Quando você é diagnosticado com câncer, você precisa desenvolver um plano prático para lidar com a doença, incluindo a prestar mais atenção ao que você come.o seu corpo precisa de calorias suficientes e da mistura correcta de nutrientes para se manter forte à medida que enfrenta o cancro e o seu tratamento., De acordo com a sociedade americana do Câncer, uma boa nutrição é importante porque o câncer, e os tratamentos do câncer, podem impactar como seu corpo usa nutrientes e como ele tolera certos alimentos.
Aqui estão algumas coisas para lembrar, como você se ajusta à vida após um diagnóstico de câncer.muitos nutricionistas sugerem que se mantém com alimentos saudáveis antes de iniciar o tratamento. Concentrar-se em vegetais, frutas, nozes, puré de maçã, iogurte, arroz castanho, quinoa e essencial fácil de preparar é o caminho a seguir.,
Chamada para um Compromisso(800) USC-CUIDADO (800-872-2273)
É uma boa idéia fazer alguns lotes de seus pratos preferidos e congelá-los, porque você pode não ter energia para preparar as suas refeições durante os primeiros dias ou semanas de terapia. Não tenha medo de pedir aos seus amigos e família para deixar-lhe refeições saudáveis durante esses dias, também.,
“Muitos pacientes perguntam para uma ‘dieta anticâncer”, e, infelizmente, ainda, não sabemos o que é isso”, diz Irene Morae Kang, MD, médico oncologista da USC Norris Comprehensive Cancer Center de Medicina Keck da USC e professor assistente de medicina clínica, no Keck School of Medicine, da USC. “Podemos usar o senso comum e a intuição para dizer comer alimentos inteiros e saudáveis.”
durante o tratamento
um dos efeitos secundários do tratamento do cancro é que pode ter uma perda de apetite., Nos dias em que você sentir fome, certifique-se de carregar em alimentos de alta proteína, tais como carnes magras (frango, peru e peixe), ovos, feijão, nozes, sementes, queijo, leite e iogurte. Você precisa fortificar o seu corpo e ajudar a reparar qualquer dano do tratamento.os nutricionistas recomendam comer pelo menos 2 chávenas de frutas e legumes por dia. Vegetais coloridos (verduras escuras, como couve e espinafre, juntamente com Curgete, couve-flor e pimentos vermelhos e amarelos) e citrinos, como laranjas, limões e toranjas, todos têm muitos elementos de luta contra o câncer., Assegure-se que os lave cuidadosamente, para proteger o seu sistema imunitário.
- Os líquidos são seus amigos. Bebe muita água e sumo fresco. Tens de manter o teu corpo hidratado e fortificado com vitaminas.é crucial comer quando se tem fome. Faz do pequeno-almoço a tua maior refeição, se é quando tens mais apetite. Se não tiver apetite mais tarde, recorra a substitutos líquidos da refeição. Se você está tendo dificuldade em comer refeições maiores, vá por cinco ou seis pequenas durante todo o dia.,os lanches saudáveis podem ajudar o seu corpo durante todo o dia. Mantém iogurte, queijo e bolachas, e sopas orgânicas por perto. Se estiver a receber quimioterapia, um lanche ou uma pequena refeição, antes do tratamento, poderá manter as náuseas afastadas.se sentir efeitos secundários, tais como fadiga e problemas digestivos, tente alimentos que levem muito pouca ou nenhuma preparação, para aliviar o estômago., Isso significa torradas, bolachas e pretzels; iogurte; sorvete; creme de trigo ou aveia; batatas cozidas, arroz ou aletria; frango esfolado que é cozido ou grelhado; pêssegos em conserva ou outros frutos macios e legumes.comer os alimentos certos pode ajudá-lo a gerir estes efeitos secundários: Evite alimentos ásperos, picantes ou ácidos. Comer refeições mornas, e usar uma palhinha para sopas ou bebidas.,náuseas / vómitos é melhor evitar alimentos gordos, gordurosos ou picantes, quando se sente enjoado. Comer alimentos secos, como bolachas ou torradas, de poucas em poucas horas. Beba líquidos límpidos, tais como caldos, bebidas desportivas e água.diarreia e obstipação bebem muitos líquidos e recortam alimentos ricos em fibras, como grãos inteiros e vegetais, para lidar com a diarreia. Se estiver constipado, adicione lentamente mais alimentos ricos em fibras à sua dieta. Ficar hidratado também pode ajudar.o tratamento pode deixá-lo com um sabor estranho na boca ou afectar as suas papilas gustativas. Esteja aberto a novos alimentos., Gengibre, romãs, alecrim, hortelã e orégãos são todos úteis para a saúde geral do seu corpo.os doentes oncológicos têm de ter muito cuidado ao consumir alimentos que possam estar contaminados com bactérias., Entre os itens a evitar a todo o custo: frutas e produtos hortícolas frescos não lavados, especialmente produtos hortícolas de folha que podem esconder sujidade e outros contaminantes crus, tais como rebentos de luzerna, carne crua ou crua, especialmente carne de bovino moída, ou outra carne crua ou crua e aves de capoeira, cachorros quentes frios ou carne ao almoço (carnes frias), incluindo salame curado a seco e não cozido. Cozinhe ou aqueça sempre estes alimentos, até que estejam quentes.,rized bebidas, tais como não-pasteurizado, suco de fruta, leite cru, cru iogurte e cidra
- Soft queijos feitos com leite não-pasteurizado, tais como queijo gorgonzola, Brie, Camembert, queijo branco, queijo de cabra e queso fresco
- ovos Cozidos, como soft-boiled, mais fácil e escalfado; cru, não-pasteurizado, ovos e alimentos feitos com ovo cru
- Deli-preparado saladas com ovos, presunto, frango ou frutos do mar
a Maioria dos nutricionistas recomendam manter uma dieta equilibrada de proteínas magras, frutas, vegetais, grãos integrais e de baixo teor de gordura produtos lácteos, bem como evitar cafeína, açúcar, sal e álcool., Mas cada paciente é diferente, e o que funciona para algumas pessoas pode não ser bom para outras.”porque as necessidades de cada paciente são diferentes, não há Tamanho único”, diz Kang. “Onde a proteína pode ser importante para uma pessoa, para manter o seu peso para cima, outra pessoa pode precisar de manter uma dieta de simples hidratos de carbono, de modo a não perturbar o seu estômago. Se é diabético, é muito importante comer de uma forma que controle a sua doença.”
é melhor consultar o seu médico, para a melhor maneira de abordar as suas necessidades alimentares pós-diagnóstico.,”em última análise, encorajo os meus pacientes a ouvirem o seu corpo e a fazerem o que funciona para eles”, diz Kang. “O câncer é uma jornada com muitas incógnitas, e temos que escolher o que se sente melhor.”por Ramin Zahed como um dos oito centros completos de câncer originais do National Cancer Institute nos Estados Unidos, USC Norris da Keck Medicine é uma das instituições médicas acadêmicas mais importantes do país. Se você está na área de Los Angeles, marque uma consulta, chamando (800) USC-CARE (800-872-2273) ou visitando https://cancer.keckmedicine.org/request-an-appointment/.,
