estive em trabalhos onde estou basicamente esperando o relógio.estive preso em quarentena dentro de casa sem muito que fazer.até me lembro de estar preso numa sala de aula, à espera desesperadamente que a aula terminasse.
em todas estas situações, e mais, eu estou ansioso para fazer o tempo ir mais rápido. Quero adiantar o relógio e passar à próxima coisa.tenho a certeza que tu também. Foi por isso que fiz alguma pesquisa e recolhi as melhores provas que pude para responder à pergunta: é possível literalmente fazer o tempo passar mais rápido?,abaixo da construção de uma máquina do tempo, ou fazendo alguns truques de dilatação do tempo baseados na relatividade, não se pode fazer o fluxo do tempo, como um fenômeno físico, ir mais rápido. Mas o que podes fazer é fazer o tempo sentir que está a passar mais depressa.
E eu tenho uma lista completa de truques que estão comprovadamente a funcionar. Leia para aprender como fazer o tempo ir mais rápido.
Why Time Feels Slow
Before we can effectively find ways to make time go faster, we have to examine why time feels slow in the first place.,
na maioria das vezes, é por causa de uma ou mais destas razões:
- foco excessivo no tempo. “Um vaso vigiado nunca ferve.”É um simples aforismo, mas captura o espírito aqui. Se você está focado demais em algo, você estará muito consciente de seu lento desenvolvimento. Se estiver a vigiar o relógio, estará ciente de cada segundo. Isso faz o tempo parecer lento. Então reconhecer a lentidão do tempo faz com que o tempo se sinta ainda mais lento! É um ciclo vicioso.falta de envolvimento. A maioria de nós sente como se o tempo fosse rápido, ou pelo menos normalmente, quando estamos noivos com alguma coisa., Digamos que estás a ver o teu programa de TV favorito. Estás a fazer palavras cruzadas. Estás a rir-te com os teus amigos. Estás a conduzir com cuidado na neve e no gelo. Em todas estas situações, você está ativamente envolvido—o que significa que você não está pensando sobre o tempo, então o tempo passa rapidamente. Se não estão noivos, o tempo parece rastejar.falta de familiaridade. Lembras-te sempre da tua viagem diária? Provavelmente não. A rotina é tão familiar para ti, que nem sequer se regista. Não prestas atenção, e não o registas como memória, por isso o tempo parece que voa., A situação oposta, onde você está fazendo algo pela primeira vez, geralmente é associada a sentimentos subjetivos mais lentos de passagem do tempo. Indiscutivelmente, isso pode ser uma coisa boa; é por isso que temos mais probabilidade de lembrar e apreciar novas experiências. No entanto, se você está preso fazendo algo completamente novo que você não gosta, pode fazer o tempo arrastar-se e continuar.tédio, desconforto e outras coisas desagradáveis. As férias vão depressa. As viagens ao consultório do dentista vão devagar. Os grandes filmes acabam num instante. Testemunhar uma apresentação chata de slideshow dura para sempre. Percebeste a ideia, certo?, O tédio, o desconforto e outros sentimentos desagradáveis fazem-nos sentir invariavelmente como se o tempo estivesse a passar mais devagar.drogas e privação sensorial. Também vale a pena notar que alguns efeitos físicos podem fazer você sentir que o tempo está indo mais devagar. Em mescalina, DMT e outras substâncias alucinogénias, alguns utilizadores relatam sentimentos de tempo distorcido. E se alguma vez te encontrares trancado numa sala sem luz e sem som, o tempo provavelmente vai pregar-te alguns truques esquisitos. Mas acho que não quer acelerar o tempo por estas razões.,
Como fazer o tempo ir mais rápido
Ok. Por isso sabemos porque o tempo às vezes VAI devagar.
agora o que você pode fazer para fazê-lo ir mais rápido?pare de olhar para o relógio.
especialistas de todas as variedades parecem concordar que uma das melhores maneiras de fazer o tempo parecer mais rápido é simplesmente parar de olhar para o relógio. Uma peça no Atlântico citou o entusiasta do tempo Alan Burdick e o psicólogo William James como concordando com essa noção fundamental. James escreveu: “um dia cheio de emoção, sem pausa, é dito passar antes que o saibamos.,”Pelo contrário, um dia cheio de espera, de desejo insatisfeito de mudança, parecerá uma pequena eternidade.”
