algumas semanas, meses, ou anos, você começou a namorar um cara ótimo, mas desde então, as coisas desmoronaram e você não está mais juntos. O problema é que estás a pensar nele sem parar, e estás a dar cabo do teu cérebro a tentar descobrir como o recuperar.talvez ele tenha acabado com as coisas porque não estava pronto para se comprometer contigo e sabia que era isso que querias.talvez tenhas acabado porque ele fez algo muito estúpido.,
de qualquer forma, você está se arrependendo do que aconteceu e tentando descobrir como rebobinar, reiniciar e mudar o script.não tenha medo, senhora Sexy e confiante. Sou o teu fiel reparador de relações e contador da verdade. Se está destinado a ser, Vou ajudar-te a aprender a trazê-lo de volta e voltar ao caminho certo para ter uma relação amorosa e significativa.
Quando Você não Deve se Preocupar Sobre Como tirá-lo de Volta
Como eu disse: eu sou a sua verdade-teller, e eu precisa para obter algo do meu peito frente: é muito possível que você não precisa voltar com esse cara., Olha, eu não sei os pormenores por que vocês se separaram, mas deixe-me deitar algumas dealbreakers que para mim significa que você não deve voltar com ele:
- Ele te traiu
- que Ele mentiu em grande forma
- Ele colocar você para baixo constantemente
- Ele verbal ou fisicamente, abusou de você
Se alguma destas situações se aplicar a você, eu os encorajo a conversar com uma terapeuta. Há muitas razões psicológicas pelas quais as mulheres que foram abusadas, por exemplo, querem voltar para os homens que as magoaram. Não te estou a encorajar a trazê-lo de volta, se for esse o caso.,se ele for enganado e lhe disser que nunca mais o fará, ouça isto: em um estudo publicado no Diário arquivos do comportamento Sexual, os pesquisadores descobriram que os indivíduos que trapacearam em uma relação eram 3x tão propensos a trapacear em seu próximo parceiro. Então … ele disse que foi uma coisa única? Não me parece.se ele mentiu de uma forma importante, tens de te perguntar sobre o que mais está a ser desonesto…e se podes confiar nele outra vez.é uma treta acabar com um tipo em quem investiste energia emocional e tempo. Sim., Mas voltar para ele, especialmente se alguma destas situações for o caso, só te fará perder mais tempo e acabar com um coração partido ainda maior.,
Aqui estão seis passos que eu estou prestes a entrar através de você para ajudá-lo a aprender como levá-lo de volta:
- Passo 1: Tire um tempo para refletir
- Passo 2: Seja orgulhoso demais para pedir
- Passo 3: Iniciar uma “nenhum contato” regra
- Passo 4: Não obcecar sobre ele/viver a sua vida
- Passo 5: Iniciar o contato
- Passo 6: Comprometer-se a uma vida melhor juntos
Como levá-lo de Volta a Etapa 1: Leve o Seu Tempo para Refletir
Tire um tempo para refletir sobre o que você realmente quer.,
agora, antes de começar a trabalhar em como trazê-lo de volta, eu realmente quero que você considere se isso é realmente o que você precisa e quer.se só passaram alguns dias desde o rompimento, você pode não ter tido tempo suficiente para realmente refletir sobre por que as coisas terminaram. Tens a cabeça enevoada. Estás a tratar de uma lesão séria no ego neste momento, e neste momento, não consegues imaginar uma vida sem este tipo.terminou as coisas por raiva durante uma discussão ou quando simplesmente não suportava mais um dos seus hábitos excêntricos (como se ele não o beijasse com a Boca matinal)?, Considera o resto da tua relação. Quão sério é esse problema se você está olhando para o quadro geral? Talvez ele fosse um namorado fantástico e emocionalmente expressivo, mas deixaste o teu temperamento levar a melhor, e agora és como um cão com o rabo entre as pernas.ou talvez você tenha terminado as coisas por uma razão mais séria, como o fato de que sempre que você dizia algo emocional (estou começando a me apaixonar por você), ele respondia com…grilos.talvez ele fosse incapaz de lhe dar qualquer garantia de que sentia o mesmo, e você precisa dessa confiança., Isso pode ser motivo suficiente para saber que acabar com ele foi a coisa certa a fazer.
