as pessoas perguntam Qual é a minha sobremesa favorita e eu sempre digo batatas doces Okinawan – eu sempre recebo uma resposta em branco! Estou tão estranha com o quão poucas pessoas sabem sobre isso quando eu absolutamente amo isso!a minha tia fazia – mo sempre quando era criança. Mesmo quando comecei a ir para a universidade, ela certificava-se sempre de que havia uma em casa para mim quando chegava a casa durante as férias do semestre. Porque eu adoro isso, vou ensinar-te a cozinhar batata-doce Okinawan.,o que é uma batata-doce Okinawan?
Via besthealthmag.ca uma batata doce de Okinawan é uma cultura de raiz tal como as batatas normais. É mais popular nos países asiáticos, embora aqui nos EUA, é mais conhecido como a batata-doce havaiana. Outros o chamariam de inhames roxos, e é claro, uma vez que é muito popular no Japão, eles o chamam de batata doce Japonesa.,
é muito engraçado, realmente, porque você nunca vai realmente saber o que é a menos que você descobrir o que a pessoa com quem você está falando pode conhecê-lo como. Podes até estar a falar da mesma coisa sem sequer te aperceberes!as batatas doces de Okinawan são novas. alittleyum.com esta batata doce de Okinawan nunca foi realmente conhecida nos EUA até ao início de 2000, quando começou a estar disponível no mercado. Tal como mencionei antes, esta colheita de raízes adora os trópicos.,
prospera em condições quentes e ensolaradas com uma temperatura mais consistente que ao contrário das quatro estações comumente vividas aqui nos Estados Unidos. Felizmente, produzir batatas doces Okinawan aqui no país é possível, graças a estados como Flórida e Califórnia com seus climas realmente incríveis que são quase perfeitos para esta variedade de batata.
temos um poço de água velho no país, e estas batatas doces Okinawan são como videiras subindo por todo o poço., A minha tia disse que largou uma parte desta colheita há muito tempo e que começou a crescer e a propagar-se de lá, disse que nunca teve coragem de as tirar de lá. É realmente uma visão muito surpreendente que não só é esteticamente bonito, mas também muito delicioso.na aparência, estas batatas doces parecem quase uma batata normal. Tem pele amarelada a castanha, o que pode ser muito enganador. Só de olhar para a fruta, seria ridículo chamar-lhe batata-doce roxa.,
no entanto, no momento em que você se livrar da pele exterior, você vai encontrar uma rica carne púrpura que lhe dá o nome. Com estas batatas doces, Não devias julgá-las pelo disfarce.
no entanto, se você encontrar os de pele realmente escura que são quase vermelho violeta em cor, então você está definitivamente em um tratamento como esta variedade é um dos melhores para ter.cultivando a sua própria batata-doce de Okinawan Via londonliketecity.,com
obter uma planta pode ser um pouco complicado, uma vez que é patenteada por Stokes Purple, que a introduziu inicialmente no mercado DOS EUA em 2003. Realisticamente falando, no entanto, encontrar vendedores on-line que estão crescendo seus próprios a partir da própria colheita é bastante fácil.
apenas tente visitar locais de mercado populares como o que eu acabei de fornecer e você vai ver muito que pode vender-lhe sementes iniciadas para o seu quintal. Estas batatas doces Okinawan também são muito fáceis de cultivar.apenas dê-lhes espaço para crescer, muita água e muito sol e eles devem estar bem por conta própria., Se você é novo para jardinagem, é melhor fazer alguma pesquisa sobre o crescimento e propagação de batatas doces Okinawan antes de começar um avanço. Sendo uma rapariga do campo, o que pode ser fácil para mim pode não ser fácil para todos os outros.delicioso e saudável!
Via yumnotes.tumblr.com
Além do óbvio yumminess, que eu já ter sido jorrando sobre no início deste artigo, de Okinawa, a batata-doce são muito, muito saudável. E não, isso não é um exagero e não estou apenas a ser tendenciosa porque é a minha favorita.,Note que nem todos o consideram uma sobremesa, mas uma refeição real. Quando eu lhe der a minha receita favorita para este mais tarde e você já provou, você vai concordar que é uma das melhores sobremesas, nunca.as batatas doces de Okinawan são ricas em antocianinas, que é uma forma de proteínas e compostos raramente encontrados na maioria dos alimentos, mas só podem ser encontrados em plantas roxas, como mirtilos e outras uvas com cor púrpura.,
a melhor coisa sobre as antocianinas é que elas são muito boas para os nossos vasos sanguíneos e artérias, o que significa que ter estas batatas doces em sua dieta regular implica que você começa a manter a circulação de sangue Soberbo. Circulação sanguínea melhorada significa que você tem melhores funções cerebrais e um coração muito mais saudável.
