é tentador satisfazer-se durante a época de férias. Com toda a comida e bebidas extras flutuando em festas e celebrações, é fácil embalar com um pouco de peso extra de férias. Mas enquanto muitas pessoas começam o Ano Novo com resoluções para dieta e Exercício, poucas pessoas consideram como todas essas férias tratam afetou seus dentes.,
Para garantir um brilhante, branco perolado sorriso longo de todo o ano, aqui estão as três bebidas que você deve evitar:
- Café
Sim, sabemos que pode ser difícil imaginar a vida sem café (cafeína é ligeiramente viciante, depois de tudo). A segunda chávena de café pode ajudar – te a acompanhar as crianças, mas também vai manchar os dentes. O café está cheio de taninos, que são o que dá à bebida sua cor escura. De acordo com os dentistas de topo, a coloração escura pode transferir-se para os dentes, dando-lhes um tom amarelo. O café também é altamente ácido, o que o faz comer longe em esmalte.,chá é um substituto comum para o café, e embora seja muito menos ácido, ele contém aqueles taninos irritantes que descolorem seus dentes. Diferentes tipos de chá vão deixar manchas coloridas diferentes. Por exemplo, chá verde pode deixar seus dentes um pouco cinza, enquanto chás pretos vai manchá-los de amarelo. A boa notícia é que chás de alta qualidade têm menos taninos, o que significa que se você quiser aconchegar-se junto à lareira com uma xícara de chá, você terá que distribuir alguns dólares extra para o bom material.,o vinho tinto também contém taninos causadores de nódoas e, a cor vermelha também pode se prender aos dentes. Alguma vez se olhou ao espelho depois de beber um copo de vinho tinto e reparou que os seus dentes ou lábios estavam manchados de roxo? Infelizmente, a solução não é cingir-se ao vinho branco. Ao contrário da crença popular, o vinho branco não é melhor para os dentes do que o tinto. Os melhores dentistas sabem que o vinho branco é mais ácido do que o vinho tinto, causando sérios danos ao esmalte dos dentes.,de acordo com especialistas em odontologia, você não tem que desistir de suas bebidas favoritas por completo nesta época de férias, desde que você mantenha um copo de água e/ou uma escova de dentes à mão. Os dentistas de topo recomendam que você beba água entre porções das bebidas listadas acima e escovar os dentes tantas vezes quanto possível.se estiver entre os 10% de pessoas que se esquecem regularmente de lavar os dentes, deve ficar com água ou leite. E não se esqueça de visitar o seu dentista local para uma limpeza regular!
