depois reduzir o calor e o lume durante 20 minutos antes de servir. Guarnição com coberturas desejadas.
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para as instruções do fogão lento: depois de amassar a carne, coloque todos os ingredientes em um fogão lento e cozinhe em baixo por cerca de 4-6 horas.
notas
Adicione a carne cozida moída e os ingredientes restantes ao fogão lento., Cozinhar em baixo por 4-6 horas. Serve com as tuas coberturas preferidas e tens um jantar quente e reconfortante que toda a gente vai adorar.
pote instantâneo: rode o pote instantâneo para a configuração de sauté. Adicione a carne moída e cozinhe até ficar queimada. Tira a gordura. Adicione os ingredientes restantes, excepto o milho, e adicione um copo extra de caldo. Cozinhe em pressão manual / alta durante 4 minutos, depois deixe a pressão libertar-se naturalmente durante 15 minutos antes de retirar cuidadosamente a tampa. Instruções de congelação: as sobras congelam bem até 3 meses!, You could even freeze individual portions in a 12-oz freezer safe container; makes for a great quick lunch or dinner.
Nutrition
Calories: 135kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 14g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 35mg | Sodium: 270mg | Potassium: 356mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 285IU | Vitamin C: 3.3mg | Calcium: 15mg | Iron: 1.8mgDid you make this recipe?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!,(o rótulo nutricional não inclui coberturas)
já experimentou esta receita?!
