Dormir demais é um sinal precoce de demência?

Para pessoas com mais de 65 anos, chegando a mais de nove horas de sono em uma base regular pode ser um sinal precoce de início da doença de Alzheimer ou demência, um novo estudo sugere.,para chegar a suas conclusões, uma equipe de pesquisadores analisou dados do estudo de Framingham Heart, o estudo epidemiológico de maior duração do país, que começou em 1948.os investigadores descobriram que as pessoas com mais de 65 anos que dormem consistentemente mais de nove horas por noite tinham o dobro do risco de desenvolver demência e doença de Alzheimer nos próximos 10 anos, quando comparadas com as que dormiam menos de nove horas por noite.,Sudha Peshadri, professor de Neurologia da Boston University School of Medicine e líder da equipe de pesquisa, diz que períodos de sono mais longos também podem ser um sinal de depressão.pesquisadores analisaram dados de 2457 participantes do estudo Framingham que responderam a perguntas sobre seus padrões de sono como parte de seus exames médicos regulares. Ao longo de um período de 10 anos de exames de acompanhamento, 234 destes participantes receberam um diagnóstico de demência., Ao rever as respostas relacionadas com seus padrões de sono, os pesquisadores encontraram uma correlação estatisticamente significativa entre aqueles que relataram aumentar seu sono para mais de nove horas por noite.os resultados do estudo, publicados na revista Neurology, sugerem que sessões de sono mais longas podem ser um sintoma e não uma causa das alterações cerebrais que ocorrem com demência. Isso não significa que os membros da família devem intervir acordando os entes queridos mais velhos, diz Seshadri.no entanto, a detecção precoce pode ajudar os doentes e as suas famílias a planear e a obter serviços e apoio.,”uma das coisas concernentes pode ser que antes de haver um diagnóstico formal de demência, as pessoas podem às vezes ser vítimas de fraudes”, diz Peshadri.

“podem acabar em uma situação insegura, porque não reconheceram que eles podem ser capazes de dirigir um carro; eles podem ser capazes de viver sozinho em casa, mas não responder a algo inesperado,” Seshadri, acrescenta., “Reconhecer os sinais mais cedo pode fornecer acesso aos serviços, pode permitir que as pessoas obtenham as opções de tratamento reconhecidamente limitadas, mas valiosas que estão disponíveis, e pode ajudar a protegê-los de situações potencialmente perigosas.:

os pesquisadores também descobriram que o nível de educação de uma pessoa correlacionou-se com os resultados. Pessoas com mais de 65 anos sem um diploma do ensino médio que dormiam mais de nove horas por noite tinham um risco 600 por cento maior de mais tarde receber um diagnóstico de demência do que pessoas com um diploma do ensino médio.,

“Existe um entendimento amplamente aceito de que a educação pode ser de algum benefício no atraso do início da demência clínica”, diz Peshadri, mas permanece incerto se a diferença no risco é porque a educação está associada com o status econômico de uma pessoa ou porque os cérebros constroem mais sinapses como eles são educados.

sincronizar o ruído rosa com o cérebro para melhorar o sono profundo

também não é claro como o sono pode afetar o risco de Alzheimer., Ela diz que os pesquisadores suspeitam que o tempo de sono mais longo pode estar ativando certos processos biológicos que poderiam remover proteínas amilóides do cérebro, ou por alguma outra razão.Peshadri diz que espera que o estudo melhore a nossa compreensão do papel do sono na prevenção da demência.os investigadores estão agora a preparar outro estudo para publicação, que analisa os ciclos de sono de um subgrupo de participantes do estudo do Coração De Framingham.

“a questão é, Qual é o padrão de sono que está associado ao aumento do risco de demência?”Seshadri diz., “Sabemos que são mais horas, mas o que está acontecendo nas horas extras? Estão em fase 1 de sono, movimento ocular rápido (REM) de sono, sono de onda lenta? Detalhes como esse podem ajudar-nos a compreender a biologia exacta.”

perguntas adicionais pesquisadores esperam prosseguir o foco na biologia do cérebro. Os pesquisadores sugerem que padrões de sono alongados poderiam ser o que Seeshadri chama de “um mecanismo compensatório para o cérebro para limpar amiloide extra”, ou fragmentos de proteína. “Também pode ser apenas um marcador de doença precoce”, diz ela.,o National Institute on Aging, o National Institute of Neurological Disorders and Stroke, e o National Heart, Lung, and Blood Institute financiaram o estudo.