Como os Gatos Ajudam a Melhorar a Saúde Mental
Por Chelsy Ranard, O Catnip Times
Para o gato de pessoas não é pergunta: o whiskers, o fuzzy rostos, os miados, e a cabeça nudges, deixe-nos saber os nossos gatos são definitivamente benéfico para a nossa saúde mental. No entanto, o resto do mundo tem de recuperar o atraso. Aqueles que não têm gatos estão a perder o apelo dos gatos., A realidade é que por trás de todos os abraços quentes e ronronar é um animal que melhora a saúde mental por diminuir o estresse, oferecendo companheirismo, purrando a dor, e servindo como um animal de terapia.
Os gatos são Relievers de estresse difuso.
adotar um gato é basicamente como adotar um caminhante, miar, atrevido, relaxante. Gatos são mostrados para aliviar o estresse em uma série de maneiras diferentes, simplesmente sendo eles mesmos. Quando você teve um dia difícil, vir e passar algum tempo acariciando um felino fuzzy pode fazer com que seu corpo produza hormônios de redução do estresse., Quando o faz, o seu ritmo cardíaco e a pressão arterial diminuem e os seus níveis de ansiedade normalizam.muitas pessoas beneficiam de uma relação com um animal de estimação. Gatos e cães – juntamente com uma série de outras atividades de redução de estresse, têm ajudado estudantes universitários durante a semana final, porque eles oferecem propriedades de alívio de estresse poderoso. Hospitais e lares de idosos são outros lugares comuns onde os gatos são úteis aos pacientes em ambientes estressantes. Sentar-se com o seu gato e acariciá-los pode ter um efeito duradouro e positivo na saúde geral.,um benefício adicional para ter um gato é o sentimento de companheirismo, e como essa amizade afeta positivamente a saúde mental. Ter um gato pode ajudar as pessoas com sentimentos de solidão e fornecer um propósito. Ter um animal reagir a você, confiar em você, e amá-lo de uma forma tão simples e pura pode elevar a saúde mental positiva. O relacionamento estabelecido com um animal de estimação é aquele que oferece previsibilidade, encorajamento e positividade, o que pode ser uma grande ajuda para muitos que podem experimentar negatividade dentro das relações humanas.,da mesma forma que as amizades, a família e as relações românticas podem ser positivas (desde que sejam saudáveis), as relações com animais também podem proporcionar uma abundância de benefícios para a saúde mental. Se uma pessoa sofre ou não de problemas de saúde mental, ter uma relação com um animal é gratificante. Saber que a tua pequenina peluda está à tua espera em casa pode dar um propósito à tua vida e combater a solidão. E desde que ofereças muitas festas gentis e guloseimas, o teu gato recompensar-te-á com maminhas na cabeça, ronronar e sestas de colo. Humanos e gatos são felizes.,
Os gatos têm o poder de cura do Purr
Um gato ronrona dentro de um intervalo de 20-140 Hz que é conhecido por ser clinicamente terapêutico para doenças em seres humanos. O ronronar de um gato não só pode diminuir o stress, como também pode ajudar a respirar com esforço, baixar a pressão arterial, ajudar a curar infecções e até mesmo curar ossos. Para alguns pode ser difícil legitimar os efeitos positivos sobre a saúde mental que um gato pode oferecer. Mas estudos mostraram e provaram que os efeitos físicos são reais. Portanto, não é muito longo imaginar que se os ronronos podem ajudar a curar ossos, eles podem positivamente impactar os efeitos do estresse e ansiedade., Qualquer proprietário de gato vai dizer – lhe o quão relaxante é para pet um gato adormecido e ouvir os seus ronros-não é apenas na sua cabeça (por assim dizer).
gatos fazem grandes animais terapêuticos os animais terapêuticos são altamente eficazes em tantas configurações, algumas das quais já foram discutidas. Em escolas, hospitais e centros de dependência, animais de estimação são usados rotineiramente para a terapia. Os cavalos são populares em ambientes de dependência como um animal de terapia devido à sua necessidade de confiança e criação de um vínculo., Os cães são animais de terapia popular para soldados que sofrem de TEPT-eles oferecem efeitos calmantes semelhantes que os gatos têm em seus proprietários. Aqueles que sofrem de demência, têm experimentado agressão sexual, ou mesmo aqueles que sofrem de convulsões usar e apreciar animais de terapia em um nível emocional e físico.os gatos são benéficos para nós do ponto de vista da saúde mental e física. Por causa da capacidade de um gato para nos acalmar, baixar nossos níveis de estresse, e oferecer companheirismo, eles são grandes animais de terapia para uma grande variedade de usos e pacientes., Embora um gato não seja uma substituição para medicação ou terapia, não há como negar o efeito positivo sutil sobre a saúde mental.os gatos são animais carinhosos e afectuosos, apesar de terem reputação de serem altivos e teimosos. Cada gato é diferente, mas para as pessoas-gato especialmente, nós amamos e celebramos suas personalidades únicas e idiossincrasias. Mal sabíamos que os gatos ajudavam a nossa saúde mental só por serem eles próprios. Sua capacidade de reduzir o estresse, oferecer companheirismo, curar com ronronos, e oferecer seus serviços como animais de terapia faz deles os campeões ideais para a saúde mental., Por isso, da próxima vez que o teu gato esfregar o corpo contra ti, dá-lhe uma palmadinha amorosa e agradece-lhe o seu papel em ajudar a tua saúde mental a manter-se positiva.Chelsy Ranard é uma escritora de Montana que agora vive em Boise, Idaho. Ela se formou em Jornalismo na Universidade de Montana em 2012. Ela gosta de dormir com seu gato, jogar um Frisbee com seu cachorro, e se voluntariar em Gatos em Boise.