Se ele terminou com você, remova sua defesa e realmente pense sobre o porquê (assumindo que você sabe por quê). Vocês discutiram sobre a mesma coisa vezes sem conta (ou seja, quão egoísta ele pensava que vocês eram) até que ele simplesmente não aguentava mais? Houve alguma falha tua que o fez desistir da esperança de uma relação duradoura?se assim for, está na hora de alguma auto-reflexão. Esta questão surgiu em relações passadas?, Se a resposta for sim, não vai desaparecer tão cedo. Agora é a melhor altura para resolveres este problema com a tua personalidade de cabeça erguida para que possas ser um parceiro melhor, ou para este tipo ou para o próximo que aparecer.como corrigir o que está errado? Podes tentar terapia. Ou escrever um diário sobre isso. A falar com um amigo que pode ser honesto sobre os teus defeitos. Não vai acontecer da noite para o dia, mas o melhor que podes fazer se queres saber como o Recuperar é mostrar que estás disposto a mudar e começar a dar passos de bebé para um melhor comportamento.,
How to Get Him Back Step 2: Be Too Proud to Beg
you’re too strong to beg this man to take you back!então este tipo acabou contigo e o teu primeiro instinto é implorar-lhe para te levar de volta.lamento imenso!eu não quis dizer isso!posso fazer melhor!por favor, não me deixes!vou morrer sem ti!vês como isto soa desesperado quando não sai da tua boca. Então … talvez possas ver que implorar-lhe para te levar de volta não é a tua melhor opção. Por quê?, Diminui o teu valor nos olhos dele.pensa em como te sentirias se ele rastejasse de joelhos, a choramingar sobre como a vida dele não significa nada sem ti.não sei … talvez isso seja validativo para as mulheres, mas a maioria dos homens acha isso um desvio. Não é a direcção que estamos a tentar seguir para determinar como recuperá-lo!talvez tenhas feito asneira. Podes pedir desculpa por isso., Mas se você é capaz de ganhá-lo de volta ou não, ele vai precisar de algum tempo para refletir sobre as coisas (e você também, que está chegando em breve neste artigo) para descobrir se ele pode te perdoar e de se estar juntos é melhor para ambos.ele sabe que te pode levar de volta. E certamente, depois de terem tido algum tempo separados, deviam sentar-se e falar sobre como as coisas correram mal, e se esta relação vale a pena resolver.
mas logo após uma separação não é o momento de ter essa conversa.,
How to Get Him Back Step 3: Initiate a No Contact Rule
That no contact rule is going to help in getting him back.
Se você vai tentar limpar a cabeça para que você possa ter certeza de que voltar com este cara é a decisão certa para você, você vai precisar de algum espaço dele. Isso significa zero contacto durante algumas semanas.nada de mensagens.não há chamadas.não ver o que ele está a fazer nas redes sociais.não passou por casa.,se ele está a tentar reconquistar-te e estás a pensar em levá-lo de volta, diz-lhe que a melhor hipótese de te ter de volta é dar-te algum espaço para pensares nas coisas. Sobrecarregá-lo e comunicar constantemente com você não lhe dará o espaço que você precisa para refletir sobre as coisas. Se ele for um bom tipo, respeitará a regra de não Contacto.a direcção do seu ex dá-lhe tempo para ver como é a vida sem ele. Permite-nos ver coisas sem uma perspectiva distorcida., Podes ter pensado que ele era perfeito para ti, mas quanto mais tempo estiverem separados, podes começar a ver grandes problemas que tinhas varrido para debaixo do tapete quando estavam juntos. Estar separados dá-lhe tempo para trabalhar em si mesmo e começar a reconstruir a sua força.você pode sofrer uma perda de identidade após uma separação, especialmente se a relação foi longa. Isso é comum para homens e mulheres depois de terminar uma relação. Estar juntos é como uma adição para ti. Logo após uma separação, você é como Leonardo Di Caprio em Diários de Basquete (“Reggie! Só preciso de provar!”)., Queres aquela relação e aquela dose de seratonina que ela traz.
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mas tenha em conta que quanto mais tempo passar sem esse hit, mais você será. Em vez de nos juntarmos automaticamente porque não podemos imaginar quem somos sem este homem, ter algum tempo sem ele por perto pode ajudar-nos a redescobrir quem somos por conta própria.e quem sabe? Podes gostar daquela rapariga o suficiente para não o quereres de volta!,
How to Get Him Back Step 4: Live Your Life / Don’T Obsess Over Him
Stop obsessing over what he’s doing and get a life!sei como este conselho pode parecer impossível, quando só pensa nele.quando acordamos, sentimos o local onde ele se deitava ao nosso lado.
