Noite terrores são um parcial de acordar do sono, com comportamentos, tais como, gritando, chutando, pânico, sonambulismo, goleada ou resmungando. São inofensivos na natureza, mas podem colocar uma criança numa situação perigosa. Cada episódio terminará em sono profundo.
as seguintes características são comuns de um terror nocturno:
• O seu filho está assustado, mas não pode ser acordado ou confortado.os olhos de seu filho estão bem abertos, mas ele ou ela não sabe que você está lá.,
• seu filho pode pensar que objetos ou pessoas na sala são assustadores.o episódio dura de 10 a 30 minutos.o episódio ocorre nas primeiras horas da noite.
• seu filho muitas vezes não se lembra do episódio da manhã.como posso ajudar o meu filho durante um terror nocturno?mesmo que os olhos do seu filho estejam abertos, podem estar em estado de sono. Acordar a criança pode assustá-los, então tente ajudá-los a voltar ao sono normal, acalmando-os e confortando-os. Acende as luzes para que o teu filho fique menos confuso pelas sombras. Faça comentários calmantes., Abraça o teu filho se parecer ajudá-lo a sentir-se melhor. Agitar ou gritar com o seu filho pode fazer com que ele fique mais chateado. Proteja o seu filho contra lesões. Durante uma noite de terror, uma criança pode cair por uma escada, correr contra uma parede ou Partir uma janela. Tente levar gentilmente o seu filho de volta para a cama.Prepare babysitters para estes episódios. Explique às pessoas que cuidam do seu filho o que é um terror nocturno e o que fazer se acontecer.tente prevenir terrores nocturnos. Um terror nocturno pode ser desencadeado se o seu filho ficar demasiado cansado., Certifique-se de que seu filho vai para a cama em uma hora regular, e cedo o suficiente para dar-lhe sono suficiente. As crianças mais novas podem precisar de voltar a uma sesta diária.embora os terrores nocturnos não sejam prejudiciais, podem assemelhar-se a outras condições ou causar problemas à criança. Consulte o médico do seu filho se notar alguma das seguintes situações:
• a criança está a babar-se, a bater punhetas ou a endurecer.
• terrores acontecem após as sete noites de vigília.os terrores duram mais de 30 minutos.o seu filho faz algo perigoso durante um episódio.terrores acontecem durante a segunda metade da noite.,* você sente que o estresse familiar pode ser um fator.
• você tem outras perguntas ou preocupações sobre os terrores noturnos do seu filho.os terrores nocturnos e os pesadelos são a mesma coisa?um terror nocturno não acordará uma criança, e não se lembrarão disso. Um pesadelo, No entanto, deixa seu filho totalmente acordado, e ele ou ela pode se lembrar do sonho e falar sobre isso. Os pesadelos podem acontecer sem razão conhecida, mas às vezes ocorrem quando o seu filho viu ou ouviu coisas que o perturbaram. Estas podem ser coisas que realmente acontecem ou são faz-de-conta., Pesadelos muitas vezes se relacionam com fases de desenvolvimento de uma criança: crianças podem sonhar com a separação de seus pais; pré-escolares podem sonhar com monstros ou com a escuridão; crianças em idade escolar podem sonhar com a morte ou perigos reais.como posso ajudar o meu filho com pesadelos?Console, tranquilize e abrace o seu filho.
• ajude seu filho a falar sobre os pesadelos durante o dia.* Proteja seu filho de ver ou ouvir filmes assustadores e programas de televisão.
• deixe a porta do quarto aberta (nunca feche a porta em uma criança temível).,* fornecer um “cobertor de segurança” ou brinquedo para conforto.deixe o seu filho voltar a dormir na sua própria cama.
• não gastar muito tempo em busca de ” The monster.”
• durante a rotina de dormir, antes do seu filho ir dormir, falar sobre coisas felizes ou divertidas.
• Read some stories to your child about getting over nighttime fears.consulte o médico do seu filho se os pesadelos piorarem ou acontecerem mais frequentemente, se o medo interferir com as actividades diurnas ou se tiver outras preocupações ou dúvidas sobre os pesadelos do seu filho.
