pressão arterial elevada é uma condição em que a tensão do sangue fluindo contra as artérias é mais elevada do que os vasos sanguíneos delicados podem suportar. Isso pode acontecer devido a muitas razões, incluindo, dieta pobre, vida acelerada e estresse.uma das principais causas da pressão arterial elevada é o elevado nível de sódio no organismo. Isto causa um desequilíbrio nos níveis de água do corpo, devido ao qual os rins não podem lavar o excesso de água., Neste cenário, os rins começam a trabalhar mais para limpar a água, colocando muita pressão nos vasos sanguíneos. O potássio reduz o efeito do sódio no organismo. Por isso, comer bananas diminui a pressão arterial devido ao seu elevado teor de potássio. Pode tentar comer 2 bananas por dia durante uma semana, o que pode reduzir a sua pressão arterial em 10%*. Você não deve comer bananas para o jantar, pois eles podem não digerir adequadamente à noite.pode não lhe ser recomendado comer bananas para a tensão arterial elevada se tiver outros problemas crónicos de saúde ou condições médicas com tensão arterial elevada., Banana é bom para a pressão arterial alta, porque tem alto teor de potássio que pode não ser bom para condições como pedras nos rins. Consulte o seu médico antes de adicionar bananas à sua dieta.
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