Eles também são ricos em Vitamina A, que é bom tanto para o seu cérebro e a sua visão, enquanto ajuda a reforçar o seu sistema imunológico, dando-lhe uma boa dose de vitamina C. também é incrível para o seu digestivos, pois é muito rica em fibras.,as fibras
podem ajudá-lo a manter o seu peso, para não mencionar a redução dos riscos de obstipação e cancro do cólon, bem como qualquer outra doença que possa estar associada a um tracto digestivo pouco saudável.
como cozinhar e comer batatas doces de Okinawan
Okinawan, assim como seu nome, é doce. Faz um belo lanche e até uma refeição fantástica. Há tantas maneiras de comê-los e aqui, eu vou estar lhe dando as receitas que eu amo mais que usa esta colheita incrível.,batatas doces cozidas, Butteradas, de Okinawan cozido, com receita de queijo
Via wanderingchopsticks.blogspot.com
não se confunda com o nome, ele é realmente amanteigado e cozido. Você provavelmente está pensando que esta é uma receita inútil, mas eu vou estar ensinando-lhe como fazê-lo com uma torção que pode a sua batata doce Okinawan amanteigada e cozida muito delicioso, e um bom substituto para o jantar!,o que você vai precisar é de um copo de queijo cheddar ralado com manteiga, sal e pimenta para provar água.lavar cuidadosamente a batata doce de Okinawan sem descasque e adicionar ao pote de água a ferver, depois cobrir. Deixá-lo em baixo calor por cerca de 45 minutos. Isto vai garantir que estas batatas doces são muito, muito macias.retire a potatoa doce de Okinawan do pote, para uma tigela grande.,usando um amaciador de carne, amassar as batatas doces Okinawan completamente. Certifique-se de fazer isso rapidamente, enquanto ainda é fresco do pote.adicionar toda a manteiga e queijo, com sal e pimenta ao sabor.misture tudo cuidadosamente. Tudo deve se misturar muito bem, desde que você se certifique de que estes passos rapidamente.voilà! Você está pronto para servir.adoro a salidez contrastante dos ingredientes contra a doçura natural das batatas doces de Okinawan. É definitivamente um dos meus preguiçosos demais para cozinhar receitas favoritas.,Batata Doce grelhada de Okinawan
Via saturdayswithmaggy.blogspot.com este não precisa de muitas instruções. Põe – no numa espessa churrasqueira e grelhador na fogueira, o que faz uma óptima comida de campismo.pode comê-lo como está ou pode adicionar um pouco de sal e um revestimento de manteiga. Mas definitivamente um dos melhores alimentos para comer no acampamento.Sorvete De Batata Doce de Okinawan
Via allysonkramer.com estas batatas doces Okinawan fazem um gelado fantástico., Tem um sabor cremoso rico que é muito diferente de batatas normais.é definitivamente algo que você precisa tentar se você nunca teve antes. Basta usar a sua receita de sorvete favorita ou receita de sorvete de batata doce para fazer um você mesmo.você também pode tentar meu método de simplesmente ferver minhas batatas doces Okinawan, adicionar leite, açúcar e mistura. Uma vez cremoso, colocou – o no congelador para uma sobremesa deliciosa à meia-noite.a minha vida é tão simples. Você também pode tentar assistir alguns vídeos tutoriais e por causa da cor adorável desta colheita, é definitivamente um olho doce apenas para assistir.,receita de bolo de Arroz De Batata Doce de Okinawan
Via lilyeats.com
na minha receita favorita absoluta. É definitivamente a minha sobremesa favorita de todos os tempos e será sempre o meu prato preferido de batata doce Okinawan.2 chávenas de leite condensado 2 chávenas de leite evaporado 1 chávena de açúcar mascavado 1 chávena de farinha de Arroz Glutinosa batatas doces em uma panela grande por cerca de 45 minutos., Mantém-no coberto.tire as batatas doces de Okinawan do pote e deixe arrefecer.agora, descasque as batatas doces de Okinawan e mastigue-as cuidadosamente. Faça sua vida simples e fácil, use um moedor de comida.transferir todas as batatas doces de Okinawan para uma Misturadora de alimentos e adicionar todos os outros ingredientes, excepto manteiga.uma vez que você tenha misturado tudo muito bem, aquecer uma panela profunda no fogão e derreter a manteiga.adicionar toda a mistura à manteiga derretida.agitar continuamente até que a mistura seja espessa e de cor escurecida., Deve ter a mesma consistência que a de uma mistura de brownies antes de cozinhar.transferir para recipientes pequenos e deixar arrefecer e depois refrigerar.sirva quando estiver frio.
