By: Neal Fowler
Pergunte aos seus amigos, ” should I end my relationship?”, e provavelmente todos terão um ponto de vista forte.mas eles não são você. Apesar de quererem o melhor para vós, não estão a viver a vossa vida e só vêem uma parte dela.no entanto, um conselheiro ou psicoterapeuta é imparcial.,então, quais são as perguntas que um terapeuta pode fazer se você quer saber “devo terminar a minha relação”?
10 boas perguntas a fazer se está a considerar terminar uma relação
1. Que outro stress está a acontecer na tua vida neste momento? as relações
são a cabra escapatória mais fácil se há alguma coisa a acontecer na vida que não queremos enfrentar. Isto pode ser redundância iminente, um problema de saúde, crianças saindo do ninho, ou um trauma antigo surgindo após um gatilho.2. Qual é o verdadeiro problema (ou problemas) entre vocês?,
‘We just aren’t getting along’ é vago, e ‘the spark is gone’ é um encobrimento para questões mais profundas.tente fazer uma sondagem profunda. Continua a fazer-te boas perguntas. Um bom é, ‘ e o que está por trás disso?’.
Por exemplo, ‘ela sempre nags-me” e o que está por trás que, ‘isso me irrita’ e o que está por trás, que “me faz sentir não é bom o suficiente’ e o que está por trás, que “muitas vezes eu sinto que ela só se casou comigo como seu ex deixou’. E depois, ” devo terminar a minha relação por causa disto? Não, parece algo em que posso trabalhar.
3., A confiança está intacta entre vocês, mesmo que seja apenas uma pequena faísca?
questões, não importa quão grande, podem ser trabalhadas se a confiança ainda estiver intacta. Alguns casais encontram confiança mesmo depois de coisas como traição. Eles encontram todos os tipos de pequenas maneiras que ainda confiam no seu parceiro e cultivam-no a partir daí.mas se realmente não sente que pode voltar a confiar no seu parceiro? Talvez esteja na hora de ir. 4. Isto é um padrão na tua vida?,
Por: Nicolas Raymond
Se você sempre perde atração em seis meses de marca, ou de ir sempre mais frio, uma vez que o casamento vem, há algo a ser dito para a obtenção de apoio para tentar e trabalhar com isso. Você provavelmente vai apenas criar a mesma experiência exatamente mais uma vez na próxima relação de qualquer maneira.
5. Como foi o começo? assim que nos envolvemos fisicamente com alguém, os nossos corpos libertam químicos que afectam a nossa clarividência. Uma vez que isso passe, o familiar pode tornar-se o que nos embala.,
mas a verdade pode ser encontrada no início. Tiveste algum sentimento engraçado ou instinto que exageraste? Ou viste algo com que não conseguias viver, mas apressaste-te para uma relação na mesma? Ou achaste mesmo que ele ou ela era a pessoa certa para ti?
6. De onde estás agora, quanto te esconderam?
Se um parceiro esconde muito, em seguida, lentamente vaza grandes verdades, ele pode se sentir confuso. Mas, voltando ao princípio, quanto foi retido?,ele ou ela esconderam coisas grandes, como uma criança, pais que se mudavam para cá, serem casados, dívidas terríveis, ou um crime que limita as suas opções futuras?se soubesse o que sabe agora, teria mesmo se envolvido?
7. Quais são os seus valores pessoais? E partilhas isto com o teu parceiro?
Se há uma coisa que você vai encontrar constantemente em relações saudáveis de longo prazo, serão valores compartilhados. É por isso que os casais que parecem à superfície um desfasamento podem durar., Seja um amor de ajudar os outros, um amor à aventura, ou uma crença na família, eles compartilham valores pessoais.
valores incompatíveis são muitas vezes a verdadeira razão pela qual alguém ‘nos irrita’ ou ‘nos deixa loucos’. Os seus pequenos hábitos vão contra os nossos valores profundamente enraizados. O facto de se atrasarem para tudo dá valor ao respeito dos outros, a sua recusa em candidatar-se a uma promoção é directamente contra o seu valor de ambição, e a sua incerteza em relação às crianças denegrir o seu valor de família. Valores contrastantes raramente fazem uma boa relação.,
8. Estás a crescer na mesma direcção?
By: Billie Grace Ward
o ponto das relações é crescer em conjunto. Mas se um parceiro não quiser, ou você tomar direções muito diferentes, ele pode sinalizar o fim.
