o desenvolvimento físico natural das crianças nesta fase está fortemente ligado à abundância de tempo de jogo e exercício, o que significa que os limites devem ser estabelecidos para o seu tempo na frente de uma TV ou computador. Esta é a idade em que as habilidades motoras estão se tornando mais refinadas e as crianças são muitas vezes introduzidas em esportes organizados, com o futebol uma opção popular de entrada para meninos e meninas., e pequenos músculos
além disso:
- Como eles refinar suas habilidades motoras, de 6 anos pode ser capaz de participar em atividades como pular corda e brincar de pegar.,as crianças de 6 anos de idade tornar-se-ão mais aptas a desenhar e escrever cartas, e as suas imagens e histórias parecerão muito mais reconhecíveis e legíveis.crianças de 7 anos podem realizar movimentos mais difíceis, tais como torção, rotação ou fiação em um só lugar.crianças de 7 anos podem combinar habilidades motoras como correr e chutar uma bola, ou executar danças para a música.crianças de 7 anos podem se interessar por projetos complicados porque têm a capacidade de usar um lápis, pincel ou outras ferramentas.,
O que os pais podem fazer
nunca é cedo demais para colocar o seu filho no caminho de um estilo de vida saudável. Aqui estão atividades e sugestões que podem ajudar as crianças desta idade em seu desenvolvimento físico e no estabelecimento de hábitos de boa aptidão.
- oferece oportunidades para uma variedade de atividades físicas, incluindo atividades familiares, tais como passeios de bicicleta, Caminhadas e jogos ativos.certifique-se que o seu filho tem uma hora ou mais de actividade física por dia.ser um modelo a seguir ao consumo saudável na hora das refeições da família e ter um estilo de vida activo.,
- limite o tempo para assistir televisão, jogar jogos de vídeo e jogar no computador para uma a duas horas por dia. Isso levará a um jogo mais ativo.ensine o seu filho sobre nutrição e envolva – o nas compras de alimentos, bem como no planeamento e preparação das refeições.forneça refeições equilibradas, mas não se preocupe demasiado com as preferências do seu filho nesta idade.não elimine guloseimas, mas avise as crianças que os doces e guloseimas ricos em gordura não são produtos alimentares do dia-a-dia.,como parte de uma dieta regular, planeie lanches saudáveis, tais como cunhas de maçã e bolachas de grãos inteiros.todas as crianças não desenvolvem o mesmo fisicamente. Na verdade, pode haver uma grande variação. Assim, os pais devem evitar comparar o desenvolvimento de seus filhos com o de outras crianças. se as crianças desta idade começam a participar de esportes competitivos ou preferem o playground, a coisa mais importante é garantir que eles têm a oportunidade de atividade física todos os dias., O exercício desempenha um papel importante no desenvolvimento de crianças desta idade, e as crianças devem ser incentivadas a jogar e obter muito exercício aeróbico, como ciclismo, natação e corrida.
Aprenda sobre o desenvolvimento cerebral em crianças com idade entre 6 e 7 anos.
