- Postado em: 30 de Novembro de 2018
Milhões de bactérias preencher nossos intestinos, ajudando a regular a digestão, imune de saúde e bem-estar geral. Aqui está como proteger essas bactérias “boas” quando você ficar doente.
bactérias que causam doenças não são o tipo de bactéria que você quer que permaneça no seu corpo. É por isso que os médicos receitam antibióticos para os matar., Comer alimentos específicos ao tomar antibióticos pode ajudar a manter essas doenças-causando germes longe, enquanto proteger as bactérias saudáveis que vivem com você todos os dias.coma e beba … alimentos com probióticos. Probióticos-microrganismos que ajudam a manter um fornecimento saudável de boas bactérias no seu intestino—existem em alimentos fermentados, tais como iogurte que contém culturas vivas, kombucha, kimchi, e pickles não pasteurizados e sauerkraut., Alguns alimentos fermentados podem causar efeitos secundários negativos quando combinados com antibióticos, por isso pergunte ao seu fornecedor ou farmacêutico se está OK para comê-los enquanto toma a sua prescrição. muita água. Os antibióticos podem às vezes causar diarréia, o que pode levar à desidratação. A água potável ajuda a evitar a desidratação.alimentos ricos em fibra. Isto ajuda depois de acabares uma rodada de antibióticos. Em particular, carregar em alimentos ricos em um tipo de fibra chamada inulina, que é encontrada em cebolas, alho, espargos, trigo e soja. Esta fibra “prebiótica” alimenta bactérias saudáveis no seu intestino.,não coma nem beba… Estudos têm mostrado que pode interferir com o quão bem o seu corpo absorve antibióticos. álcool e cafeína. O consumo de álcool durante o tratamento com antibióticos pode potencialmente aumentar a pressão arterial e pode ter outros efeitos secundários desagradáveis, tais como dores de cabeça e/ou mal-estar no estômago. Alguns antibióticos também podem causar cafeína para acumular no corpo.da próxima vez que se sentir mal, visite uma clínica ambulante da Summit Healthcare.,
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