Por volta das 10 da manhã, você perde o seu texto diário de check-in.quando passas pelo teu restaurante favorito, tens os olhos bem abertos.este tipo está em toda a tua vida e na tua cabeça., Então, como é que o consegues recuperar tentando seguir em frente?
O fato é: se você está destinado a estar com este cara, um pouco de folga para voltar a ser você certamente não vai mudar isso. Especialmente se estás com este tipo há anos, a melhor coisa que podes fazer é tirá-lo da tua cabeça e concentrar-te em seres tu próprio.como?reconecta-te com as namoradas que não vês há meses porque tens andado muito ocupado com o teu namorado.vai para o ginásio. Rigido. Não há melhor altura para ficar em forma do que quando estás em baixo e fora., Um dos benefícios do exercício depois de uma separação inclui ser mentalmente exausto demais para jogar através do que correu mal em sua cabeça. E estar muito orgulhoso de dar uma coça no ginásio para se aconchegar com aquela caneca de Ben & Jerry’s!
pegue em hobbies antigos que você deixou de lado quando você começou a passar mais tempo com o seu amor. Preencha sua vida com atividades significativas para tirar o foco de sua dor.
Você pode achar que quanto mais tempo você tem longe da situação, menos dói, ou mesmo menos você quer ele de volta., Por isso, aproveitem o tempo para voltar a fazer as coisas que adoravam fazer para encontrar perspectiva sobre a vossa vida amorosa.
How to Get Him Back Step 5: Initiate Contact
Be ready to have a meaningful conversation about your relationship.
após pelo menos duas semanas (mais é melhor) de não ter contato, é hora de iniciar contato. Lembra-te: o teu ex pode não ter ideia de que estás a tentar descobrir como trazê-lo de volta, para que a tua ajuda possa ser uma surpresa para ele.pergunte se pode encontrar-se., Tens de discutir as coisas pessoalmente. Tem um plano do que lhe queres dizer. Você pode querer endereço:
- o Que deu errado no relacionamento
- O fato de que você teve tempo para pensar, e perceber que você quer ele de volta
- o Que você fez de errado no relacionamento
- o Que você precisa dele (que ele não estava entregando)
- Como você pode mover para a frente a partir de um lugar melhor
- Se ele ainda quer tentar resolver as coisas
Ele pode estar na defensiva nesta conversa, especialmente se você estiver discutindo as suas falhas., Encontre uma forma construtiva de lhe dizer as suas necessidades que não o faça ficar irritado: percebi que não estava a receber o apoio emocional de si de que precisava. Mas isso é em parte culpa minha: Eu não comuniquei que precisava dele até agora.como poderia ter sido mais solidário?? Eu pensei que eu estava…eu falei muito sobre como eu estava me sentindo sobre a nossa relação, mas você realmente não. eu preciso que isso seja uma conversa de dois sentidos onde você pode me dizer como você se sente e confiar em mim para abrir. Isso é possível?,esteja disposto a assumir a responsabilidade pelo seu papel no que correu mal na relação. Isto vai ajudá-lo a remover as defesas e dar-lhe ouvidos.
Seu objetivo aqui é evitar o confronto e, em vez disso, trabalhar em resoluções para colocá-los de volta juntos. Mas perceba que ele pode ser incapaz de lhe dar o que você quer. Se a razão pela qual ele não estava emocionalmente comunicativo na vossa relação foi porque não se estava a apaixonar por ti, não há muito que possas fazer para mudar isso. Nesse caso, esta conversa terá de ser encerrada para que possa seguir em frente.,certifique-se de que não domina a conversa, especialmente se tiver o hábito de falar. Pergunta-lhe o que ele sente sobre as coisas. O que lhe passou pela cabeça desde a separação? Ele quer reconciliar-se? O que é que ele precisa da relação a avançar? Queres mostrar que estás a ouvir para que ele saiba que serás um óptimo parceiro no futuro se voltarem a estar juntos.
