alguma vez lhe foi dito que tem níveis de colesterol maus ou pouco saudáveis? Se assim for, o seu médico pode ter usado o termo “dislipidemia” para descrever a sua condição.no entanto, a dislipidemia cobre mais do que apenas o colesterol mau. Também descreve um excesso de triglicéridos— componentes de gorduras e óleos—no seu sangue.o que é dislipidemia?
uma pessoa com dislipidemia tem níveis anormais de lípidos—tais como colesterol e triglicéridos— no sangue.,o colesterol
tem várias formas:
- HDL é conhecido como colesterol “bom”. As mulheres diabéticas devem manter os seus níveis de HDL acima de 50 mg / dl; acima de 40 mg / dl para os homens.
- LDL é conhecido como colesterol” mau”. Medicamentos de estatina, em particular, pode ajudar a reduzir os níveis de LDL.,
os Triglicerídeos são componentes dos óleos e gorduras:
- Alta os níveis de triglicerídeos são consideradas acima de 150 mg/dl
- Níveis superiores a 500 mg/dl são considerados perigosamente alta
Pessoas com dislipidemia diabética tem a pior de todas as categorias: não suficiente, bom colesterol, o excesso de colesterol ruim, e altos níveis de triglicérides.como é tratada a dislipidemia?o tratamento começa sempre com mudanças saudáveis no estilo de vida. Se tiver dislipidemia, o seu prestador de cuidados de saúde pode providenciar para que se encontre com um nutricionista.,
enquanto isso, siga estas dicas simples para melhorar o seu colesterol:
- Começar por olhar para a tabela nutricional na sua embalagem de alimentos
- Para melhorar o seu LDL, certifique-se de que não mais do que 35% de calorias provenientes de gorduras totais, e não mais do que 7% de suas calorias provenientes de gorduras saturadas
- Exercício, perda de peso, e o apertado controlo da glicose no sangue vai ajudar
- Se saudável mudanças de estilo de vida não são suficientes, o seu médico pode recomendar medicamentos como as estatinas, niacina, fibratos, ou óleo de peixe para melhorar seus níveis de lipídios