Se um parceiro, por exemplo, é subitamente tomado pelo desenvolvimento pessoal, mas o outro não quer mudar, ou um parceiro quer começar a voluntariar-se e o outro fica obcecado com a fama, eventualmente a divisão sinaliza o fim.9., Ainda estás de acordo depois de uma mudança de vida?
uma das maneiras que podemos acabar crescendo em diferentes direções é quando uma mudança de vida acontece a um parceiro. por exemplo, perder um pai pode deixar uma pessoa em um caminho espiritual repentino, deixando seu parceiro ateu confuso e não mais capaz de se conectar.
pode ser profundamente doloroso quando algo além do seu controle mudou sua vida compartilhada. Mas só podemos escolher honestamente o futuro que sabemos que somos realmente capazes de viver.
10., És capaz de ser tu próprio?
Este é o sinal chave que você está em uma relação de trabalho, autêntica. Se não, se você mudou tanto na relação Você não sabe mais quem você é, ou você sente que você está sempre agindo, ou está em cascas de ovos o tempo todo tentando agradar? Então algo está errado.pode ser co-dependência. Mas também pode ser que estejas a ser controlado ou mesmo abusado emocionalmente, o que significa que é uma relação da qual estarias melhor fora.
11. Havia atracção sexual?,
By: woodleywonderworks
Notice it says was, not is. A atracção Sexual pode ir e vir. Na verdade, faz inevitavelmente com tempo suficiente.mas se você está em uma relação onde nunca houve atração, e você estava esperando que ela crescesse mas continuasse lutando com ela? pode ser altura de admitires que estás numa amizade.
12. Está a acontecer alguma forma de abuso? nem todas as formas de abuso são óbvias. O abuso emocional pode estar sempre atrás das portas até sentires que está tudo na tua cabeça., Abuso financeiro pode ser tão difícil de enfrentar e falar sobre você pode negá-lo até para si mesmo.
mas abuso é abuso e é uma bandeira vermelha para obter todo e qualquer suporte que você pode encontrar a sua saída. Seja muito cauteloso de acusar o seu abusador, que pode colocar a sua saúde em risco ou deixá-lo mais manipulado e preso. Se não sabe a quem recorrer, considere ligar para uma linha de Ajuda. então o que é-ficar ou ir?
com o apoio certo, questões que pensamos que podem devastar um relacionamento podem e muitas vezes são superadas por casais., Isso pode incluir coisas como traição, mentira, tédio e súbita falta de atração sexual.
o aconselhamento de casais é altamente recomendado aqui. O conselheiro não lhe diz o que fazer, simplesmente o ajuda a comunicar e a procurar soluções.
O que tende a tornar um final mais provável é se você não compartilha valores ou uma visão para o futuro, você se precipitou e/ou construiu uma relação com ilusões, ou simplesmente não vai crescer na mesma direção mais.,
Se é abuso que você está lidando com, independentemente se você é o abusado ou o abusador, entre em contato para o suporte. O abuso tende a ser um padrão viciante. A menos que admitamos que somos impotentes em nossos esforços para parar de aceitar abusos ou abusar dos outros, o padrão tende a continuar. O suporte pode ajudá-lo finalmente a terminar o ciclo e encontrar a força para fazer melhores escolhas.queres falar com um terapeuta sobre a tua relação? A Harley Therapy liga-o a alguns dos melhores conselheiros de casais de Londres., Ou tente a nossa nova plataforma, conectando-o com terapeutas em todo o Reino Unido através de aconselhamento Skype.