How to Get Him Back Step 6: Commit to a Better Relationship Together
Remember: a relationship takes work over time!,assumindo que foram bem sucedidos no vosso plano para o terem de volta, querem ter a certeza que os dois não acabam na mesma relação em que estavam antes. Isso significa que precisas de lavar toda a tua roupa suja. Quaisquer que sejam os problemas que te incomodem, tens de resolver agora para que os dois possam trabalhar para encontrar uma solução.se você tem mantido segredos, agora é a hora de abrir. Pergunte-lhe o mesmo.se não foi honesto sobre o que o incomoda na sua relação, esta é a sua oportunidade de lhe dizer para que, espero, ele possa trabalhar para ser um parceiro melhor para si., Da mesma forma, pergunte-lhe como pode melhorar como namorada.casais felizes e bem sucedidos são aqueles que mantêm as linhas de comunicação abertas. Eles podem discutir questões sem ficar defensivos e eles estão dispostos a trabalhar em problemas para corrigi-los.acho que há um equívoco de que se se ama alguém, isso é o suficiente para manter uma relação durante décadas. Mas estudos mostram que é o respeito, não o amor, que faz com que a longevidade numa relação. Se você respeitar seu parceiro, você estará disposto a fazer esse esforço contínuo para fazê-los felizes., Fará o seu melhor para ser o que eles precisam.mas este compromisso tem de vir de ambos. Se ao menos estiveres disposto a comprometer-te a ter uma relação melhor, as coisas não vão resultar. Precisas de confiança que ele também quer melhorar as coisas.como é que ele planeia mudar o seu comportamento no futuro? Que promessas pode ele fazer?, Você pode querer desenvolver um plano de jogo para ajudar o seu relacionamento, como:
- Nós vamos ter mensal de check-ins em como nos sentimos sobre o relacionamento
- Quando começamos a discutir, vamos dar uma de cinco minutos de tempo de recarga antes de continuar
- vamos tentar casal terapia
pode parecer bobo para ter regras sobre como gerenciar o seu relacionamento, mas confie em mim: todo relacionamento tem regras, mesmo que tácita queridos.,
Conclusão:
Agora que você já solidificou o seu plano para tirá-lo de volta, você já chegou em um de dois locais:
- Você tem ele de volta, e os dois são as coisas juntos
- Você percebeu (ou fez) que não estão destinados a ficar juntos, e você está se movendo em
Em primeiro lugar, parabéns. Nem todos os casais se esforçam para resolver as coisas. Para os monogamistas em série, muitas vezes é mais fácil simplesmente continuar fugindo dos mesmos problemas relacionamento após relacionamento sem nunca parar para lidar com os problemas.,mas como você está procurando uma relação comprometida de longo prazo, você decidiu que está disposto a trabalhar para fazer desta relação um sucesso, mesmo que seja difícil. E ele também. Por isso, é óptimo que estejas de acordo.certifique-se de verificar os seus sentimentos e sentimentos sobre como as coisas estão a correr nos meses e até anos após a separação. Às vezes os casais ficam tão aliviados por voltarem a juntar-se e fazerem todo o tipo de promessas sobre como serão melhores Um para o outro, mas quando a poeira assentar, acontece que as coisas não mudam realmente.,Reunir Não é um penso rápido. Não é um remédio mágico para tudo que vai curar a sua relação de todos os seus problemas. Considera a tua relação como uma planta. Não se pode regá-lo uma vez e esperar que prospere para sempre. É preciso nutrir constantemente, juntamente com a luz do sol e a água, para mantê-la saudável e feliz.o seu equivalente de sol e água é uma comunicação aberta e uma vontade de ser melhor para o seu parceiro.se você caiu no segundo campo onde as coisas não resultaram, parabéns para você também., Porque escolheste ultrapassar uma relação que já não te servia, estás um passo mais perto de encontrar a tal. Em vez de perderes o teu tempo com o tipo errado, libertaste-te para que o Sr. certo te encontre.
E, entretanto, estar sozinho pode ajudá-lo a descobrir o que quer na sua próxima relação, bem como como como pode ser um parceiro melhor. Aprende com esta última separação. O teu objectivo deve ser Ser Ser a namorada mais incrível — e um dia, esposa-que possas ser. Isso significa estar aberto para examinar suas falhas e trabalhar para melhorá-las.,as relações não são fáceis. Mas se você está disposto a se comprometer com a quantidade de energia necessária para nutrir um e corrigir o que está errado, então você terá todo o sucesso do mundo, doce senhora.