agora, obviamente, vai ser difícil parar de olhar para Relógios. Estão à nossa volta. Seu telefone, seu relógio (se você usar um), seu computador, e sua parede do escritório estão todos provavelmente gritando o tempo para você. Caramba. Mas se você quer saber como fazer o tempo ir mais rápido, esta é a coisa mais importante que você pode fazer.
eu recomendo bloquear qualquer indicação de tempo que você pode, sempre que você pode., Você pode colocar uma pequena nota pegajosa sobre o canto de sua tela, onde o tempo é exibido, por exemplo. Em qualquer caso, tente fazer algo diferente de olhar constantemente para o relógio ou pensar sobre quanto tempo passou.
crie uma rotina previsível.sim, as rotinas são um pouco chatas. Mas é o seguinte … são totalmente esquecíveis.quando se tem uma rotina definida, pode-se desligar o cérebro e correr pelos movimentos. Eu sei que é um conselho estranho; não é o melhor para aumentar a produtividade, melhorar o engajamento, ou encontrar realização., Mas posso praticamente garantir que fará o tempo ir mais rápido.dependendo do que você está enfrentando, isso pode ser qualquer coisa de fácil a impossível. Algumas tarefas serão tão imprevisíveis, que não podemos transformá-las numa rotina. Outros podem ser quase automatizados. Faça o que puder para manter as coisas consistentes, e o seu dia de trabalho vai voar.
alcançar o fluxo.
a melhor maneira de fazer o tempo ir rápido é alcançar o fluxo.
no caso de você não estar familiarizado, em Psicologia, um “estado de fluxo” é um estado psicológico no qual uma pessoa está totalmente imersa em uma tarefa., Eles sentem energia e foco, e tendem a ser completamente absorvidos no que estão fazendo. Você também pode chamar isso de ” estar na zona.”
Quando você está em um estado de fluxo, você nem sequer será tentado a olhar para o relógio. Vais ficar tão imerso no que estás a fazer que o tempo se tornará uma consideração secundária. As horas podem passar sem aviso prévio.então, como é que consegue isto?
existem algumas teorias diferentes, mas o consenso geral é que o fluxo requer que você encontre o equilíbrio perfeito de interesse e desafio. Você deve estar ativamente interessado e envolvido com o que você está fazendo., Você também deve ser desafiado o suficiente que você não está entediado, mas não tão desafiado que você não pode relaxar.realizar isto é trivialmente fácil se você tiver plena escolha de atividades. Algumas pessoas conseguem fluir quando jogam basquete. Outros sentem isso ao lavar janelas, ou jogar jogos de vídeo, ou dobrar origami. Se você está preso no trabalho ou na escola, sua única opção real aqui é tentar mudar as responsabilidades que você tem.
dividir o tempo em blocos.,
isto vai contra o nosso primeiro conselho para parar de prestar atenção ao tempo, mas você também pode tentar quebrar o seu tempo em blocos. (Você pode até querer usar aplicativos de bloqueio de tempo para fazê—lo-confira nosso guia sobre os melhores aplicativos de bloqueio de tempo disponíveis).o que quero dizer com blocos?”
basicamente, você vai reduzir os intervalos de tempo em pedaços cada vez menores. Se fores trabalhar às 9h e lamentares o facto de teres de ficar 8 horas, até às 5h, vais sentir-te naturalmente sobrecarregado. Mas é muito mais fácil dizer que tens de trabalhar 30 minutos até à próxima reunião ou pausa.,considere dividir o seu dia em pedaços de 30 minutos ou mesmo 15 minutos. Dessa forma, você nunca vai se sentir muito longe do próximo marco—e o tempo vai fluir mais rapidamente como resultado.divide as tuas tarefas menos agradáveis.
lembre-se, uma das razões pelas quais o tempo passa lentamente é porque você não está se divertindo. A solução óbvia é simplesmente parar de fazer coisas que você não gosta—mas a realidade é, não importa o que, você vai ter que fazer algo que você não gosta.então o que fazes?você dividiu a tarefa.,
é muito mais fácil fazer 4 tarefas de 15 minutos, espalhadas por um par de dias, do que tentar e muscular através de uma única tarefa de 60 minutos. Pelo menos, isso é verdade para a maioria das pessoas.
