se cada dor de cabeça ou dobradiça no seu dedo do pé o deixar em pânico, então poderá já ter-se perguntado como saber se é hipocondríaco. Todos nós podemos nos relacionar com o desejo de pesquisar nossos estranhos sintomas corporais, e fazê-lo ocasionalmente é totalmente normal. Mas pode tornar-se um problema se a sua saúde é tudo o que pensa e a preocupação está a esmagá-lo.,hipocondria, que é agora chamado de transtorno de ansiedade de doença, é definida como a preocupação excessiva que você está ou pode ficar gravemente doente, de acordo com a Clínica Mayo. Não é apenas uma preocupação ocasional sobre um verdadeiro problema, mas uma ansiedade que consome tudo o que faz com que você monitore constantemente o seu corpo, e muitas vezes envia você correndo para o médico.doença o distúrbio de ansiedade tem de ser persistente durante pelo menos seis meses antes de ser considerado um problema., E pode ser desencadeada de várias maneiras, incluindo um evento de vida estressante, a ameaça de uma doença grave (que acaba por não ser grave), uma doença infantil, ter um pai com uma doença, e uso excessivo de internet relacionado à saúde, de acordo com a Clínica Mayo.preocupar-se constantemente com a sua saúde pode colocar uma tensão no seu bem-estar emocional. Afinal, quem quer ter medo do pior o dia todo? Mas também pode afectar outras áreas da tua vida. As relações podem sofrer devido às pessoas ficarem fartas da tua preocupação constante., Pode causar problemas no trabalho, se você está constantemente chamando ou tirar dias de folga para ir ao médico. E isso pode criar problemas financeiros, já que todos sabemos que consultas médicas, testes e exames estão longe de ser gratuitos.
Antes de se convencer de que deve adicionar “hipocondria” à sua lista de doenças, tome um momento para ler a lista abaixo para alguns sinais verdadeiros que este pode ser um problema que vale a pena investigar.,
Google Cada Sintoma Tem
Ocasionalmente pesquisando alguns estranhos sintomas corporais é bom, mas, correndo para o computador a cada cinco segundos não é saudável. Hipocondríacos muitas vezes cruzam a linha de ser prudente a ser obsessivo, de acordo com Robert L. Leahy, Doutorado em psicologia hoje. Pensa na última vez que andaste a pesquisar no Google., Provavelmente mandaste-te para uma toca de verificadores de sintomas e páginas Wiki sobre cancro, só para acabares convencido de que tinhas a doença tropical mais grave. Embora seja importante ser informado quando se trata de sua saúde, lembre-se da ansiedade desnecessária que você está criando, e tente guardar suas perguntas para a próxima consulta do médico.,
Você Está Convencido de Pequenas Enfermidades, na Verdade, São Horríveis Doenças
Pessoas com uma doença, transtorno de ansiedade são muito atento em seus corpos, e que pode ser uma coisa ruim. É normal sentir pequenas dores durante todo o dia, mas hipocondríacos vão imediatamente assumir o pior., “Ao invés de ver suas funções corporais como variáveis e envolvendo desconforto ocasional (dores, dores, dores de cabeça, náuseas, tonturas), você acredita que qualquer coisa menos do que perfeito funcionamento ou sentimento é um sinal de que você tem uma doença grave”, disse o Dr. Leahy. “Mas corpos e funções não são perfeitos. É provável que uma dor de cabeça seja um sinal de nada de especial. Mas pode tirar conclusões precipitadas porque o seu defeito é a morte.,”
Você se Sente bem, Mas Constantemente se Preocupar Sobre a Obtenção de Doentes
Se você se sente bem, o pavor de que algo pode acontecer a qualquer momento pode ser tão repugnante como a coisa real. Talvez o seu amigo tenha tido uma doença, e apesar de não os ver há semanas, está agora convencido de que também a vai apanhar. Na verdade, é possível ficar tão angustiado com uma possível doença, que pode tornar-se difícil de funcionar, de acordo com a Clínica Mayo.,
Você Manter Preocupante, Mesmo Depois que Um Médico Diz que Você está OK
Assim você só cheguei em casa do médico, e ele deu-lhe um atestado de saúde limpo, mas é feito nada para agitar a sua ansiedade. Hipocondria inclui o medo persistente da doença, apesar da garantia de um prestador de cuidados de saúde, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland., Aqueles com transtorno de ansiedade de doença requerem quase certeza constante de que eles são saudáveis, para que eles possam levar suas preocupações diretamente da consulta do médico para o almoço com os amigos. A sua saúde pode ser a única coisa de que falam, porque o medo é constante e consumidora.
Você Visitar Vários Médicos Para a Segunda Opiniões
Desde hypochondriacs nunca são completamente convencido de que eles não são maus, eles podem ir para a segunda, terceira, ou mesmo um quarto do médico opiniões., Eles podem estar convencidos de que o médico falhou alguma coisa, ou que outro teste ou exame é necessário para provar que eles não estão doentes. Algumas pessoas até fazem compras para diferentes médicos até encontrarem um que concorde que estão gravemente doentes, de acordo com o WebMD. Estas consultas médicas constantes podem começar a interferir com o trabalho, a família e a vida social de uma pessoa. Muitas vezes doença transtorno de ansiedade vai fazer com que as pessoas se afastam de você, porque eles estão cansados de ouvi-lo falar sobre sua saúde. Ele também pode causar problemas financeiros, uma vez que os custos de exames e tempo de folga do trabalho pode somar-se rapidamente.,
Você Está Convencido de que Uma Doença Vai Progredir
Geralmente um hipocondríaco o medo é desproporcional para o que realmente está acontecendo, mesmo se eles estão realmente doentes, de acordo com a Cleveland Clinic. Você pode pensar que algo é fatal quando não é, ou sentir a necessidade de monitorar constantemente a si mesmo para sinais de progressão. Este desejo de” ficar de guarda ” 24 horas por dia é uma forma de sentir que você está se protegendo., “Se você tem uma longa história de falsas previsões, compras de médicos, busca de garantias, e preocupação miserável, então você não está se protegendo — você está prejudicando a si mesmo”, disse o Dr. Leahy.os sintomas da hipocondria continuam, mas os principais pontos são: uma preocupação com a sua saúde, preocupação excessiva de que você está ou pode ficar doente, e o desejo de verificar constantemente a si mesmo para a doença. Pode tornar-se um problema bastante sério por si só. Por isso, se isto lhe parecer, não se esqueça de pedir ao seu médico formas de aliviar a sua ansiedade.imagens: Pexels (1); Giphy (6)
