or Linda Adams, Presidente da GTI
A maioria das pessoas temiam o conflito-eles o experimentam como desconfortável e estressante, algo a temer. Como resultado, aprendemos a evitar, suprimir ou retirar-nos do conflito ou mesmo agir como se ele não existisse. Raramente escolhemos ver a existência de um conflito como positivo e vemos que ele representa uma oportunidade para avançarmos se estivermos dispostos a enfrentá-lo e lidar com ele de forma eficaz.,mais cedo ou mais tarde, a maioria de nós vem a enfrentar o fato de que o conflito é inevitável, tanto dentro de nós mesmos quanto em nossas relações com os outros–no trabalho, em casa, em todos os lugares.
não só o conflito é inevitável, lidar com ele efetivamente é essencial se quisermos viver de acordo com as nossas capacidades. O conflito leva-nos a examinar as questões com mais cuidado e desafia-nos a desenvolver respostas e soluções criativas. De fato, o conflito é a raiz da mudança–seja pessoal, relacional ou social.,normalmente, quando pensamos em estar em conflito, é entre as pessoas-entre nós e o nosso chefe ou colega de trabalho ou cônjuge ou filho. Mas ainda mais frequentemente, experimentamos conflitos pessoais e internos dentro de nós mesmos. Simplificando, conflito interior é quando você está lutando consigo mesmo. Estas são as frequentes contradições internas que todos experimentamos diariamente, quer estejamos ou não conscientes delas. Este tipo de conflito surge cada vez que você é confrontado com a tomada de uma decisão e geralmente envolve uma luta entre fazer o que você acha que “deve” fazer e ser o seu verdadeiro eu., Por vezes, vemos estes conflitos como insignificantes. Aqui está um exemplo que um amigo compartilhou comigo ontem, logo após uma entrevista de emprego. Ele saiu animado e energizado por sua reunião com o Presidente e sentiu que gostaria de trabalhar naquela empresa. Seu dilema era se enviar uma nota de agradecimento e enviá-lo imediatamente ou esperar um dia ou dois para não parecer “muito ansioso” ou “desesperado”., Depois de vacilar entre essas duas opções, ele agiu em sua resposta autêntica que era enviar a nota imediatamente e, como resultado, sentiu-se aliviado e calmo, sabendo que seus valores e comportamento estavam em sincronia.
quais são os sinais que lhe permitem saber que está em conflito?normalmente, sente-se uma vaga consciência de que algo está errado, uma sensação de desconforto, stress ou agitação. Muitas vezes, sente este desconforto no seu corpo–no seu estômago ou peito., O problema é que muitas vezes não prestamos atenção a esse desconforto e, em outros casos, o suprimimos conscientemente. Como sabemos muito bem, ignorar, evitar, suprimir ou negar o conflito interior quando ocorre não significa que se Vá embora. De facto, utilizamos muita energia para a suprimir–para não a abordar–energia que, nessa altura, não pode ser utilizada de forma construtiva. Não só isso, mas não enfrentar o conflito quando ele surge e lidar com ele efetivamente significa que ficamos presos e atolados no problema–debilitado–não há melhora ou expansão ou verdadeiro alívio ou resolução.,
e muitas vezes, resolvemos o conflito interno tomando uma decisão para fazer o que “devemos” fazer em vez do que realmente queremos fazer. Quando ignoramos ou suprimimos consistentemente os nossos verdadeiros valores ou necessidades e optamos por tomar uma decisão “segura” ou “politicamente correcta”, ficamos cada vez mais desconectados dos nossos eus autênticos. Como resultado, torna-se mais difícil saber quais são as nossas necessidades reais.se não fizer mais nada depois de ler isto, tome nota de quaisquer vagos sentimentos de desconforto ou agitação que você experimenta hoje e, conscientemente, trace-os até a sua fonte., Não os menosprezes, por mais insignificantes que possam parecer. Presta atenção a eles. Tenta perceber o que te faz sentir desconfortável. A causa pode ser uma decisão que estás a adiar ou um risco que estás a tentar convencer-te a não tomar, ou talvez continue a alinhar numa situação que já não é aceitável para ti. Qualquer que seja o conteúdo desses conflitos internos, reconheça a sua existência. É nestes momentos–que ocorrem muitas vezes-que você tem a oportunidade de entrar em contato com o que seus valores e necessidades fundamentais são.,
Quando podemos invocar a coragem de nos permitir reconhecer e enfrentar esses conflitos internos e, em seguida, ter a coragem de agir em alinhamento com o que acreditamos, o mais rico e o cumprimento de nossa vida irá tornar–tanto no trabalho como em casa. As manifestações são uma sensação de clareza, alívio, conforto, expansão, vitalidade–até mesmo alegria.