Esta ponta é apenas marginal em utilidade, dado que algumas tarefas são praticamente impossíveis de dividir. Por exemplo, se você estiver preso em uma reunião de 2 horas, você provavelmente não será capaz de convencer os outros membros a dividi-lo em 4 reuniões de 30 minutos.
coloque algo em segundo plano.
Aqui está outra maneira de lidar com as suas tarefas menos agradáveis; tente fazer outra coisa em segundo plano.,
I have an analogy, so bear with me.os espíritos fortes tendem a ser difíceis de consumir. Para compensar isso, algumas pessoas misturam cocktails com cordiais e/ou sabores doces como sucos ou refrigerantes; Isso torna o álcool muito mais fácil de tomar. Você também pode tomar um shot de um espírito forte, em seguida, ” persegui-lo com algo mais agradável.pode ser capaz de fazer o mesmo com algumas das suas desagradáveis responsabilidades de trabalho. Por exemplo, se você está fazendo algo tedioso e repetitivo, você pode ser capaz de colocar um podcast no fundo., Se você está pesquisando algo chato ou desinteressante, você pode jazz coisas com música de fundo. Até podias pôr um episódio do teu programa de TV favorito ao fundo, dependendo do que estás a fazer.você tem que ter cuidado aqui, já que seu entretenimento de fundo pode acabar distraindo você e comprometendo sua produtividade. Mas mesmo que isso aconteça, ele ainda pode ajudá-lo a sentir que o tempo está passando mais rápido; por exemplo, pode demorar 15 por cento a realizar a tarefa, mas você subjetivamente se sentirá muito melhor em fazê-lo.,é uma troca que vale a pena considerar se estás desesperado para acelerar o fluxo de tempo.faça coisas de que goste genuinamente.a diversão faz com que o tempo passe depressa. Simplesmente faz. É por isso que férias, férias, bons filmes e grandes refeições parecem ter desaparecido num instante.deste modo, você pode fazer o tempo ir mais rápido fazendo coisas que você realmente gosta. Se estás no trabalho, podes estar limitado no que podes fazer. Considere jogar um jogo rápido ou fazer um quebra-cabeça rápido em uma pausa, ou chamar um ente querido para uma breve conversa., Caso contrário, considere interromper seu dia, ocasionalmente mudando para tarefas que você gosta (ou pelo menos aquelas que você pode tolerar).se o tempo está passando lentamente porque você está entediado em casa, você terá muito mais flexibilidade. Podias ver um filme favorito, ler um livro, jogar um jogo, fazer arte, construir alguma coisa, consertar alguma coisa, ou aprender alguma coisa no YouTube. Este é provavelmente o meu truque favorito para fazer o tempo ir mais rápido.não gostas de nada? Então está na hora de encontrar um novo passatempo., Aprenda um novo ofício, tente tocar um novo instrumento, ou peça aos seus amigos para aprender algumas das coisas em que eles têm estado ultimamente.pratica um desafio mental.digamos que está preso na fila da DGV ou está parado no trânsito. Não há hobby para tentar e nenhuma tarefa para mudar. Estás preso. Como podes fazer o tempo passar mais depressa aqui?a melhor ideia aqui é praticar algum tipo de desafio mental. Escolha uma categoria (como tipos de comida, Bandas de rock, ou monstros sobrenaturais) e tente nomear algo nessa categoria para cada letra do alfabeto.,
ou tentar contar até 10. 000 em intervalos de 14.ou a prática de explicar algo complexo a um imaginário de 5 anos.qualquer um destes desafios mentais deve ajudá-lo a esquecer a coisa chata à sua frente, e fazer com que o tempo sinta que está a passar mais depressa.
quer saber mais um truque para como fazer o tempo passar mais rápido? Uma chave é melhorar sua própria produtividade com a ajuda de ferramentas como EmailAnalytics.,
uma vez instalado, os EmailAnalytics irão ajudá-lo a avaliar como você está gastando tempo em E-mail, a partir do número de E-mails que você envia e recebe por dia para o seu tempo médio de resposta.
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